آماده سازی یک سالاد تربچه و تخم مرغ!

سالاد تربچه و تخم مرغ: خوشمزه، مفید و بسیار ارزان

این غیر معمول است، اما در عین حال ساده برای آماده سازی سالاد برای یک مدت طولانی او تنظیمات سلیقه حتی بیشتر pereborchivy لذیذ را فتح کرد. سالاد تربچه و تخم مرغ لباس پوشیدن و با خامه ترش بسیار آسان است برای آماده سازی. این جالب نیاز به یک حداقل قطعات، اما حداکثر سود را، علاوه بر این، آن است - یک ابزار عالی برای افزایش ایمنی، بهبود سوخت و ساز و هضم. و اگر شما هنوز طبخ یک ظرف در فصل رسیدن میوه، که بخشی از مواد غذایی، آن را حتی بهتر خواهد بود! چه مواد غذایی دیگر مفید تر از یک است که از مواد آماده شده را با دست خود رشد در باغ خود است؟ مطمئن باشید که مردم به چنین گوشت خود را در جدول فقط نیست بی تفاوت هستند!

سالاد ساده از تربچه (با عکس)

بنابراین، اجازه دهید تهیه یک ظرف ساده است که به یک طعم جدید به وعده های غذایی روزمره خود را و به سرعت رسیدن به طرفداران در برابر خانواده خود را. آن را، شما لازم نیست که به هزینه های بزرگ است. اجزای اصلی که یک سالاد را تشکیل می دهند - تربچه، خیار، تخم مرغ. شما می توانید مهار آزاد تخیل خود را و به ظرف اضافه، چیزی به او، بعد از همه، که، اگر نه شما می دانید که چه محصولات خانواده های مورد علاقه خود را ترجیح داد. برای تهیه ما نیاز داریم:

1. تربچه - 300 گرم است.
2. خیار - 2 عدد.
3. تخم مرغ آب پز - 2 عدد.
4. پیاز سبز - 1 دسته.
5. شوید، جعفری و کرفس.
6. کمی از خامه ترش برای پر کردن.
7. نمک - به مزه.

روش آماده سازی

1. تربچه دقت من در زیر آب در حال اجرا از آلودگی، حذف دم و باقی مانده های سبز. برش را به حلقه یا نیمه حلقه (همه بستگی به اندازه میوه). اگر شما خریداری سفید انواع تربچه، بهتر است آن را به قطع آن مورب.
2. خیار نیز بشویید و در همان راه به عنوان تربچه.
3. تخم مرغ طبخ، تمیز از پوسته و برش را به مکعب کوچک است.
4. ما از همین کار را با سبزی. شما می توانید کاهو در صورت دلخواه اضافه کنید، ولی باید در قطع نمی شود، و پاره دست خود را به قطعات کوچک.
5. اتصال تمام مواد تشکیل دهنده، اضافه کردن نمک به مزه و فصل را با خامه ترش. اگر شما از طرفداران از محصولات لبنی، به عنوان یک جایگزین شما می توانید روغن نباتی استفاده کنید، ترجیحا تصفیه شده طعم و مزه و بوی مواد دیگر را به کشتن نیست. که در آن است! نوش جان!

سالاد تربچه و تخم مرغ - ساده!

آماده سازی غذا با توجه به دستور بالا، شما مطمئن ساخته شده که این سالاد می کند هزینه های مالی قابل توجهی نیاز ندارد و زمان زیادی نمی کنند. همه شما نیاز دارید - الهام بخش است و تمایل خوشمزه و رضایت بخش برای تغذیه خانواده خود. با توجه به تخم مرغ و سالاد خامه ترش در نظر گرفته تبدیل شدن کاملا دلچسب، و سبزی های تازه و خیار آن را طراوت می دهد. علاوه بر این، مقدار زیادی از سبزیجات را در ظرف حاوی مقدار زیادی از میکرو معدنی و عناصر ماکرو است که غنی سازی بدن شما وجود ندارد در ویتامین ها و تقویت سیستم ایمنی بدن. چنین سالاد و تربچه تخم مرغ خواهد بود یک مکمل عالی برای تمام انواع ظروف. شما همچنین می توانید آن را در خود و یا به عنوان یک میان وعده استفاده کنید. پس با آماده سازی چنین vkusnotischi به تاخیر نیندازید چرا که سبزیجات فصلی است بسیار سریع!