چه به غذا خوردن نیست زمانی که شما رشد نازک؟

اگر شما می خواهید برای حفظ تناسب و تصمیم به پرتاب چند کیلو اضافی، آن را لازم است به دقت به طراحی تا رژیم غذایی و مواد غذایی انتخاب خود نزدیک شود. واقعیت شناخته شده است که غذاهای خاص نه تنها آسیب به ارمغان می آورد به بدن، بلکه به ظاهر از اضافه وزن کمک می کند. در نتیجه، استفاده از این محصولات کمک خواهد کرد که شما در رسیدن به هدف در نظر گرفته و بیشتر را به دور از نتیجه مورد نظر. این مقاله شما را به آنچه شما نمی توانید خوردن از دست دادن وزن، و در چه محصولات بهتر به پرهیز، برای آسیب رساندن به بدن شما است. همچنین، این امر می تواند مفید می دانم، و کسانی که به سادگی منجر به یک زندگی سالم است.

بنابراین، غیر ممکن است برای زمانی که شما رشد نازک:

1. محصولات از رستوران ها فست فود. همانطور که شما حدس زده، طیف وسیعی از مک دونالد و نهادهای دیگر مانند او - تابو است. مواد غذایی از جمله اختلال سوخت و ساز طبیعی و تعادل هورمون که مسئول احساس پری هستند. محصولات غذایی از کالری بالا موسسات فست فود و سرشار از چربی های ترانس، که به تشکیل کیلو های اضافی کمک می کند. ارزش انرژی از وعده غذایی از مواد غذایی سریع مطابق با نرخ روزانه. بنابراین، مواد غذایی از جمله در وهله اول در لیست ما است، "شما نمی توانید غذا خوردن در زمانی که شما رشد نازک."

2. نوشیدنی های شیرین. آنها حاوی مقادیر زیادی از اسید سیتریک، استفاده مکرر از که ناقض تعادل اسید و قلیایی. علاوه بر این، آنها حاوی قند در مقادیر بسیار بزرگ. بنابراین آن را به نظارت نه تنها این واقعیت است که شما می توانید در یک رژیم غذایی غذا خوردن، بلکه برای این واقعیت است که توصیه می شود به نوشیدن ضروری است.

3. محصولات پاستا، سوپ، پوره فست فود و سایر محصولات مشابه. با توجه به فراوانی از اجزای شیمیایی، که بخشی از، آنها نمی توانند طبیعی نامیده می شود. و تحت تاثیر درجه حرارت بالا مواد سرطان زا تنها اثرات منفی آن بر بدن را بالا ببرد. این محصولات در درجه اول باید به لیست که باید وجود داشته باشد که شما رشد نازک نسبت داده شود.

4. چیپس، کراکر و مانند آن. اینجا چیزی است که شما نمی توانید خوردن هنگامی که شما رشد نازک. این تنقلات هستند با تکثر و مواد شیمیایی نظیر کهنه گلوتامات سدیم، مواد نگهدارنده مختلف، رایحه و غیره. البته، همه آنها بهبود طعم و مزه محصولات، آنها را خوش طعم تر است، اما باعث آسیب قابل توجهی به بدن است.

5. محصولات لبنی برای ذخیره سازی طولانی مدت طراحی شده است. واقعیت شناخته شده است: میانگین شیر طبیعی به بد پس از سه روز. در نتیجه، اکثر محصولات لبنی حاوی مواد نگهدارنده و تثبیت کننده، که برای سلامتی ما مفید نمی باشد. البته، محصولات لبنی شامل یک لیست از آنچه شما می توانید در یک رژیم غذایی را بخورند. اما با دقت بخوانید تاریخ انقضای و ترکیب نشان داد در بسته بندی.

6. سوسیس های مختلف، گوشت، سوسیس و کالباس و غیره دودی. این محصولات عملا هیچ گوشت طبیعی، اما در آنها پر از انواع اجزای مضر است. بله، قطعا، آن را خوشمزه است. اما این موضوعات نیز به لیست از آنچه شما نمی توانید در یک رژیم غذایی خوردن مراجعه کنید.

همچنین می تواند به مواد غذایی ممنوع نسبت داده شود شیرینی، انواع سس ها مانند خانگی و خریداری شده است. و حتی اکثر میوه ها و سبزیجات وارد شده است.