مواد غذایی و نوشیدنیدستور العمل

پخت و پز فیله ران ترکیه: دستور العمل است. چگونه خوشمزه طبخ در یک ماهی تابه، در فر، در multivarka؟

گوشت بوقلمون رژیم غذایی است. در امریکا در شکرگزاری از آن ساخته شده طیف پخته. بسیار خوشمزه پخته، پر و یا سرخ شده فیله ران بوقلمون. دستور العمل، که چگونه به طبخ غذا خوشمزه از پرنده، میزبان در آشپزخانه کمک خواهد کرد. این تعداد خوشگذرانهای در روسیه که این محصول در ترجیح می دهند افزایش می دهد. امروز آن را بسیار آسان برای خرید - و فروش در بازار و در بخش گوشت هیچ سوپر مارکت. روند پخت و پز بوقلمون نیاز به دانش خاص، که بدون آن نمی خواهد به نوبه خود غذاهای خوشمزه و آبدار.

استفاده از گوشت در رژیم غذایی

گوشت بوقلمون حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها، عناصر، یک مقدار حداقل از کلسترول است. پروتئین تولید شده توسط فرد را در استفاده از این محصول، به هضم آسان و کمک می کند تا از تشکیل بافت استخوان است. توصیه می شود برای استفاده از گوشت با بیماری های مشترک، برای حفظ یک ترکیب بهینه از کلسیم، پتاسیم و چربی ها. این محصول برای کم خونی مفید است، زیرا شامل مقدار زیادی آهن، سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد.

گوشت بوقلمون حاوی سدیم، اجازه می دهد آن را به طبخ بدون اضافه کردن نمک. برای بسیاری از مردم با مشکلات سلامتی، این محصول - بهترین راه حل. علاوه بر این، ترکیه ضد حساسیت است، می توان آن برای غذای بچه استفاده می شود.

چگونه به طبخ بوقلمون فیله

پرنده وزن آن در حدود ده کیلو گرم، پس از آن به طور کامل پخت مشکل ساز است. از آنجا که این تقاضا ران بوقلمون شود. دستور العمل، که چگونه به طبخ خوشمزه است گوشت در رژیم غذایی، باید اسرار خود را. نسل نه تنها ران، بلکه از سینه. هر تکه را به یک طعم و آماده سازی های مختلف در تکنولوژی. آنها توصیه نمی شود به مخلوط در یک ظرف. هیپ مانند سینه، آماده شدن برای طولانی تر است.

هیچ نسخه تنها از ظروف از فیله ران ترکیه وجود دارد. دستور العمل، که چگونه به طبخ خوشمزه است، ممکن است شامل روش های مختلف از آوردن گوشت تا گزینه انجام می شود و بسیاری از به آن ترکیب با سایر محصولات. فیله می توانید طبخ، پخت، سرخ، خورش و اضافه شده به سالاد. بسیاری بر این باورند که بهتر است این بخش از بوقلمون پخت و پز در فر. بنابراین ظرف به پایان رسید دلپذیر است.

توصیه:

  1. برای حذف بوی نامطبوع در هنگام پخت، شما می توانید به یک ظرف از زنجبیل و یا جوز هندی اضافه کنید.
  2. برای چاشنی زدن سبزیجات ایده آل، سیب زمینی، گندم سیاه یا برنج هستند.
  3. برای هر وعده غذایی بوقلمون شراب خشک عالی و گیاهان است.
  4. ترشی مجاز به اضافه سس سویا، اما پس از آن لازم است به گوشت نمک است.

قرص گوشت، پخته شده در فر

به منظور دریافت عالی فیله آماده ران بوقلمون، دستور العمل، چگونه به طبخ گوشت خوشمزه در فر، مهم است که به نگاه به آینده. این کمک خواهد کرد به جهت میزبان چه مدت آن را برای شاهکار آشپزی بعدی طول می کشد.

رول خواهد ران سینه بوقلمون. ی دستور غذاها، چگونه به طبخ خوشمزه، مواد برای ظروف ارائه شده به استفاده متفاوت است. دیگر نیازی به حرکت به سلیقه شما. در زیر یکی از گزینه های جالب ترین است.

شما نیاز دارید:

  • 4 ران فیله 200 گرم؛
  • آلو، گردو و بوداده در 100 گرم؛
  • روغن زیتون؛
  • یک دسته جعفری.

فیله به ضخامت حدود 3/5 سانتی متر دفع. بهتر است برای انجام آن از طریق یک فیلم و یا یک کیسه پلاستیکی. هر قطعه در نیمه تقسیم شده است. آجیل و آلو خرد شده و مخلوط با جعفری. چاشنی است به همه فیله که رول برابر گسترش یافته است. لبه باید با خلال دندان محکم شود و یا دوختن نخ سفید. ورق پخت روغن با روغن زیتون، پس از آن گذاشته رول، سرخ کننده ارسال در یک فر تفت دهید. ظرف آماده شده در 200 درجه به مدت 25-30 دقیقه. شما ممکن است سرد به عنوان یک میان وعده و یا با چاشنی زدن تغذیه می کند.

در multivarka

Multivarka - یاور بزرگ در آشپزخانه. در آب و هوای گرم، آن را به یک نجات واقعی می شود، چون پخت و پز نیازی به نزدیکی اجاق گاز گرم ایستاده است. علاوه بر این، در هنگام پخت آن است که لازم نیست برای استفاده از نفت است. محصولات در یک ظرف پر شده است، یک تایمر، در یک زمان خاص ظرف آماده است! این فیله عالی از ران بوقلمون دست آمده است. دستور العمل، که چگونه به طبخ یک وعده غذایی خوشمزه در multivarka این گوشت، بسیار ساده است.

قطعات:

  • فیله ران - یک چیز؛
  • پیاز - 2 سر کوچک؛
  • سس مایونز - 100 گرم؛
  • سیر - 1-2 حبه؛
  • نمک و فلفل به مزه.

فیله کاملا شسته شده. سپس آن را باید به قطعات متوسط برش داده شوند، از بین بردن گوش ناخواسته، و غیره را در یک کاسه Multivarki، نمک و فلفل را به طعم، اضافه کردن پیاز ریز خرد شده. علاوه بر وزن کل نیاز به فشار از سیر و ادویه جات ترشی جات دیگر که محبوب هستند.

هنگامی که تمام مواد تشکیل دهنده را در کاسه هستند، multivarka بسته و در معرض حالت خاموش. پس از در ظرف حدود چهل دقیقه شما خواهید برای اضافه کردن سس مایونز بیشتر و ادامه به طبخ برای پانزده دقیقه. پس از آن، گوشت آماده است.

بوقلمون مناقصه در تابه "استروگانف" با قارچ

فرای به درستی سینه بوقلمون ران بوقلمون. دستور العمل ها، به عنوان خوشمزه طبخ در یک ماهی تابه، مشاوره کمک کند.

بهتر است برای سرخ کردن گوشت به طور جداگانه از دیگر اجزای (از ترد)، مگر اینکه یکی دیگر از روش برای دستور غذا ارائه نشده است. مرغ سرخ شده در روغن را در ماهی تابه بدون روغن، او اجازه چربی است. اما به فروشگاه خریداری آن را باید به آن اضافه شود.

برای آماده سازی اجزای:

  • بوقلمون فیله ران - 300 گرم؛
  • قارچ سفید - 100 گرم؛
  • لامپ - 2 سر.
  • کرم چربی ترش - 0.25 فنجان؛
  • خردل قاشق غذا خوری؛
  • نمک و فلفل به مزه.

برش فیله "مکعب" و در ماهی تابه داغ با روغن به آرامی سرخ شده و گذاشته شد. به دنبال یک پیاز برش را به مکعب و قارچ - quartered. اضافه کردن مواد به ترکیه و طبخ همه چیز را روی حرارت کم تا زمانی که تبخیر کامل آب.

سپس به تابه کرم، خردل، نمک، فلفل اضافه شده است. همه مخلوط شده و به جوش آورده، سپس به مدت پنج دقیقه بجوش و خروش آمدن. ظرف آماده است.

پخته ران بوقلمون

رژیم غذایی گوشت مرغ است. هر کسی می داند که چگونه به طبخ آسان و خوشمزه ران بوقلمون بریان.

شما نیاز دارید:

  • سه ران بوقلمون؛
  • نمک و فلفل؛
  • تعظیم - دو سر بزرگ؛
  • آلو، زردآلو و 150 گرم است.

ران obsushivayut با آنها را شسته چربی اضافی کمرنگ شده است. در هر دو طرف هر قطعه با نمک و فلفل مالیده. پیاز را به حلقه های را کاهش دهد. زردآلو با آلو مورد نیاز برای خیس خوردن در آب گرم سی دقیقه.

بخشی از پیاز خرد شده در پایین فرم را به ران بوقلمون سوختگی نیست قرار داده و بستر آبدار بود. این است که در بالای آلو و زردآلو نیمه گذاشته شد. گذاشته در بالای ران بوقلمون. اگر شما می خواهید، با گیاهان بپاشید. در بالا از گوشت گذاشته اول خشک، سپس پیاز.

گوشت آماده باید در فویل آلومینیوم پیچیده می شود و بگذارید به مدت نیم ساعت.

پیش گرم به 220 درجه شکل فر در ساعت و سی دقیقه قرار داده است. برای ظهور قهوه در پایان فویل پخت کمی نیمه بسته نگهداشته. غذا به پایان رسید است آبدار و مناقصه دست آمده است.

ترکیه - یک گوشت در رژیم غذایی و سالم است. بنابراین، زنان خانه دار شد اغلب دست آوردن ران فیله بوقلمون. دستور العمل، که چگونه به طبخ گوشت خوشمزه کمک به نگه داشتن همه به نفع او. باسن پخت مناسب تر است، چرا که در این بخش از گوشت، نه بیش از حد چربی و خشک نه به عنوان پستان است.

با استفاده منظم از بوقلمون از سود بزرگ به بدن است.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.delachieve.com. Theme powered by WordPress.