سلامتپزشکی

کلسترول: میزان در زنان بعد از سن 50 سالگی (جدول)

تا آنجا که به بدن انسان می تواند مقاوم و قوی، اگر آن را به آموزش، به طوری که او را ضعیف و شکننده در سبک زندگی اشتباه شود. جهل از آنچه مضر به سلامت است، اغلب به مشکلات با او منجر می شود. ظهور چنین بیماری آترواسکلروز، از این قاعده مستثنی است. توسعه آن نقش مهمی دارند "اشتباه" چربی، بنابراین، نمی دانستند، برای مثال، چه میزان کلسترول در زنان پس از 50 سالگی، شما می توانید از سکته مغزی، که در واقع به سادگی با تغییر رژیم غذایی اجتناب کنید.

مفهوم "کلسترول"

نامرئی به چربی چشم انسان است که در هر غشای سلولی انسان پیدا شده است، به نام کلسترول است. آن را به تولید کبد، و پس از آن با خون آن را به تمام سلول می رود. او همه کاره است و در فرآیندهای مانند تولید هورمون های مانند آدرنال، و جنس است. همچنین در "وظیفه" خود است که برای تبدیل نور ماوراء بنفش به ویتامین D، شرکت در تبادل ویتامین های A، K، D و E

هر کس سطح خود را از کلسترول در خون، اما هنوز هم بعضی از شرایط وجود دارد در نظر جنس و سن. به عنوان مثال، نرخ کلسترول در زنان بعد از سن 50 سالگی قابل توجهی متفاوت از سطح آن در دختر جوان است. چربی های خون می شوند لیپوپروتئین، که سه نوع هستند تحویل داده، و نه همه آنها تاثیر مثبتی بر سلامت مردم است.

  • لیپوپروتئین با چگالی پایین تر بد برای بدن انسان هستند، آنها باعث از علل بیماری های قلبی عروقی.
  • لیپوپروتئین با چگالی بالا طبیعی به بدن هستند و او را تنها سود به ارمغان بیاورد. یکی از وظایف خود را حذف کلسترول "بد" را از بدن از طریق کبد است که در آن شکسته است.
  • تری گلیسیرید چربی خون تشکیل می دهد. آنها را انرژی فرد، اما اگر تعداد زیادی از آنها، که منجر به چاقی.

بنابراین، به، برای مثال، چه میزان کلسترول در خون زنان پس از 50 سال، بهتر است به یک آزمایش خون برای تأیید. این در زمان به اقدام و جلوگیری از عواقب جدی کمک خواهد کرد.

کلسترول: میزان در زنان پس از 50 سال

درمان ممکن است لازم باشد اگر مراقبت از سلامت خود. شما نیاز به دانستن میزان کلسترول در خون. با توجه به سن از مقدار کلسترول در بدن تغییرات مردم است. نقش اصلی در این راه زندگی که آنها منجر شده است. به عنوان مثال، نرخ کلسترول در زنان پس از 50 سال، که به شروع یائسگی متفاوت است با توجه، ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی در پس زمینه اغراق آمیز است.

تغییرات در متابولیسم چربی ممکن است به دلیل عوامل مختلف مانند بارداری، سطح کلسترول افزایش می یابد، و آن را برای بیماری های قلبی عروقی آن مطرح شده است طبیعی است، و آن را در نظر گرفته نشده طبیعی است. بنابراین، البته، شما می توانید تعیین نرخ کلسترول در خون زنان پس از 50 سال. جدول شاخص های استفاده شده توسط پزشکان، با این حال، هنوز هم تا حدودی خودسرانه است.

سن

20 سال

30 سال

40 سال

50 سال

60 سال

70 سال

کلسترول مول / لیتر

3،11-5،17

3،32-5،8

3،9-6،9

4،0-7،3

4،4-7،7

4،48-7،82

صرف نظر از سن بیمار، پزشک همیشه باید پیدا کردن علت افزایش کلسترول، اما آن است که اغلب به طور مستقیم مربوط به قدرت و حضور عادات بد است.

کلسترول، هنجار در زنان پس از 50 سال: وعده های غذایی

قدرت - این اولین عامل که افزایش در تعداد لیپوپروتئین با چگالی کم تاثیر می گذارد. بنا به آمار، امروز 25 درصد از جمعیت بزرگسال و 16 درصد از کودکان چاقی 1، 2 یا 3 درجه است. این به خاطر ظهور فست فود و مواد غذایی تصفیه شده.

دانشمندان دریافته اند که گیاه خواران را از این بیماری رنج می برند نیست، مانند تصلب شرایین، که به دلیل افزایش سطوح خونی کلسترول "بد" ایجاد می شود. بنابراین، ما می توانید با اطمینان بزرگ می گویند که گوشت، انواع به خصوص چرب هستند، منع مصرف اگر کلسترول، میزان که در آن زنان پس از 50 سال، و غیره را افزایش می دهد به علت تغییرات هورمونی در بدن، تشکیل لایه را بر روی دیواره رگ های خونی.

همچنین به محصولات است که یک اثر منفی بر روی بدن عبارتند از:

  • گوشت خوک، پیه نهنگ وغیره که برای شمع سازی بکار میرود، مارگارین، کره و روغن نارگیل؛
  • گوشت خوک، چربی گوشت گوسفند، کلیه، کبد، غاز، اردک، مغز؛
  • سوسیس، بیکن، سوسیس، ماهی قزل آلا.
  • سوپ،
  • سمولینا، پاستا،
  • خاویار سرخ، سیاه و سفید، ماهی مرکب، میگو؛
  • پخت، خامه، خامه ترش چربی، شیر تغلیظ شده، پنیر؛
  • فست فود، بستنی، شیرینی، شیر و شکلات سفید؛
  • میوه های قندی، کاکائو، چای قوی.

این یک لیست کامل از محصولات است که این واقعیت است که نرخ کلسترول در زنان به طور چشمگیری پس از 50 سال تغییر تاثیر نمی گذارد، افزایش در نرخ از همه گروه های سنی و اگر چنین است به غذا خوردن، صرف نظر از جنسیت.

علل پلاک های کلسترول

پلاک های کلسترول - مقصر اصلی مشکلات با سیستم قلبی عروقی. شکل گیری آنها تدریجی است، اما آسیب به بدن، آنها باعث جبران ناپذیر، اگر هم هست دارو را ندارد.

پلاک آترواسکلروتیک شامل چربی، بافت همبند و کلسیم است. آنها رشد در ابتدا آهسته شتاب که افزایش کلسترول می باشد. اگر درمان است به صرف زمان نیست، پلاک افزایش در اندازه.

از آنها می تواند شکسته شدن قطعات کوچک و تولید یک انسداد عروق خونی کوچک است. همه را با یک لکه کوچک چربی یا راه راه، که ایجاد بافت همبند، مهر و موم شده با کلسیم شروع می شود و طول می کشد بیشتر و بیشتر فضا در رگ.

در آغاز رشد پلاک باریک لومن در رگ های خونی، سپس به طور کامل آنها را مسدود کنند. دلیل ظاهر خود - عدم فعالیت، چربی حیوانی یا غذاهای تصفیه شده، مصرف سیگار، الکل، استرس است. گروه در معرض خطر - مردان بیش از 45 سال و زنان بالای 50 سال است.

تهدید برای زندگی از ارگانیسم

برای پیدا کردن آنچه نرخ کلسترول در زنان پس از 50 سال که باید 4،0-7،3 شود، هنوز به آترواسکلروز منجر نشده است، لازم تجزیه و تحلیل به دست بیش از است. این مهم است زیرا عواقب ناشی از تشکیل پلاک های کلسترول ممکن است جبران ناپذیر.

آترواسکلروز مملو از این واقعیت است که به دلیل انسداد عروق خونی نواحی از مغز مسدود شروع به مردن، که منجر به تخریب تدریجی است. پلاک می توانید در هر زمان و خون شکستن به بدن دیگر دریافت کنید، در نتیجه او را بدون غذا ترک. همچنین، از تشکیل پلاک های کلسترول که منجر به سکته مغزی است.

انسداد سیستم وریدی در پاها ناشی از سطوح بالای کلسترول در خون و از تشکیل پلاک که منجر به این واقعیت است که یک فرد متوقف به طور کامل حرکت می کند.

اتفاق می افتد برای نجات یک زندگی، او را قطع پای آسیب دیده در اثر آترواسکلروز تا حدی یا کاملا. در خطر ابتلا به آترواسکلروز بیماری از پاها به طور عمده افراد مبتلا به دیابت که نکروز سلولها منجر به گانگرن قرار می گیرند.

سنجش برای تشخیص استانداردهای کلسترول

با توجه به عادات غذا خوردن ناسالم، که در معرض بسیاری از مردم از هر سن و جنسی هستند، پزشکان توصیه برای کلسترول در 4-5 سال آزمایش می شود، از بیست سال، یک بار. اگر یک فرد به بیماری های قلبی عروقی به دلیل شیوه زندگی یا وراثت مستعد، آزمون باید 1 بار در سال انجام شده است. به طور منظم ما باید آن را انجام توسط کسانی که اضافه وزن، سیگار کشیدن، مبتلا به فشار خون یا دیابت، شیوه زندگی غیر فعال است.

برای درک آنچه نرخ کلسترول در خون زنان پس از 50 سال، انگشت توصیه نمی شود را به خون، به عنوان یک شاخص دقیق تر تجزیه و تحلیل از ورید کوبیتال فراهم می کند. آن دسته از بیماران که در حال حاضر سطوح در طول درمان توصیه می شود شناخته شده است به خرید دستگاه و نوارهای تست برای تعیین آن در خانه.

آمادگی برای تحویل از تجزیه و تحلیل

پزشکان توصیه می کنند که پایبند به محدودیت های خاص قبل از تحویل از تجزیه و تحلیل بر کلسترول. بنابراین، برای تعیین دقیقا همان چیزی است کلسترول نرخ در زنان بعد از سن 50 سالگی، روزه باید به بازگشت خون از ورید. این قابل درک است که یکی باید به مدت حداقل 8 ساعت قبل از تجزیه و تحلیل نمی خورند.

اگر یک فرد دارای عبور بیماری، آن را باید به مدت دو روز می شود را از غذاهای چرب مصرف نمی کنند، جلوگیری از استرس و فعالیت های شدید جسمی. این کمک خواهد کرد که آمار و ارقام دقیق تر است، اما حتی اگر همه شرایط ملاقات، پزشکان انجام آزمون مجدد پس از 2 ماه توصیه می شود.

علائم کلسترول بالا

علائم و نشانه های حضور پلاک های آترواسکلروتیک ممکن است برای مدت زمان طولانی به نظر می رسد، اما چنین اثرات جانبی را افزایش فعالیت بدنی، استرس و فشار خون بالا، آنها را تحت تاثیر قرار. این باعث می شود آنها به پارگی، که به ترویج یا ترومبوز، که تا شتاب انقباض عروق، آن آغاز می شود به نظر می رسد در لایه فیزیکی است.

اگر مشکلات با وجود عروق مغز، علائم سردرد، سرگیجه، از دست دادن حافظه، اختلال خواب و هماهنگی. اگر این بیماری درمان نشود، در حال مرگ تدریجی خاموش از سلول های مغز منجر به زوال عقل است.

اگر مشکل با سیستم وریدی پا، علائم و نشانه های پلاک های آترواسکلروتیک درد عضلانی، گرفتگی عضلات در حین راه رفتن، بی حسی انگشتان دست، تغییر در دما و رنگ. به تدریج، درد قوی تر حتی در وضعیت خوابیده به پشت، و نظر می رسد در زخم های پوست است.

در مواجهه با پلاک های کلسترول در چشم پلک رخ می دهد. حتی آنها را از بین بردن جراحی می کند که بیمار را درمان نیست، اگر نه برای انجام یک درمان کامل.

رژیم غذایی برای کلسترول بالا

اگر نرخ کلسترول کمی افزایش در زنان پس از 50 سال، درمان آن را می توان در قالب رژیم غذایی انجام شده است. برای این کار، حذف به اندازه کافی از گوشت های چرب مواد غذایی، گوشت خوک، زرده تخم مرغ، غذاهای سرخ شده، گوشت، کره، جگر ماهی و احشاء (جگر، مغز، ریه، قلب، کلیه).

برای کاهش کلسترول، سبزیجات رژیم غذایی، میوه ها، ماهی بدون چربی و گوشت بدون چربی - آن را کاملا یک راه های افراطی است. همچنین، این تا حد زیادی به غذاهای دریایی، کمک جلبک دریایی، انواع ماهی کم چرب، میوه و خشکبار، ادویه جات ترشی جات خاص، مانند سیر، زنجبیل، دارچین، زردچوبه.

درمان پلاک های کلسترول

اگر آزمون کلسترول بالا و حضور پلاک های آترواسکلروتیک، علاوه بر رژیم غذایی نشان داد دکتر خود تجویز دارو. اغلب اوقات استاتین، فیبرات ها، امگا 3، ضد افسردگی و آرام بخش است، اگر بیمار در معرض ابتلا به نوسانات خلقی است. این ابزار خالص عروق، اما می تواند به عنوان علاوه بر این از روش تصفیه خون، به عنوان مثال، krioaferez اعمال می شود. این روش به طور گسترده ای به عنوان یک تصفیه خون به طور همزمان حذف پلاک های کلسترول.

یک عامل مهم برای شفا تغییر شیوه زندگی است، اجتناب از عادات مضر، افزایش فعالیت بدنی و مقاومت در برابر استرس.

راه حل های محلی برای کاهش کلسترول

طبیعت منابع انسانی که به طولانی شدن زندگی و پیشگیری از بسیاری از بیماری کمک عطا کرده است. مدت طولانی است که شناخته شده است که اعمال سیر بر عروق خونی، آنها را پاک می کند و آنها قابل انعطاف است. آیا زردچوبه همان اموال، لیمو، جو دو سر، چغندر، زنجبیل، آب میوه های تازه: به عنوان میوه (انگور، هندوانه، آناناس، گلابی) یا سبزیجات است.

همچنین توصیه می شود به دم گیاهان مانند مادر و نامادری، مخمر سنت جان، لئونوس، گیاه دم اسبی و دانه رازیانه به مقدار مساوی و نوشیدنی 30 دقیقه قبل از غذا.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.delachieve.com. Theme powered by WordPress.