آب سیب تازه: خواص مفید، قوانین، آماده سازی و ذخیره سازی

آب سیب تازه مانند بزرگسالان و کودکان. این نوشیدنی محبوبیت زیادی در میان ورزشکاران و حامیان یک شیوه زندگی سالم لذت می برد. هیچ چیز شگفت آور است. پس از صرف آب از سیب رسیده از انواع مختلف، آن را تا طعم فوق العاده و عطر غیر قابل مقایسه. و این یک انبار واقعی از ویتامین است. آب سیب تازه با خیال راحت می توانید آن را به دقت تماشای چهره خود استفاده کنید. میزان کالری متوسط کالا 50 کیلو کالری در هر 100 گرم است اما در اینجا مهم است که به پیروی از اندازه گیری.

ترکیب و استفاده از آب سیب

بیایید با ترکیب شروع می شود. آب سیب تازه غنی از اسیدهای آلی، قند و کربوهیدرات ها، که به خوبی توسط بدن جذب می شود. این شامل چربی، پروتئین، نشاسته، فیبر در رژیم غذایی ، و درصد کمی از الکل است. نوشیدنی تهیه شده از میوه ها سیب یک رهبر در میان محتوای ویتامین (گروه C، B، E، PP) است.

از طریق ترکیبی از مواد مغذی، آب سیب دارای اثرات مفید در بسیاری از بیماری (مثانه، کلیه، دستگاه گوارش، کبد، و غیره). در حال حاضر در سیب پکتین از بین می برد شکست در عادات روده. با استفاده منظم از این نوشیدنی شما را در مورد یبوست و نفخ فراموش کرده ام.

چگونه به طبخ آب سیب در خانه

دوست رفع خستگی کمی شما؟ یا لطفا مهمان نوشیدنی خوشمزه؟ یک گزینه عالی خواهد بود آب سیب تازه است. در این دستور غذایی زیر توضیح داده شده ساده در طراحی است. همه که مورد نیاز است به صرف چند دقیقه از شما است.

برای شروع، به فروشگاه و یا در بازار برای سیب است. ما بدون هر گونه لکه ها و آسیب علاقه مند تنها میوه رسیده است. قبل از اقدام به تولید آب، شما باید به طور کامل شستشو سیب را با آب از شیر، آنها را خشک و حذف ساقه.

خوب، اگر شما در خانه داشته sokovarka و یا وجود دارد آبمیوه گیری، طراحی شده توسط برق است. اما اگر هیچ یک از این است، شما می توانید یک پرس دستی انجام دهید. با ارزش ترین منابع در نظر گرفته شده آب از اولین فشار دادن. این شامل انواع ویتامین ها و عناصر کمیاب از گروه های مختلف. اما پس از فشردن است که هنوز یک مقدار زیادی از مایع با ارزش است. این نیاز به اضافه کردن آب (10: 1). این مخلوط باید به مدت حداقل 3-4 ساعت ایستاده است. سپس آن را از طریق مطبوعات به تصویب رسید. نوشیدنی حاصله با آب خالص اشتباه گرفته شود. آنها به صورت جداگانه استفاده می شود. اگر آب میوه به نظر می رسد بیش از حد تاریک، شما می توانید آن را روشن. برای این منظور، مایع چندین بار فیلتر شده و پاستوریزه دو بار.

چگونه برای ذخیره آب سیب تازه

شما یک نوشیدنی آماده کرده ایم بیش از حد؟ شما نمی دانید که چگونه به درستی ذخیره؟ در حال حاضر ما تمام. بیایید با این واقعیت است که در طول ذخیره سازی از آب سیب می توانید رنگ را تغییر دهید، این است که، تیره تر می شوند شروع می شود. این به خاطر این واقعیت است که آهن موجود در آن با اکسیژن واکنش نشان می دهد رخ می دهد. اگر شما نمی خواهید به نوشیدن از دست داده یک رنگ زیبا، قبل از شما آن را حذف در یخچال و فریزر را در یک شیشه، اضافه کردن کمی آب لیمو. چند قطره کافی خواهد بود.

برای آب ساخته شده از سیب، حفظ خواص و رنگ آن برای یک مدت طولانی، باید آن را با تمام قوانین سترون و حفظ کند. این گزینه به خصوص در مورد مرتبط است، اگر شما بیش از 3 لیتر آب آماده کرده ایم.