منوی تابستان. دستور العمل پخت و پز سبک و خوشمزه غذاهای

در تابستان ما نه تنها کمد لباس خود را تغییر دهید. تغییر و مواد غذایی روزمره ما است. چرب، تنقلات می دهد راه را به سالاد نور، سوپ سرد، گیاهان و سبزیجات. هنگامی که حرارت خارج، برای خودتان و منوی تابستان خانواده خود را. دستور العمل های ساده، مفید و آسان برای آماده سازی می باشد. یکی تنها به انتخاب یکی که شما خوشحال می شود.

منو برای دوره تابستان

بیایید با هش شروع می شود. این یکی از محبوب ترین سوپ در تابستان است. هر زن خانه دار آن را در راه خود را آماده می کند. شما می توانید okroshka در کواس، کفیر یا ayran است. اینجا یک راه ساده از پخت و پز این ظرف است. نگاهی دم پخته سوسیس، تخم مرغ، خیار، سیب زمینی، سبزی و نمک است. جوشاندن سیب زمینی در پوست خود، تخم مرغ آب پز طبخ می شود. پیاز سبز، جعفری، گشنیز، شوید ریز ریز ریز کردن. با کمک های چوبی "tolkushkoy" گیاهان خمیر را در یک ماهی تابه، آن را قبل از شور. خیار به مکعب های کوچک یا شبکه ای را کاهش دهد. به قطعات کوچک برش از سیب زمینی سرخ کرده و سوسیس. رنده و یا ریز ریز ریز کردن تخم مرغ در okroshka. مخلوط همه مواد تشکیل دهنده و پور kvas.

منوی تابستان: دستور العمل های چغندر

خوب غذایی در گرمای تابستان چغندر خواهد شد. برای او، شما نیاز به تخم مرغ، چغندر، خیار، لیمو، نمک، شکر. جوشاندن چغندر بپزید. در حالی که او پخته شده، ریز ریز ریز کردن خیار، تخم مرغ است. سبزها (کاهو، پیاز، رازیانه، و غیره)، چند تکه متوسط. براث با فشار چغندر، او ریشه خرد شده. مخلوط همه مواد تشکیل دهنده، پور براث چغندر و هم بزنید. اضافه کردن خامه ترش و فصل را با آب لیمو. سوپ باید سرد خدمت کرده است. علاوه بر این، چغندر را می توان با گوشت پخته شده است.

کباب

این یکی از غذاهای گوشتی اصلی، که بخشی از منوی تابستان است. دستور العمل های خود را تنها از طریق خواباندن محصول گوشت خود متفاوت است. شما می توانید سیخ کباب از گوشت خوک، گوشت گاو یا گوسفند سرخ. تمرکز محصولات اصلی: فقدان نفت در ظرف و فرآیند سرخ می گیرد در زغال سنگ است. علاوه بر این، شما می توانید ماهی پخت، انجام سبزیجات کبابی. این مواد مغذی و مواد معدنی موجود در مواد غذایی را حفظ خواهد کرد.

منو کودکان تابستان

برای کودکان، فضای منوی تابستان. شما می توانید یک دسر میوه نور با توت تازه و کوکتل های توت فرنگی است. همچنین ممکن است برای آماده سازی پیتزا مفید از پنیر، پنیر و گوجه فرنگی. برای انجام این کار، آماده ساخته شده خمیر شور، پنیر نیمه سخت، یک بسته پنیر، گوجه فرنگی، خامه ترش، تخم مرغ، سبزی و کره. رول از خمیر و پر شدن: مالش پنیر در پنجره اهنی، گیاهان ریز ریز کردن، پنیر، مخلوط با خامه ترش. همه ارتباط برقرار کرده و نمک. ماهوت پاک کن زدن پروتئین و با دقت به جرم و در نتیجه اضافه کنید. در یک فرم روغن ذخیره کردن خمیر و طرف. گسترش چاشنی. گوجه فرنگی برش را به محافل و مکان بر روی پنیر و کشک. ممکن است برای زیبا رنگ پیتزا زرده بالا مسح. فر را با درجه حرارت 200 درجه به پخت کیک خود را برای 30-40 دقیقه. و زمانی که همه چیز آماده است، بریزید کمی در بالای سبزی های تازه. بسیاری از غذاهای جالب و خوشمزه شما می توانید در منوی تابستان باشد. دستور العمل های متنوع و آسان برای آماده سازی می باشد. Pofantaziruet، و در نتیجه به شما لطفا.