خواص درمانی جوانه گندم است. چگونه به جوانه زدن گندم در خانه

بیشتر و بیشتر مردم در سیاره ما به فکر راه زندگی خود، سلامت و تغذیه. بسیاری از دستور العمل و راهنمایی در مورد تغذیه، ارتقاء سلامت و درمان بیماری وجود دارد. جوانه گندم - در اینجا ما در مورد مواد غذایی بسیار با ارزش و بی نهایت مغذی صحبت کنید. بسیاری در مورد مزایای گندم شنیده و قطعا می خواهید برای پیدا کردن که در آن به خرید این محصول و نحوه جوانه گندم در خانه.

خرید دانه گندم می تواند یک داروخانه، یک فروشگاه در بخش مواد غذایی بهداشتی، و یا گاهی اوقات حتی در فروشگاه مواد غذایی. اما آن است که مناسب برای کاشت گندم، در برچسب بسته بندی باید وجود داشته باشد نمی - جوانه زنی گندم است. معمولا در بسته را نشان می دهد که چگونه به جوانه گندم در خانه. اما اگر هیچ نشانه وجود دارد و یا شما خریداری کالاهای فروخته شده توسط وزن، آن را به شما توصیه ما کمک خواهد کرد. از آنجا که جوانه گندم در خانه؟

برای شما، ساده ترین و در زمان و تلاش در راه زیادی نیاز ندارد:

• شستشو گندم در آب در حال اجرا؛
• قرار داده و در پایین یک لعابی یا شیشه ای ظروف. شما می توانید ظروف ساخته شده از فلز استفاده نمی کند! یا از دست دادن تمام خواص مفید؛
• پر کردن با آب و بگذارید به مدت 10-15 ساعت،
• سپس دوباره به خوبی بشویید. پور را بر روی یک هواپیما پایین ظروف بافت مرطوب. شما می توانید تور، خورده را به 3-5 لایه استفاده کنید. پور در بالای گندم و صاف. پوشش با لایه های مختلف بافت مرطوب؛
• مرطوب به عنوان خشک کردن؛
• 1-2 روز جوانه ها کوچک است. دانه جوانه زده شسته و محصول آماده مصرف است.

خوردن نیاز بذور با جوانه بیش از 1/3 میلی متر است. جوانه دیگر نمی خواهد هر نفع آورد و حتی سمی در نظر گرفت.

حالا شما می دانید که چگونه به جوانه گندم در خانه و از آن زمان به بحث در مورد احتمالات از دریافت آن در مواد غذایی است.

بذور جوانه زده به بهترین وجه مصرف به محض آماده، و برای یک مدت طولانی ذخیره نمی کند. دیگر زندگی می کنند، ویتامین ها کمتر در آنها باقی مانده است. بهترین و مفید ترین گزینه - است که همه آنها در یک بار خوردن با قاشق و نوشیدن آنچه تا کنون می نوشند. فقط دو قاشق غذاخوری برای صبحانه. اگر این غیر ممکن و یا عدم تمایل به استفاده از دانه بلافاصله دارویی است، آنها نیاز به در یخچال و فریزر قرار داده می شود. ذخیره بیش از 3-5 روز است.

اگر شما هنوز هم می خواهید به طبخ چیزی خوشمزه و جالب، گندم را می توان به هر سالاد اضافه شده است. را می توان خشک، در چرخ قهوه و جریمه ویتامین پخت نان سخت کار کردن. در حالی که برخی مواد مغذی در حال حاضر در دسترس خواهد بود از تماس با تیغه های فلزی توسط سنگ زنی بخشی از آنها می شود، متاسفانه، از دست داد.

و در اینجا یکی دیگر از دستور جالب برای فرنی گندم است. نگاهی به 2 قاشق غذاخوری تکه های بلغور جو دوسر و غلات جوانه زده گندم است. پور در آب جوش، شما می توانید هر میوه های خشک یا انواع توت ها اضافه کنید. را به جوش و بلافاصله از روی حرارت بردارید. قرار دادن و اجازه ایستادن به مدت 15 دقیقه. اضافه کردن کره به مزه. بسیار خوشمزه و سوپ سالم است.

خواص درمانی جوانه گندم - این زمان برای صحبت در مورد مهم ترین است. قدرت شفا راز دانه سحر و جادو بسیار ساده است. دانه جوانه زده است میزان بی سابقه ای از مواد مغذی، ویتامین های مختلف، مواد معدنی، اسیدهای، آنزیم ها، و فیبر است. فراوان شامل آهن، روی، ید، مس، کلسیم، کروم، پتاسیم، سلنیوم، اسید فولیک، ویتامین های C، A، E، D، P، B5، و دیگران است.

دانه ارائه اثر سلامت و پاکسازی. آنها مانند اسفنج کار، جذب و از بین بردن مواد سمی از سیستم های بدن و سموم، و به لطف مقدار زیادی از مدفوع فیبر عادی و فلور روده. دانه بازگرداندن و افزایش متابولیسم، بهبود ایمنی، کاهش حدت بینایی. این محصول زندگی می کنند سالم و قوی خود را دندان ها، مو و ناخن. با موفقیت از اعمال جوانه گندم رژیم غذایی است.

در اینجا لیستی از تنها برخی خواص دارویی گندم زنده است. اگر شما در مسیر سلامت و طول عمر هستند، این محصول باید در حال حاضر بر روی دسکتاپ خود را با یک ثبات دلخواهی باشد.