ماندارینها. کالری، خواص مفید باشد. آیا من می توانم از ماندارینها چربی دریافت؟

ماندارین - درخشان ترین نماینده از خانواده مرکبات است. عنوان شناخته شده است، زادگاه میوه هند است، اما نام آن از چینی است. در چین، نارنگی مردم ثروتمند و معروف است که می تواند بهترین از همه چیز گفته می شود. بنا به افسانه، آن ماندارین بود و یکی از زیبا، خوشمزه، اما غیر قابل دسترس به هر یک از میوه بود.

در حال حاضر، کمبود این میوه مشاهده نمی شود. ماندارینها رشد در مناطق جنوب چین، ژاپن، برزیل، یونان، مراکش، ترکیه، ایتالیا، الجزایر، آبخازیا، آذربایجان، گرجستان و جمهوری های دیگر آسیای مرکزی است. با این وجود، تقاضای زیادی برای نارنگی از ترکیه. کوچک، نارنجی، شیرین و میوه معطر هستند محبوب ترین فروشگاه های مواد غذایی کالا و نزدیک به زمستان. اما بهترین نارنگی از آبخازیا، آنها به عنوان ملایم ترین و شیرین هستند.

برای مردم روسیه ماندارین - است، بالاتر از همه، نمادی از سال نو، در این دوره در قفسه های فروشگاه به نظر می رسد میوه های نارنجی است. ماندارینها در فصل زمستان نه تنها لذت بخش و خوشمزه است، بلکه مفید است. ماندارینها شامل بسیاری از ویتامین ها، اسیدها مواد معدنی، فیبر، روغن، و غیره ماندارین - در پیشگیری کننده مناسب در برابر سرماخوردگی، آنفولانزا. بسیاری از دختران مانند نارنگی. کالری آنها را بر روی سطح قند بستگی دارد. ماندارینها کالری که حدود 30 به طور کلی اسیدی هستند. به طور متوسط، نارنگی، که چگالی کالری بین 30 و 40 حاوی 100 گرم 1.8 چربی، 7، 5 کربوهیدرات. به استدلال می کنند، به عنوان نارنگی، که کالری می کند 45 کیلو کالری در هر 100 گرم تجاوز نمی کند، به آمار و ارقام، فقط احمق مضر هستند، چرا که این میوه در بخش کوچکی از کالری و حساب های چربی برای انواع ویتامین ها و اسیدهای معدنی بدن است. و اگر شما هنوز در شک هستند، خرید آنها نارنگی، کالری، ما به شما اطمینان وجود دارد این است که! اگر شما به طور جدی می ترسم بهبود یافتن از کیلوکالری ماندارین مستقل نیست. قند و فروکتوز که محتوای آن، در مقایسه با سیب نگاه کنید، برای مثال، بسیار بالاتر است.

ماندارینها حفظ خواص مفید خود را برای مدت زمان طولانی. این نیز یک میوه مزیت بزرگ است که نیترات در آن جمع آوری می شوند نیست، چرا که ماندارینها دارند اسید سیتریک، از بین بردن آنها. در ماندارین همه چیز مفید از پوست به استخوان. این روغن از میوه به طور فعال در لوازم آرایشی و پزشکی، صنعت عطر، و پخت و پز استفاده می شود.

متاسفانه، نارنگی چنان به کمال عنوان می توانید در نگاه اول به نظر می رسد نیست. میوه ها به عنوان مرکبات بسیار آلرژی زا است. حتی اگر یک فرد در طول عمر خود را به یک واکنش آلرژیک از خوردن این میوه ها به حال هرگز، آن می تواند رخ دهد. افراد مبتلا به حساسیت آلرژیک بالا اغلب حتی نمی تواند میوه نارنگی را لمس کند. به یک کودک در دوران کودکی ایجاد ایمنی در به این محصول، شما نیاز به یک کودک به یکی از بچه ها یک قطره از آب نارنگی.

به خصوص نارنگی اسانس قدردانی است. این صنعتی بدون افزودن مواد شیمیایی و ناخالصی تولید شده است. نفت نارنگی پوست را آرام بدن، تسکین خستگی و استرس است. روغن نیز اثر مثبت در دستگاه گوارش و گردش خون دارند، بهبود عملکرد کبد، با اضافه وزن، از بین بردن سموم از سموم بدن در تلاش است. روغن آرایشی بهداشتی در روند شدن از سلولیت و حمام معطر خلاص استفاده می شود. در طب، اسانس نارنگی در استنشاق استفاده می شود. روغن پخت و پز برای پخت، و همچنین به عنوان سس سالاد سس گوجه فرنگی یا و محصولات گوشت مورد نیاز است. برخی زنان خانه دار یک عشق خاص را برای مربا نارنگی تلخ و شیرین.

هر کجا ماندارینها استفاده می شود، آنها تابع بسیار مفید است. ویتامین مجتمع، که بدن ما را غنی با مصرف این میوه در هر دوره از زمستان و بهار بری بری مورد نیاز است.