کاهش وزن مجلسی زنانه در خانه - خوشمزه و سالم!

همانطور که شما به راحتی می توانید دست دادن وزن، و حتی هنوز هم لذت غیر قابل دریافت کنید؟ شما محصولات آرایشی گران قیمت نیاز ندارد، از رفتن به سالن زیبایی و حتی یک تربیت بدنی خسته کننده! شما فکر می کنم غیر ممکن است؟ اشتباه، رژیم غذایی کوکتل در خانه به کسب یک چهره خوب کمک می کند. چگونه مانند کوکتل و همچنین دستور العمل برای آماده سازی خود را در این مقاله مورد بحث.

کاهش وزن مجلسی زنانه در خانه به طبخ دشوار است، اما مطلوب آن است که یک مخلوط کن و آبمیوه گیری قدرتمند است. آنها به راحتی قادر به سرکوب هر سبزی و میوه سخت است.

کوکتل لاغری در خانه در حال تبدیل شدن به طور فزاینده ای در میان افرادی که در مورد مراقبت از سلامت خود محبوب است. آنها مکمل به بار ورزش، شما حتی می توان گفت که این یک عنصر حیاتی برای تغذیه خوب است.

نوشیدن رژیم غذایی در خانه به طبخ بسیار ساده است - این فرایند فقط چند دقیقه طول می کشد یک روز، اما شما را از کیفیت و محصولات طبیعی تضمین شده است. آیا این فوق العاده برای لذت بردن از آب تازه فشرده بدون هیچ گونه افزودنی و مواد نگهدارنده نیست؟ فقط یک کوکتل برای کاهش وزن در خانه شما را به نفع آورد و بدن خود را با یک بار شارژ برای انرژی و توان را پر کنید.

البته، به انتخاب محصولات باید با دقت فراوان با نزدیک شدن. میوه ها که شروع کرده اند به وخامت حال حاضر آلوده فساد باکتری ها و مناسب برای آنها عبارتند از در یک کوکتل برای کاهش وزن در خانه نیست. در همان زمان، آنها باید به طور کامل رسیده شود - مانند میوه حاوی مقدار حداکثر از آب است. انواع توت ها ممکن است کمی دندانه دار، اما آن را به آنها بسیار مهم است شد قالب و پوسیدگی است.

اینجا چند دستور العمل محبوب هستند.

بری نوشیدن با کرفس

- هر توت تازه (محصولات یخ زده خودت را باقی نمی ماند تمام خواص مفید)؛

- ریشه کرفس ؛

- 1 لیتر آب.

- برگ سبز کاهو.

کوکتل هویج با پوره سیب

- هویج های کودک؛

- آب سیب (تازه)؛

- دارچین.

کوکتل پنیر هوا

- همگن کشک (9٪ چربی).

- ریز جعفری و شوید خرد شده؛

- ماست (3٪ چربی).

شما در آماده سازی این مخلوط کن نوشیدنی و آبمیوه گیری کمک خواهد کرد. با آنها این فرایند به زمان کمی طول می کشد.

یکی از محصولات اصلی است که در مبارزه با چاقی کمک کند سرکه سیب است. شما می توانید آن را در فروشگاه پیدا کنید، اما در مقیاس صنعتی آن است که به عملیات حرارتی قرار گرفته و بسیاری از خواص مفید آن از دست می دهد. بنابراین، بهتر است که آن را خودتان طبخ از آب سیب تازه است. باید یک قاشق غذاخوری در یک لیوان کوکتل اضافه کنید.

از بین بردن قند از نوشیدنی، بهتر آن را با میوه های شیرین یا عسل. نمک به مقدار حداقل استفاده می شود. زنجبیل، دارچین و میخک را یک کوکتل یادداشت پسند: آیا در مورد خواص چربی سوز فوق العاده از ادویه جات ترشی جات را فراموش نکنید.

شما می توانید آمد تا با دستور خود را، ترکیب انواع میوه ها، سبزیجات و انواع توت ها با ادویه جات و گیاهان ترکیب شده است. در حالت دوم عمل می کند به عنوان یک جارو، تمیز کردن روده های ما و مبارزه با سرباره، در حالی که ما لذت بردن از طعم نوشیدنی بزرگ مفید است.