دستور العمل برای مربا از سیب و در مورد مزایای این میوه ها.

یکی از محبوب ترین میوه ها تقریبا در هر کشور سیب است. این میوه برای همه مفید است؛ زیرا قدرت را به ارمغان می آورد، به محافظت از خود در برابر بیماری ها کمک می کند و همچنین می تواند جوانان را طولانی کند. در انگلستان مردم سیب ها را بسیار ارزشمند می دانند و معتقدند اگر یک نفر یک روز یکبار بخورد، پزشک به او نیاز ندارد. بنابراین سیب را بخور و سالم باش.

اپل محبوب است نه تنها به خاطر ویژگی های مفید آن، بلکه همچنین به دلیل طعم عالی آن است. اگر شما یک دستور العمل مناسب پیدا کنید، مربا از سیب ها شما را بی تفاوت نخواهند گذاشت.

سیب حاوی مقدار زیادی از مواد مفید: کربوهیدرات ها، مواد پکتین، فیبر، نشاسته و اسیدهای آلی است. برای همه این لیست شما باید همه ویتامین ها و مواد معدنی را اضافه کنید. حتی پوست سیب پر از ویتامین است.

"Molodilnye" سیب برای زیبایی خود را

سیب کاملا بر ظاهر ما تاثیر می گذارد. ماسک های صورت بر اساس این میوه برای هر نوع پوست مناسب هستند. اگر پوست شما چرب باشد و حتی با منافذ باز شده، یک ماسک سیب رنده شده و پروتئین شلاق کمک خواهد کرد. آن را در صورت خود نگه دارید حدود 15 دقیقه.

اگر پوست شما بر خلاف خشک باشد، ماسک شیرین پوست پوست را نرم می کند. دستور غذا: سیب را در شیر و شیرینی جوشانید. در حالی که این جرم هنوز گرم است، آن را به مدت 15 دقیقه به پوست اعمال کنید.

و چرا سیب گاهی اوقات نوجوانان نامیده می شود؟ دلیل ساده این است که آنها از پیری زودرس پوست شما جلوگیری می کنند. با استفاده منظم از سیب، کار صحیح روده تضمین می شود، و این اثر نه تنها بر روی شکل، بلکه بر روی پوست تاثیر می گذارد.

از دست دادن وزن و پاک کردن بدن با سیب

به طور منظم خوردن سیب، ما اجازه نمی دهیم که کربوهیدرات تبدیل به چربی شود. بنابراین، یکی از موثر ترین روش ها برای از دست دادن وزن - روزهای سیب تخلیه. فقط به یاد داشته باشید که شما نیاز به غذا خوردن سیب های تازه دارید و نباید از یک دستور غذا بخورید، مرغ از سیب که مورد علاقه شما است. در مبارزه برای چهره باریک، آن کمک نمی کند.

علاوه بر روزهای روزه، شما می توانید یک رژیم غذایی کامل از سیب ها را که دوست دارید بیشتر کنید. چند روز اول نیاز به سیب دارید و از هیچ چیز دیگری استفاده نکنید. پس از دو روز در رژیم غذایی، می توانید محصولات لبنی و سبزیجات را شامل شود. برای دو روز از چنین رژیم غذایی، می توانید نیمی از کیلوگرم را به دو بار بریزید. رژیم سیب علاوه بر کاهش وزن، سلامتی را بهبود می بخشد و بدن را پاک می کند.

آیا می خواهید بدن را پاک کنید؟ خوردن سیب بیشتر، آنها را از پوست جدا نکنید و یا سیب های پخته شده خود را سرخ کنید . این میوه یک اثر عالی دارد - کلسترول را کاهش می دهد. اما برای ظهور نتایج قابل ملاحظه ای، یک سیب در روز کوچک خواهد بود. مقدار مطلوب هر روز دو یا سه سیب است.

اما اگر شما نیازی به کاهش وزن نداشته باشید، سعی کنید دستورالعمل های ساده ای را مانند دستور غذا «سیب زمینی»، پودینگ از این پنکیک میوه و سیب بگیرید.

دستور العمل برای "پنکیک با سیب"

ابتدا باید مخمر را در شیر گرم ریختید، سپس تخم مرغ را با شکر اضافه کنید و آن را به آرد اضافه کنید. حوله را بپوشان و خمیر آن را بپوش.

شما نیاز به برش سیب دارید. قبل از پختن پانک، خمیر تمام شده را با سیب ترکیب کنید، به آرامی مخلوط کنید. حالا شما می توانید سرخ کردن شروع کنید. این را در یک کاسه تابه انجام دهید، قبل از روغن کردن روغن آن. سرخ کردن در هر دو طرف سرخ کنید.

پودینگ اپل دستور غذا :

پوست را از سیب ها جدا کنید، استخوان ها را برداشته و برش ها را برش دهید. آنها را در یک تابه، روغن زده قرار دهید. یک قند کمی اضافه کنید و 10 دقیقه در حرارت کم حرارت دهید. سپس دارچین، آب سیب را اضافه کنید و 5 دقیقه دیگر پخت و پز کنید. بعد، سیب ها را در شکل قرار دهید، تخم ها را اضافه کنید، با آب می شکنند. در لایه سوم، خامه را خرد کنید. قالب را در یک اجاق قرار دهید، با درجه حرارت 180 درجه. پخت برای نیم ساعت.

دستور غذا "مربا اپل"

معدن خشک و رژیم ها بر روی سیب شکسته (پوست نمی تواند برداشته شود). یک لایه سیب را در یک کاسه قرار داده و با یک بشقاب ضخیم، مقدار زیادی شکر را بپاشید و یک ساعت و نیم با هم مخلوط کنید.

بعد از این زمان، ظرف را ظرف 20 دقیقه روی آشپزخانه بگذارید. آن را خاموش کنید این کار را 3 بار انجام دهید تا سرد شود