گیاهان برای کاهش وزن: بررسی و کاربرد

موضوع کاهش وزن - یکی از مهمترین و حیاتی برای افراد مبتلا به اضافه وزن. در حال حاضر، آن را توسعه تعداد زیادی از روش های مختلف برای خلاص شدن از چربی بدن خلاص شوید. رژیم غذایی، تناسب اندام، وعده های غذایی جداگانه، و غیره بسیاری از افرادی که از کامل، گیاهان موثر استفاده می شود برای کاهش وزن رنج می برند.

یک بخش در نظر گرفته شده fitosostavov وجود دارد:

1. گیاهان برای کاهش اشتها می شود. آنها در دیواره معده ایجاد یا فیلم است که با آن پر شده است. در این مورد، فرد به مقدار کمتر از غذا می خورد. این گیاهان عبارتند از بذر کتان، مواد مخدر گلپر، اسپیرولینا، ریشه ختمی، جلبک دریایی.
2. گیاهان برای خروج مایع اضافی از بدن است. این گوش خرس، زغال اخته، گیاه دم اسبی، ریشه باباآدم و غیره این گیاهان نیز بدن پاک از سموم.
3. گیاهان برای تحریک هضم است. آنها یک اثر ملین ملایم، در نتیجه کمک به تمیز کردن روده. این رازیانه، پوست تیغ، زیره، رازیانه.
4. گیاهان که تشکیل صفرا تاثیر می گذارد. آنها بهبود گوارش، کیسه صفرا و کبد است. این خدمات عبارتند از قاصدک، ستون ذرت، زرشک، thoroughwax.
5. گیاهان برای افزایش مصرف انرژی. زردچوبه، زنجبیل، رزماری کمک می کند تا برای سوزاندن کالری بیشتر است.

اجازه دهید ما را با جزئیات بیشتر در نظر بگیرید، چه چمن به کاهش وزن کمک می کند.

چای سبز حاوی کافئین است. این سوخت و ساز بدن ماده. چای سبز همچنین دارای حاوی آنتی اکسیدان قدرتمند است که کمک به کاهش وزن با افزایش سوخت و ساز بدن. چای سبز برای بسامد مصرف علف رهبری برای کاهش وزن، لاغری بررسی تایید این.

یا حشیشه القزاز حشیشه القزاز کمک می کند تا شکستن چربی در سطح مولکولی. بهتر است برای ترکیب با ریشه باباآدم. این مخلوط نه تنها شکسته شدن چربی ها، بلکه آنها را از بدن بدون هیچ مشکلی حذف می کند. علاوه بر این، گیاهان سرکوب اشتها و عادی هضم غذا، کمک به کنار آمدن با پرخوری عاطفی.

دارچین چربی می سوزاند در بدن است. این کمک می کند به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید. این تنظیم سطح قند خون، کمک می کند که در مراحل اولیه بیماری دیابت است. دوز روزانه دارچین - 1 قاشق چایخوری.

ریشه قاصدک است کاملا عادی کبد، کمک می کند تا در جذب چربی. این تن بدن و پاک سازی آن از مواد مضر.

گزنه است همچنین یکی از اولین بار در "گیاهان برای از دست دادن وزن" لیست. بررسی از اقدامات او می گویند که روند کاهش وزن آسان است. علاوه بر این، گزنه بسیار غنی از مواد معدنی مختلف (پتاسیم، منیزیم، کلسیم، آهن) که کمک به پاک کردن بدن از سموم.

رازیانه است که اغلب در fitosostave با گزنه استفاده می شود. بسیاری از hudeyuschego هر دو از این گیاهان برای کاهش وزن شناخته شده است. نظرهای این تایید شده است. بسیاری از fitosostavov وجود دارد، اما این است که اغلب تحسین می کنند. شاخ و برگ گیاهان رازیانه خود به خود ضعیف احساس گرسنگی، انرژی به بدن می دهد. ترکیب چای گیاهی: دانه رازیانه - 1 قاشق غذا خوری برگ گزنه - 2 قاشق غذاخوری. آن را به پور 3 فنجان آب جوش لازم است. در هیچ موردی دوز از گیاهان را افزایش نمی دهد گزنه لخته شدن خون تاثیر می گذارد، و رازیانه می تواند اثر سمی دارند.

دانه کتان دارای اثرات ملین قوی است، بنابراین باید آن را با احتیاط مصرف شود. همچنین سرکوب احساس گرسنگی، تنظیم سطح قند خون. بذر کتان منبع بسیار خوبی از امگا 3، پروتئین و فیبر. خوردن دانه باید 30 دقیقه قبل از غذا.

اینها فقط چند گیاهان شناخته شده برای کاهش وزن است. نظرهای بسیاری از fitosostavam در مورد اثر بخشی عمل خود صحبت کنید. استفاده از گیاهان بالا برای آماده سازی تزریق و چای توصیف، پس از آن روند از دست دادن وزن آسان و لذت بخش باشد. فقط به یاد داشته باشید که گیاهان دارای تاثیر قوی بر بدن، به طوری به دنبال توصیه های قبل از استفاده از یک پزشک.