چقدر باید وزن یک دختر

چقدر باید وزن یک دختر؟ این سوال این است که اغلب می پرسد خود را "نیمه خوب" از افراد جوان است. بنابراین در حال اجرا یک دختر جوان فکر که او به طور مداوم با ظاهر و وزن خود را خود ناراضی بود. در واقع، مطالعات نشان داده اند که برای پیدا کردن یک دختر که می توانست با این دو پارامتر بوده است، آن بسیار دشوار است.

این سوال چقدر باید یک دختر و چه به وزن ایده آل برای زنان می شود، به این مقاله اختصاص داده وزن حل شود.

برای شروع، به نوبه خود به مادر طبیعت. پس از همه، آن را می دهد دختر توسط نسبت که "تعقیب" زندگی خود، یعنی: یک وزن خاص، ارتفاع، رنگ مو، چشم. و شاید آن را با توجه به ارزش است، و اگر شما نیاز به قبل از هر چیزی تغییر در ظاهر خود را؟

با این حال، برای کسانی که به طور مداوم در مورد چه مقدار باید یک دختر وزن فکر، و این که پایه و اساس شکل ایده آل گرفته شده است وزن طبیعی نیست، اما یک نرخ خاص، یک نیاز در ارائه فرمولهای مختلف که وزن دقیقا ایده آل محاسبه خواهد شد وجود دارد.

راه 1. فرمول محاسبه مشترک: رشد یک دختر کمتر تعداد 110. ثابت در این فرمول، یک اشکال وجود دارد - و نه به حساب سن یک فرد گرفته شده است. فرمول بالا بدون اصلاحات را می توان به نیمه زن از بشریت در محدوده سنی از 40 تا 50 سال استفاده می شود. با این حال، برای زنان لزوما منجر به اختلاف به 10٪ اصلاح شود. به عنوان مثال، افزایش زنان 1.63 m برابر با وزن ایده آل (163-110) * 0.9 = 48 کیلوگرم است.

راه 2. با توجه به فرمول دانشمندان آمریکایی به وزن ایده آل محاسبه شده به عنوان: 150 کم نتیجه ضرب 0.75 و در نتیجه به اطلاعات به دست آمده 50 از رشد اضافه شده است.

به عنوان مثال، در طول رشد 1.63 متر در دختر وزن ایده آل است - (163-150) * 0.75 + 50 = 60kg.

روش سوم. مورد استفاده در این فرمول محاسبه نام لورنتس است. وزن ایده آل به تفاوت بین رشد، در 100 کاهش می یابد، و عامل ضرب 0.25 تفاوت در رشد و ثابت ارزش 150 برابر است.

به عنوان مثال. اگر رشد دختر 1.63 متر، وزن ایده آل - (163-100) - 0.25 * (163-150) = 60 کیلوگرم است.

4-Y است. برای این روش تعیین وزن ایده آل با استفاده از فرمول Catley با توجه به که شاخص با تقسیم وزن بدن به کیلوگرم ارتفاع محاسبه مربع انجام شده،. وزن طبیعی در نظر گرفته می شود، اگر شاخص در محدوده 18 تا 25، اگر بالاتر از 25 - اضافه وزن و 18 زیر - دختر وزن به اندازه کافی پایین بدن است.

به عنوان مثال، افزایش زنان 1.63 متر و وزن 60 کیلوگرم BMI برابر 60 / (1.63 * 1.63) = 22.58. از آنجا که ارزش شاخص در محدوده است، می توان نتیجه گرفت که وزن یک دختر عادی.

ما می توانیم هنجارهای وزن مرز برای هر دختر با استفاده از شاخص را محاسبه کند. برای تعیین حد پایین تر از 18 ضرب مجذور قد، محاسبه شده در متر، و برای محاسبه حد بالایی از 25 ضرب شده است به عنوان مجذور قد.

به عنوان مثال، افزایش زنان 1.63 متر حد پایین تر از جرم - 18 * 1.63 * 1.63 = 48 کیلوگرم، و حد بالایی از - 25 * 1.63 * 1.63 = 66 کیلوگرم است.

5-Y است. حجم قفسه سینه - وزن ایده آل محاسبه شده توسط این فرمول یک پارامتر اضافی استفاده می شود. به عنوان مثال. اگر رشد دختر 1.63 متر، و حجم قفسه سینه - 90 سانتی متر، پارامتر وزن ایده آل باید 163 * 90/240 = 61 کیلوگرم باشد.

راه 6 که نشان دهد چقدر باید یک دختر وزن و یک فرمول نسبتا ساده است، پیشنهاد خیلی وقت پیش یک پزشک از فرانسه پل باک. رشد، بیان شده در سانتی متر است، کم 100 و وزن بدن ایده آل. یکی از اشکالات این فرمول عدم در نظر گرفتن تفاوت های فردی در دختران و پاهای بلند، ساخت های ورزشی و یا است استخوان گسترده است. BMI برای از بین بردن این نقطه ضعف تاسیس شد. این شاخص از تقسیم وزن بر قد در میدان محاسبه می شود. به عنوان مثال، افزایش زنان 1.63 متر و وزن 60 کیلوگرم، شاخص 23.58 برابر است. ایده آل در محدوده باشد: 19-24.

به منظور حل و فصل موضوع دشوار چقدر باید مدل وزن، هر دختر تلاش برای پارامترهای ایده آل به تنظیم شود برای خود روش مناسب محاسبه را انتخاب کنید.