کریس Pauell - امکانات بی حد و حصر انسان

آن شناخته شده است که یک راه عالی برای از دست دادن وزن فعالیت بدنی است. در حال حاضر، طرفداران بیشتر و بیشتر در این ورزش تبدیل شده است، به عنوان یک تناسب اندام آمریکایی است. خالق و آن نظر گرفته می شود یک کاربر فعال کریس Pauell، که در حال حاضر کمک به از دست دادن وزن بسیاری از مردم.

کریس

امروز آن باور نکردنی به نظر می رسد که مربی شناخته شده است به عنوان یک نوجوان بسیار کوچک، قادر به مقاومت فوتبال بار است. اما به بازی این بازی بسیار شبیه کریس Pauell. به همین دلیل او در زمان بدن خود را، با سر خود را غرق در وزنه برداری. کریس تبدیل شده است نه تنها در چند ماه یاد بگیرند. هنگامی که او در زمین دوباره ظاهر شدند، او شروع به نفع خود. و آن را نمی داد در هزینه از مزایای در اندازه، که واقعا نیست، و با توجه به استقامت و قدرت بیشتر ظاهر شد.

این پیروزی بر ضعف خود او را چگونه نامحدود در بدن نشان داد. این رویداد در نهایت به این واقعیت است که امروز آن را به مربی تناسب اندام مورد علاقه ترین و محبوب آمریکایی است منجر شده است.

اولین تجربه

تبدیل شدن به یک فرد بالغ، کریس در این برنامه صبح "صبح بخیر آریزونا" به عنوان یک متخصص در خود بهبود گرفت. زنده یک تماس تلفنی از دیوید اسمیت، که مربی تیم را برای کمک خواست دریافت کرده است. وزن آن 285 کیلوگرم بوده است، به طوری که پزشکان او را وعده داده اند تنها 4 سال از زندگی. پس از مدتی، کریس شخصا تماس گیرنده بازدید به درک آنچه که او می تواند برای کمک به این غول مرد فقیر است.

به عنوان یک نتیجه از این سفر، مطمئن شوید که او آماده است تا دیوید فداکاری های زیادی به خاطر سلامت جسمی است، کریس Pauel یک برنامه کاهش وزن شخصی برای اسمیت را توسعه داده است. در طول سال و یک مربی نیمه هر دو روز به مردی که دوست او تبدیل شده بود آمد. او دیوید تدریس به غذا خوردن نبودم، در مواد غذایی به دنبال آرامش نمی کند، و او را از صبح تا شب اگزوز تمرینات گرفت.

تنها چند ماه مرد برای چندین سال در خارج از خانه نیست، قادر به گرفتن گواهینامه رانندگی بود. اول از همه این امکان به لطف این واقعیت است که او قادر به جا در صندلی راننده بود ساخته شده است. علاوه بر این، او از دبیرستان فارغ التحصیل شد و به کار رفت.

هجده ماه بعد، مرد وزن تنها 101 کیلوگرم، اما بدن او هنوز چشم غمگین - چین شنیع پوست حلق آویز از همه طرف. با تشکر به تلویزیون، داستان دیوید به کشور شناخته شده بود و پزشکان او را به عملیات خیریه خواست تا از پوست اضافی خلاص شوید. پس از چهار عملیات و شش ماه از توانبخشی جدید، به طور کامل غیر قابل تشخیص اسمیت قبل از تماشاگران و هواداران ظاهر شد.

امروز، دیوید می گوید که از هر کسی، حتی گودال های عمیق می تواند خود را به خزیدن از به ارمغان بیاورد. این کمک می کند دیگران که که او خود را سالها پیش در همان دام هستند.

پروژه

کریس Pauell دارای چندین برنامه برای از دست دادن وزن، نوشتن یک کتاب، شرکت در مختلف نشان می دهد. او به عنوان یکی از مربیان تناسب اندام معروف ترین امریکا است. این پروژه معروف ترین در کشور ما است که از طریق برنامه "کاهش وزن شدید."

هر برنامه در این سری اختصاص داده شده به یک مرد خیلی چاق است. همه به عنوان یک نتیجه از تلاش های کشتی تایتانیک از مردم را در یک سال از دست دادن وزن، گرفتن شکل طبیعی است. رژیم غذایی، ورزش، و بالاترین، و کار جراحان پلاستیک، و کمک از روانشناسان: در این دوره همه چیز است. بسیاری از موانع داخلی برای غلبه بر شرکت کنندگان این برنامه، به خودم ثابت کنم که یک بدن سالم اندازه کافی - نه لوکس. این در دسترس است برای همه است.

کسانی که اعتماد به نفس در توانایی های خود را، شما قطعا باید انتقال نگاه کنید به "کاهش وزن شدید."

توصیه

در انواع مربی برنامه های تلویزیونی سهام مشاوره است که می تواند توسط هر کسی که می خواهد به یک بدنه باریک و سالم است.

قوانین عمومی:

• با توجه به روزانه یک وعده به اجرا 5 دقیقه، 10 بار، خوردن مواد غذایی مناسب واپیچیدن. چیز اصلی - به تحقق این وعده.
• آن را به نوشیدن مقدار زیادی مایعات ضروری است.
• شکر باید از حداقل یک وعده غذا در روز حذف می شود. این ساده است، اما کار می کند.
• بدون نوشابه. روزانه صبحانه، و همچنین ورزش.

• اندازه وعده. کریس Pauell، لاغری روش که لذت می شود، توصیه می کند از خوردن بیشتر اما بخش های کوچکتر.
• آیا پشتیبانی می کند. خانواده، دوستان، همسایگان و آشنایان از طریق مکاتبه - این که در آن است مهم نیست. اما انجام این کار چیزی با هم همیشه آسان تر است.
• تجسم. برای این کار، شما نیاز به خرید یک قاب عکس ساده برای عکس ها در آن برای قرار دادن یک تصویر است که برای آن همه چیز آغاز شد. کسی به اندازه کافی به تصویر کشیدن یک شبح بلند و باریک، عکس کسی مورد نظر کودک - هر کس دلایل خود را به انجام این رقم است.

برای پیدا کردن انگیزه درست و یک دوست، که قادر به پشتیبانی از در لحظات دشوار خواهد بود - کریس Pauell مطمئن برای انجام کارها هر فرد، مهم ترین چیز است.