مواد غذایی و نوشیدنیدستور العمل

پوره کدو برای نوزادان - خوشمزه و سالم

این مهم است که به سازماندهی غذای کودک در سال اول زندگی، به دلیل آن را "پایه" از سلامت خود در آینده تاثیر می گذارد. مهم ترین وعده غذایی برای کودک شما - شیر مادر، که ایده آل با تمام نیازهای نوزاد و سازگار ترکیب در روند کودک در حال رشد. این نیز یک گام بسیار مهم است - معرفی اولین غذاهای مکمل، به عنوان والدین باید بدانند که میوه ها و سبزیجات هستند اثرات مفید آن در بدن در حال رشد یک کودک. نظر بگیرید که چگونه خانه طبخ پوره خوشمزه و سالم از کدو سبز برای نوزادان.

اگر مادر، با توجه به برخی از دلایل، نمی تواند تا نوزاد خود، کودک با تولد می شود اقتباس فرمول شیر است که به نام "جایگزین های شیر مادر شیر"، آن را به عنوان نزدیک به او در ویتامین ها، مواد معدنی، کربوهیدرات، چربی و ترکیب پروتئین است . هنگامی که کودک شروع به نشان دادن علاقه به غذا بزرگسالان، نشسته با اطمینان در صندلی بلند و او ظاهر دندان اول - یک سیگنال که زمان لطفا به بچه اول فریب آن است. امروز، برای بچه ها یک انتخاب عظیمی از شیشه ها و قاب های مختلف از غذای کودک، که در میان سبزیجات چیز ساییده: پوره هویج، کدو تنبل، پوره کدو سبز. برای نوزادان گزینه های آماده با توجه به فوق العاده است، اما اغلب هزینه والدین پنی، به طوری که بسیاری از مادران ترجیح می دهند به طبخ میوه و سبزی چرب در خانه.

در میان پوره سبزیجات، پزشک متخصص اطفال، به احتمال زیاد، توصیه به انتخاب اولین وعده غذایی کدو له شده. برای کودکان کدو خوب هستند چرا که آنها دارای خواص غذایی. در پالپ از کدو سبز هیچ الیاف درشت از سلولز، که سخت به هضم و تحریک روده. کدو سبز برای اثر choleretic خود را مفید، آن را حاوی مقدار زیادی از عناصر کم مصرف: نمک سدیم، فسفر، آهن، کلسیم، پتاسیم است. همچنین در ویتامین میخانه B، ویتامین C، اسید نیکوتین. اگر نوزاد بسیار فعال است، در میخانه او را به عنوان به خوبی توجه که ممکن است، آن را به عنوان یک اثر آرام بخش بر روی سیستم عصبی و مانع از توسعه کم خونی.

به منظور ایجاد پوره سیب زمینی، کدو کودکان مفید و خوشمزه است، آن است که مطلوب در باغ خود را، آن را به یک نابالغ کمی پاره کردن. اگر این امکان پذیر نیست، کدو سبز در یک فروشگاه و یا در بازار را انتخاب نمایید. دم آن را نباید خشک، کل پوست. کدو سبز است که ارزش به را حفظ کند، به طوری که آنها آب دست داده و تبدیل به طوری آرام و مفید نیست. برای متغیر فصل زمستان خواهد پوره کدو برای نوزادان از میوه های منجمد کت و شلوار.

این مهم است که به ایجاد یک اسموتی برای یک بچه خوبی هضم و خوشمزه، و نیاز به حفظ ارزش غذایی، به طوری که به از دست دادن ویتامین مفید نیست. روند از mashing، به زمان نیاز. کدو سبز نیاز به شستن، تمیز کردن پوست و پوشش با آب، قرار دادن به مدت چهار ساعت خیس خوردن. ما خیس دانه کدو حذف گوشت و کاهش آن به برش و یا مکعب. پوره کدو برای نوزادان می توان به روش های زیر انجام می شود: پخته شده در فر، خورش، و یا استفاده از کشتی بخار.

چگونه به سرعت آماده کدو سبز، بسته به بلوغ خود، تقریبی زمان - تا 25 دقیقه است. پالپ به پایان رسید در مخلوط کن یا روش مناسب دیگر زمین شد. کودکان از شش ماه می توان به سیب زمینی له شده کمی روغن زیتون و کمی نمک به طعم اضافه شده است. کدو تنبل، گل کلم، هویج - کدو سبز است که کاملا با سایر سبزیجات ترکیب شده است. با سیب زمینی کدو بهتر است به دخالت نمی کند، نه تنها که شامل کربوهیدرات ها، که به افزایش وزن کمک می کنند، به طوری که کودکان حتی کوچک دشوار است به هضم نشاسته موجود در سیب زمینی، آن را می تواند یبوست و اختلالات دیگر از سیستم گوارشی می شود.

لازم برای ذخیره سیب زمینی له شده طولانی پخته شده، برای جلوگیری از از دست دادن ویتامین نیست، بهتر است به خوردن پوره سیب زمینی بلافاصله و یا مسدود کردن بخشی از محاسبه در یک زمان.

ریشه اول فریب لازم را با یک قاشق چای خوری پوره سبزیجات، به تدریج افزایش سهم را دارد. هنوز فریب در روزهای گرم، و همچنین در بیماری های مختلف را وارد کنید، در این شرایط، مواد غذایی ناآشنا می توانید اختلالات روده شود.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.delachieve.com. Theme powered by WordPress.