روش برگ

احتمالا یک مرد که نمی این واقعیت است که رشد پایین تر آن در سیاره ما از بقیه، و ممکن است به نگاه کردن را دوست دارند نیست.

قد و قامت کوتاه است که شاید شایع ترین علت برای کمپلکس تقریبا در هر سنی. مینیاتور از جنس عادلانه تر توسط دیگران به عنوان یک دختر کوچک درک شده، و انسان را از کوتاهی قد اغلب احساس نا امنی را در هر راه در تلاش برای این کمبود را جبران کند.

گزینه های بسیاری برای افزایش رشد آن، و تصمیم بگیرید که چگونه به استفاده از وجود دارد - هر مورد. مردی که خودش را برای تصمیم گیری چه به او را انتخاب کنید: یک عمل بسیار گران است، که استخوان تغییر خواهد کرد، و افزایش رشد به حداکثر پنج سانتی متر، پس از آن یک عمر به انواع درمان، لازم نیست که هر بیماری های استخوان، و یا از طریق ورزش از سانتی متر بالاتر بیست، و شما همچنین می خواهید یک بدن زیبا و مناسب دریافت خواهید کرد.

به طور کلی پذیرفته شده است که رشد انسان پس از سن بیست را افزایش نمی دهد، اما این درست نیست.

از آنجا که روش گسترده از برگ، روشن است که یکی می تواند رشد کند، و در سی و پنج شد، چرا که هر یک از ما یک ذخیره خاص به منظور افزایش رشد وجود دارد، و در این جهت است و در حال اجرا. این مجموعه کامل از آموزش شامل سه مرحله است، مدت زمان هر چند ماه است، اما نتایج قابل توجه در هفته اول می باشد.

روش های عملی برگ یک روش ساده اما بسیار موثر برای افزایش رشد با استفاده از شبیه سازی های خاص و برخی ورزش ها در ترکیب با مطالعات انجام شده در آموزش های روانشناختی می آموزد. ما نیاز داریم که در حدود سی دقیقه در روز، با پیشرفت های مثبت، به خصوص در ستون فقرات، توجه شود.

کسانی که روش برگ کمک، بررسی ها در سمت چپ تقریبا همان محتوا: واقعا موثر است، و آن را متوقف کند آنها در حال رفتن به شرکت در.

این سیستم علاقه مند هستند و پزشکان که پس از آزمایش و مطالعات متعدد انجام شده نشان داده اند که آن را نه تنها به افزایش رشد منجر می شود، تشکیل یک چهره ورزشی، اما در واقع باعث می شود مردم بالا.

روش برگ در این واقعیت است که کسی که با داده های هر روز، ورزش می پردازد، به ارتفاع استفاده می شود، و در حال حاضر در، حتی اگر آموزش را متوقف می کند، بدن همچنان به رشد، و لازم است که به سادگی برای هدایت این توسعه نهفته است.

اولین قدم در مسیر تبدیل شدن به بالا ورزش که روش الکساندرا Igorevicha برگا خدمات گسترده ای را انجام دهد. از طرف، این ورزشگاه بسیار شبیه به تمرینات صبح، اما نویسنده از تمرینات بنابراین توسعه یافته است که آنها نه تنها برای کمک به رشد است، اما همچنین برای ایجاد یک زیبا، و مهمتر از همه، وضعیت صحیح.

همراه با این روش برگ آموزش شنوایی، که باید در یک محیط اطراف آرام و آرام انجام، دروغ گفتن را و یا نشستن فراهم می کند. نکته اصلی در تمام این - یک وضعیت مناسب و راحت، به طوری که هیچ چیز فرد منحرف. برای تماس را انتخاب کنید پشتیبانی و زیر سر خود را به قرار دادن یک بالش یا کوسن، چشمان خود را ببندید. آموزش شنیداری با آماده سازی بدن آغاز می شود: آن ابتدا لازم است به سفت و سپس استراحت به طور کامل، به کنار گذاشته تمام افکار به طور کامل - هر دو خوب و بد، و تمرکز بر روی کلمات شما می خواهید بگویید.

همه جلسه خودکار آموزش باید از پنج تا ده دقیقه، و عبارات شما نیاز به از سه تا پنج بار می گویند آخرین.

پس از آموزش روانی باید به کلاس در ورزشگاه است. این باید در همه زمان مراقبت از تغذیه مناسب و خواب.

و آن را تنها باقی می ماند "حک کردن" چند ساعت در روز، و موفقیت نمی خواهد بلند، چرا که چنین روش افزایش رشد محبوب ترین است.