نوعی غذای مرکب از گل کلم و دستور العمل های دیگر

کلم پخته یک ظرف بسیار مفید است. پس از همه، این سبزی شامل مجموعه ای تقریبا کامل از ویتامین ها است. عضویت در آن همچنین شامل فیبر، که به طور قابل توجهی بهبود می بخشد فعالیت روده. کلم است که تقریبا به طور کامل فاقد کربوهیدرات ها، آن را می سازد آن را آسان به آن را در رژیم غذایی خود برای بیماران دیابتی. هستند بسیاری از انواع سبزیجات وجود دارد: کلم بروکسل، کلم، گل کلم، کلم بروکلی و غیره. و همه آنها را می توان در روند پخت و پز استفاده می شود. در این مقاله شما می توانید برخی از دستور العمل است که شما را به طور کامل نگرش به کلم تغییر به عنوان خوانده شده.

نوعی غذای مرکب از گل کلم بسیار محبوب در میان زنان خانه دار است. پس از همه، این نوع از سبزیجات حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی است. این برای همه مفید است: بزرگسالان، کودکان، افراد مسن، صرف نظر از وضعیت سلامت خود است. این است که بسیاری از ویتامین ها، عناصر کمیاب (آهن، کلسیم، فسفر، پتاسیم) و پکتین. بنابراین، شما باید همیشه سعی کنید به طبخ در آشپزخانه یک ظرف مثل نوعی غذای مرکب از گوشت وارد لون است.

- گیاهان ثابت شده، فلفل و نمک 700 گرم گل کلم، 200 گرم خامه ترش، چهار تخم مرغ، 100 گرم پنیر، به طعم: در اینجا یک لیست از مواد تشکیل دهنده است که شما نیاز است. شروع با این واقعیت است که استفاده از کرم ماهوت پاک کن زدن مخلوط کن، تخم مرغ، نمک و ادویه جات مختلف تا زمانی که دولت همگن. گل کلم، شما باید به گلچه های فردی جدا و سپس آنها را جوش در آب شور فقط هفت دقیقه. با کمک مطالعه کننده سطحی قرار دادن کلم در یک فرم است که شما را با روغن آغشته، و پور در بالای یک جرم پخته کرم، تخم مرغ و ادویه جات ترشی جات. همه این است که با پنیر رنده شده پاشیده و می رود در فر به مدت چهل دقیقه، پخت در 180 درجه است. این نوعی غذای مرکب از گوشت وارد لون به نظر می رسد و بوی شگفت انگیز، و طعم و مزه ... حتی می توانید برای یک میز جشن اعمال می شود.

اگر شما می خواهید به طبخ چیزی ویژه که با استفاده از جوانه بروکسل. شما خواهید در حدود 300 گرم از این محصول نیاز دارند. همچنین 100 گرم هویج، پنج تخم مرغ، 200 گرم ژامبون با فلفل و نمک است. کلم مورد نیاز برای جوشاندن در آب، قبل از شور، به مدت پنج دقیقه. سپس لازم است به خارج شدن از تابه، به نصف و در ظرف پخت آماده قطع کنید. هویج کلم رنده، قرار ژامبون، به نوار را کاهش دهد. نوعی غذای مرکب از گوشت وارد آینده به ریختن مورد ضرب و شتم تخم مرغ، نمک و فلفل، و ارسال در فر، پس از خواب رفته با پنیر رنده شده. زمان تهیه این "معجزه" - به مدت نیم ساعت. این نوعی غذای مرکب از گوشت وارد بروکسل خواهد خانگی طعم غیر عادی خود را لذت.

شما مطمئنا می تواند در آزمایش آشپزی و کلم خود استفاده کنید. آن را به یک 500 گرم نیاز دارید، همچنین نیم فنجان برنج، یک پیاز، هویج یک، دو تخم مرغ، 100 گرم پنیر، یک و نیم لیوان شیر، سبزی، نمک و روغن های گیاهی. کلم نیاز به ریز ریز کردن، پس از آن پور آب جوش و جوش به مدت سه دقیقه، و سپس تخلیه. سپس شما مورد نیاز خواهد بود برای کاهش پیاز، هویج رنده و سرخ آنها را در روغن آفتابگردان، اضافه کردن در همان برنج نپخته تابه، اضافه کردن نمک بریزید و آن را با تمام آب گرم (نیاز 12 فنجان). را مخلوط را به جوش و بجوش و خروش آمدن به مدت 20 دقیقه. پس از آن نیز لازم وجود دارد برای اضافه کردن پنیر رنده شده و جعفری خرد شده. حالا یک ظرف پخت، قرار دادن در لایه صاف پایین آن کلم (نیمی از کل) را، محل بالای برنج با سبزیجات، و بیشتر کلم باقی مانده است. همه که لازم برای پر کردن در مخلوطی از شیر و تخم مرغ و پخت در فر تا طلایی شود. نوعی غذای مرکب از کلم آماده است.

شما فقط نه به آشپزخانه بروید و ایجاد کنید. نوعی غذای مرکب از گل کلم، با این حال، به عنوان کلم بروکسل یا ممکن است تبدیل به ظرف های مورد علاقه خود را.