مشخصات از TRP است! که در آن به قوانین TRP

چند سال پیش، رئيس جمهور این کشور پیشنهاد کرده است بازگرداندن سیستم TRP که در اتحاد جماهیر شوروی وجود داشته است. تعدادی از پیش نویس قوانین که بر اساس آن شهروندان در این آزمون قبول و گذشت از TRP استانداردها، خواهد مواد را در قالب حقوق و کمک هزینه تحصیلی بالاتر را تشویق کنند.

اما حتی بدون در نظر گرفتن چشم انداز منافع مادی، این ایده بسیار قوی و برای جامعه مفید است، به خصوص در این روزها زمانی که اکثریت جمعیت منجر به یک سبک زندگی بیحرکت و کار. به طور فزاینده، ما کار و بازی صفحه نمایش مانیتور و قرص.

ضرورت معرفی سیستم TRP تمام روسیه می overemphasized شود. این واقعیت که یک TRP، چه خواهد بود، آزمون ساز و پذیرش، و که در آن به تصویب استانداردهای GTO شهروندان روسیه هستند، خواهد شد که در این مقاله مورد بحث قرار گرفته.

چشم انداز برای معرفی

در 2015 سپتامبر 1 سفارش استانداردهای تحویل TRP یک روش اجباری برای تمام مدارس و دانشگاه ها، و همچنین برای بسیاری از افراد مشغول به کار است. برای چندین سال، دوازده مناطق روسیه شرکت در پروژه آزمایشی برای اجرای این سیستم. پایتخت است در این پروژه نشده است، و در نتیجه سوال که در آن به قوانین TRP در مسکو، احتمالا اذیت بسیاری از.

فرمت تحویل امروز

حالا هر کسی می تواند استاندارد در حالت تست به انجام برسانند. به چه معنی است؟ عبور از قوانین صادر خواهد شد گواهی نامه. آیکون ها و کتاب حمایت از این تغییر، در حالی که تنها در مناطق خلبان صادر شده است.

محتوای این مجموعه

بنابراین استانداردهای TRP توسعه یافته اند، که باید به این تمرینات:

• تمرینات سرعت. این است که به بیش از یک فاصله 30، 60 و 100 متر، و همچنین اجرا اجرا شاتل.
• تمرین برای قدرت است. این کشش یو پی اس، خم شدن و گسترش اندام وزن حرکت تند و سریع.
• در ورزش های استقامتی. این است که به در حال اجرا در فاصله 1، 2 و 3 کیلومتر است. جنبش در فاصله 1 تا 4 کیلومتر است. فاصله پیاده روی نوردیک از دو تا چهار کیلومتر است. این ورزش ها می شود بدون توجه به زمان انجام شده است.
• تمرینات انعطاف پذیری. این یک بدن متفاوت می چرخد جلو، عقب و به پهلو از موضع ایستاده.
• مهارت های کاربردی. این خدمات عبارتند از اسکی (فاصله از یک تا پنج کیلومتر)، یک صلیب بین 1 و 5 کیلومتر (زمان به فاصله شامل نمی شود)، شنا کردن فاصله ده تا پنجاه متر. تیراندازی از سلاح پنوماتیک و الکترونیکی.
• انواع سرعت، قدرت، مانند پرش طول، پرتاب توپ و دیگر تجهیزات ورزشی، ورزش های شکمی.
• توانایی های هماهنگی. پرتاب اشیاء به یک هدف.

پلت فرم تحویل TRP

و در نهایت، جایی که در آن به تصویب استانداردهای GTO. زمینه را برای قرار دادن قوانین را تقریبا در تمام مدارس متوسطه برای دانش آموزان مستقر شده، و بر اساس موسسات آموزشی برای دانش آموزان. اگر شما به این دسته از مردم تعلق نیست که می دانم که در آن به قوانین TRP، لطفا وزارت تربیت بدنی و ورزش مراجعه کنید. یک لیست کامل از تمام سایت های در مورد تصویب تست وجود دارد.

در اینجا فقط یک لیست کوچک از مکان:

1. GOU "مدرسه ورزش از المپیک رزرو" Moskvich ".
2. GBOU به مسکو "کاخ کودکان و جوانان به نام AP Gaydar "در خیابان Shkuleva، 2.
3. GBU "SSHOR" Moskvich "در دفترچه ولگوگراد، d.46 / 15.
4. استخر "مارینو"، UL. مارشال Golovanov، 12، ساختمان. 1.
5. مرکز تناسب اندام "Yuzhnoportoviy".
6. مرکز تناسب اندام "آتلانت" در Koshino در یکشنبه 09:00-11:00 بسته است.
7. مرکز تناسب اندام "آتلانت" در Golyanovo.

در واقع تنها در مکان های مسکو به تصویب استانداردهای GTO می توانید هر کسی، صدها، و در کشور خود را از ده ها هزار نفر. و قطعا به خانه خود را در کنار یکی از آنها است. برو به وب سایت از وزارت فرهنگ بدنی و ورزش در منطقه، را انتخاب کنید در آخر هفته راحت ترین، و بعدی تصویب یک آزمون برای استانداردهای TRP تمام خانواده. پس از همه، خانواده با سلامت از کشور آغاز می شود!