غذاهای قلیایی ما می دانیم چه هستند؟

بدن انسان بطور عادی کار می کند و در سیستم شکست نیست تنها در صورتی که غذاهای قلیایی به عنوان وسیله ای برای اشباع استفاده می شود. هر یک از بدن است یا یک محیط اسیدی یا قلیایی. مردم متعلق به رده دوم است. علاوه بر این، دکتری سطح، متر E. سطح غلظت اسید یا قلیایی در نتیجه از غذاهایی که خوردن است. هنگامی که سطح محیط اسیدی بیش از شکست شروع قلیایی در بدن است. علاوه بر این، این شکست در کاهش مقاومت بدن در برابر ابتلا به عفونت های ویروسی و محیط اسیدی به طور کلی در بیان شده است.

بنابراین، برای بهره برداری پایدار از تمام سیستم لازم برای استفاده از غذاهای قلیایی، و این منجر به عادی.

بنابراین، توجه خود را به لیست، که ارائه غذاهای قلیایی، مفید برای بدن ما را دعوت کرد:

1. بیشترین میزان قلیایی در میوه ها و سبزیجات موجود است، به ویژه در آوکادو، موز (فقط رسیده، نه سبز)، و همچنین در های مختلف انواع توت ها، هویج، کرفس، مویز، خرما و سیر.

این غذاها سرشار از آنتی اکسیدان برای ما ضروری است، آنها PH سطح می رسد در مورد 8.0. آنها در این محصولات است که یک محیط اسیدی با PH حدود 5،0 و کمک به او را انتخاب کنید تا لازم ما سطح قلیایی عمل می کنند. علاوه بر این، سیر و خرمای خشک کمک به عادی سازی فشار خون به دلیل خواص مفید آن است.

1. سیب شیرین، زردآلو و یونجه (جوانه یونجه - حبوبات دانه که جوانه زده است).

این غذاهای قلیایی حاوی مقادیر زیادی از فیبر، و آنها نیز سطح PH 8.0 می رسد. علاوه بر این، این میوه ها و سبزیجات سرشار از آنزیم ها، مطلوب موثر بر سوخت و ساز بدن هورمونی. توصیه پزشکان به خوردن حداقل یک سیب در روز، در حالی که وضعیت کلی بدن خود را به طور چشمگیری بهبود خواهد یافت و شما خواهد شد بسیار کمتر احتمال دارد به بازدید از مراکز صحی.

1. انگور شیرین، میوه گل ساعتی، گلابی شیرین، آناناس، کشمش، میوه های مختلف را گیاهی.

یکی از ویژگی های این محصولات در سطح محتوای PH است 8.5، اما همچنین وجود آنتی اکسیدان و ویتامین B و C در مقدار لازم را به ما. تنظیم فشار خون و عادی سازی عضله قلب است با توجه به استفاده از انگور، کشمش و آلو. غذاهای قلیایی و اسیدی هستند در نوعی از تعادل، آن را نمی تواند شکسته شود. بنابراین، استفاده از آب میوه و سبزیجات را به خوبی افزایش می دهد و pH غذاهای اسیدی، عادی هموگلوبین و پاکسازی سلول های کمک می کند. آناناس شامل L-کاروتن، که درگیر در تنظیم متابولیسم چربی و باعث می شود ذخایر چربی را به یک منبع خوبی از انرژی است.

1. هندوانه

این توت دارای pH سطح، که 9.0 می رسد. بنابراین، آن را خیال راحت می توانید میوه ای بسیار قلیایی نامیده می شود. هندوانه خوب است ادرار آور، و همچنین به عنوان منابع بتاکاروتن و ویتامین C است، که با توجه به مطالب بالا از آب و فیبر به دست آورد. این میوه بسیار جالب و مفید است: اگر شما آنها را در هفت یا هشت روز خوردن، ممکن است به طور کامل پاک روده بزرگ است. علاوه بر این، مقدار انرژی دریافت شده توسط بدن به طور کامل پر شرایط لازم.

1. لیمو

همه غذاهای قلیایی توسط لیمو، است که به دلیل سطح بالای دکتری رهبری (9،0) کمک به سرعت و بدون دردسر از سرماخوردگی بهبود می یابند، سرفه، از ابتلا به بیماری آنفلوانزای خلاص شدن از شر، آن را نیز تثبیت اسیدیته و به طور فعال در درمان عفونت های ویروسی را از انواع مختلف است. لیمو دارای خواص ضد عفونی که بهبود زخم و کاملا آن را ضد عفونی. همچنین لازم است به یک لیمو برای کسانی که مشکلات کبد است. این است که میوه آن را پاک و تحریک عملکرد طبیعی بدن است.