تاریخ: خواص مفید و موارد منع مصرف. خواص مفید از خرمای خشک

جایی که خورشید گرمای خود را می دهد در تمام طول سال، که در آن هیچ بادی سرد و سرد وجود دارد، که در آن هیچ برف می افتد، رشد درختان فوق العاده - خرما. در اینجا این است، در لبه گرم، بالغ بسیار دوست داشتنی شده توسط همه تاریخ. خواص مفید و موارد منع مصرف از این ظرافت خواهد شد در این مقاله بحث شده است.

محل تولد از ظرافتهای شیرین

که در آن در حال رشد است خرما، خواص مفید، ترکیب، کالری، و موارد منع مصرف که مربوط به هر کسی که آنها را دوست دارد است؟ به میهن اصلی نخل خرما - دره رود نیل و فرات، در حال حاضر این ظرافت در ایتالیا، اسپانیا، آفریقا، و کشورهای دیگر با آب و هوای گرمسیری و نیمه گرمسیری رشد کرده است.

در شمال آفریقا و تاریخ سعودی - از آن نه تنها یک دسر شیرین است، اما همچنین یک محصول است که به طور کامل جایگزین نان است. جای تعجب نیست که تاریخ شرق در "نان از صحرا" نامیده می شود. اعتقاد بر این است که، حتی اگر برای یک دوره زمانی طولانی به غذا خوردن تنها انجیر و آب شیرین، بدن یک "رژیم غذایی" بدون استرس و آسیب انتقال، چرا که در این میوه تعداد باور نکردنی از مواد مغذی ضروری انسان است. خواص مفید از انجیر خشک بارها و بارها در رساله های مختلف پزشکی است.

در زمان ما، پیدا شده است در حال رشد تاریخ وحشی کف تقریبا غیر ممکن است، به عنوان یک قاعده، این درختان به طور خاص برای کشت میوه های شیرین کشت. و جای تعجب نیست که - تاریخ در تقاضای بالا در میان مردم از سراسر جهان هستند، بنابراین صادرات این میوه به اندازه کافی سودآور است. چنین شخصی که این هدیه شیرین از طبیعت را امتحان کنید وجود دارد - تاریخ! مزایا و خواص دارویی، موارد منع مصرف و آسیب - بدون توجه به آنچه اطلاعات در مورد آنها و یا آماتور به دست شیرینی، آنها همچنان به عنوان بزرگسالان و کودکان می خورند.

تاریخ تجارت برای همه کشورها از این سیاره حمل ایران، اسرائیل، یمن، عراق، بحرین، مصر، سودان، سوریه، تونس، عمان، مراکش و ایالات متحده است. اما رهبر بلامنازع در حال رشد و صادرات خرما عربستان سعودی است.

کف معاند

نخل خرما - آن را کاملا یک درخت بلند، که گاهی اوقات 25 متر ارتفاع می رسد. این درختان با افتخار بیش از گونه های کوچک از گیاهان برج، هر چند نشان دادن برتری خود را بر آنها. تنه ضخیم از تاریخ یک درخت نخل به طور کامل برهنه، بدون شاخه، به استثنای برگ، نوسان دار در بالای سر خود را.

بزرگ شبیه به سرخس، تاریخ برگ نخل رسیدن به طول حدود 6 متر، و خوشه در شانکس را تشکیل دادند. این خوشه ها در پیش از کارگران مزرعه حذف، به طوری که آنها دیگر مختل خواهد شد. اگر این کار انجام نشده است، سپس کارگران را می توان مجروح و زخم زمان بسیار دردناک و طولانی به درمان است. حذف خار چاقو سنگین و بسیار تیز - آن ساده است، اما وقت گیر روند، چرا که درختان در مزرعه از تاریخ - ده ها هزار نفر ...

گرده افشانی خرما

بعد از این همه خوشه های خطرناک حذف می شود، شروع به جمع آوری گل آذین که از آن گرده تولید می شود. چرا این انجام می شود؟ این ساده! پالما د مایورکا - است Hetero یک گیاه دوپایه، که در آن گل نر و ماده با هم (بر روی درخت همان) قرار گرفته است، و به طور جداگانه (بر روی درختان مختلف) است. کارگران مزارع گرده جمعآوری شده از گل آذین نر، درمان و خشک، و سپس به یک روش مکانیزه آن در گل آذین زن منتقل می شود. به هر حال، از گرده خرما - این یک آلرژن قوی است، رسیدن به آن بدن استفاده می شود می توانید همیشه نیست.

ظرافت بلوغ

پس از گرده افشانی، گل آذین خرما در طول رسیدن آغاز می شود. این کاملا طولانی است - انتظار برای حساب های میوه برای نزدیک به 200 روز است. در همان زمان، به منظور به دست آوردن حداکثر عملکرد هر درخت، شما را به شکوفه های خارج نازک، از بین بردن ضعیف و ترک قوی نیاز دارند.

به هر حال، میوه ها از درختان خرما رشد عمدتا در شب - در این زمان از روز درخت برای تاریخ های آب تبخیر بنابراین لازم نیست.

پس از مدتی، میوه رسیدن شروع به افزایش وزن بیش از یک است که می تواند درخت را تحمل کند. به منظور از دست دادن با ارزش خوشه ظرافت کراوات از تاریخ است.

هزینه های شبانه

در اواخر ماه اوت برداشت آغاز می شود. میوه های رسیده را برداشت نیست به صورت دستی، اما با استفاده از یک روش خاص. وقتی این کار در شب انجام می شود - 20:00-08:00. پس از تاریخ های جمع آوری می شوند و به جعبه های طبقه بندی شده اند، پس از آن بسته بندی شده و حمل برای صادرات. بنابراین، در جدول ما به نظر می رسد تاریخ شیرین، پنهان در خود نه تنها بسیاری از مواد مغذی، بلکه کار سخت بسیاری از مردم.

روسیه به احتمال زیاد به خشک شود یا خورشید انجیر، که خوشحال به غذا خوردن، بزرگسالان و کودکان خشک شده است. و به درستی، زیرا خواص مفید از انجیر خشک واقعا ارزشمند!

پرونده در تاریخ

خیلی شیرین "مسافران از سرزمین های دور" - تاریخ. خواص مفید و موارد منع مصرف میوه شیرین، ما ارسال شد در جزئیات در این مقاله - این اطلاعات را به همه دوستداران عجیب و غریب مفید است.

بیایید با خوب شروع می شود. این میوه ها شیرین دارای خواص جادویی: از بین بردن خستگی و استرس، بالا بردن خلق و خوی، تقویت سیستم ایمنی ضعیف، و اقدام پیشگیرانه خوشمزه برابر سرطان است. و این همه که پنهان نیست در خود تاریخ! خواص مفید و موارد منع مصرف این میوه ها در طول سال ها مورد مطالعه قرار گرفته - به لطف تحقیقات علمی، با کمک این ظرافت می تواند نه تنها درمان، بلکه برخی از بیماری های جلوگیری می کند.

ترکیب تمبر هندی یک مقدار زیادی از پتاسیم است که دارای اثر مثبت بر روی عضله قلب. علاوه بر پتاسیم، در فینیقیه است آهن، کمک می کند که بدن برای مبارزه با کم خونی. در میان چیزهای دیگر، این میوه های عجیب و غریب که اثرات مفیدی بر کلیه ها و کبد، و همچنین کمک به مبارزه با اختلال روده.

تحریک کننده طبیعی

چه چیز دیگری مملو از تاریخ است؟ خواص مفید و موارد منع مصرف به استفاده از آنها یک طیف بسیار گسترده ای است، بنابراین قبل از شما آنها را در مقادیر زیاد غذا خوردن، لازم است مطمئن شوید که میوه را به بدن آسیب نمی رسانند. به عنوان مثال، با وجود تمام مواد تشکیل دهنده سالم، تاریخ حاوی ماده موثر بر انقباض رحم، به طوری که مادران آینده باید آنها را با دقت فراوان می خورند. در همان زمان، اگر تاریخ تولد انتظار تصویب کرده است، و مبارزه نیست، تعداد انگشت شماری از تاریخ کمک خواهد کرد تحریک نیروی کار است. بنابراین خرما اسرار آمیز وجود دارد - آسیب، خواص دارویی، موارد منع مصرف و نشانه - همه در یکی!

شیرده تاریخ ضروری هستند - آنها را تحریک شیردهی غنی سازی ترکیب شیر مادر، به طوری که کودک می شود بیشتر به کامل، مواد غذایی غنی شده. به طور خلاصه، دانستن خواص مفید از تاریخ و موارد منع مصرف، شما می توانید این ظرافت های عجیب و غریب به عنوان ویتامین و یا دارو استفاده کنید.

در گارد برای سلامت مردان

تاریخ برای مردان مفید هستند؟ این ظرافت معطر به سادگی نیاز جنس قوی تر! خشک فینیقیه حاوی مقادیر زیادی از کربوهیدرات ها، پروتئین، چربی و فیبر غذایی است. آنها کاملا ارضا گرسنگی و بازگرداندن قدرت. این امر به ویژه برای کسانی که در کار سنگین فیزیکی درگیر مهم است. و چه تاریخ مفید برای مردان؟ در میان ویژگی های مفید از محصول را می توان مانند تصفیه و بهبود خون، و همچنین افزایش قدرت نامیده می شود و افزایش تعداد اسپرم. بنابراین توصیه می شود به خوردن حداقل چند قطعه از موضوعات هر روز - میوه عجیب و غریب نیرومندی در تن حمایت می کنند.

عجیب و غریب ممنوع

تاریخ حاوی مقدار زیادی از قند - هنوز هم، چرا که آنها بسیار شیرین است! بنابراین، مردم از دیابت رنج می برند، به خصوص انسولین، بهتر است به امتناع از استفاده از این میوه ها و یا محدود به یک یا دو کلاهبرداری در روز است. در غیر این صورت، تاریخ می تواند به افزایش سطح قند خون است که برای بیماران دیابتی بسیار نامطلوب می شود!

چه کس دیگری می تواند آسیب به تاریخ می کند؟ تحقیقات درمانی و تحقیق نشان داده است که این میوه در حد مطلوب به خوردن افرادی که مستعد ابتلا به آلرژی هستند، و همچنین به عنوان کسانی که مبتلا به آسم، سنگ کلیه و مشکلات با zheluchno دستگاه است.

ده مشکلات - یک جواب!

بنابراین ما می توانیم به طور خلاصه. دسر از لبه گرم به کسانی که مفید است:

1. کم خونی، کاهش سطح هموگلوبین.
2. خستگی، بی حالی، خستگی است.
3. شکنندگی دندان ها و استخوان شکنندگی است.
4. فشار خون بالا.
5. ایمنی ضعیف، سرماخوردگیهای مکرر.
6. بی خوابی، اختلالات عصبی، افسردگی.
7. چشم انداز کاهش یافته است.
8. تورم در اندام ها.
9. کمبود نیروی کار در زنان است.
10. کاهش کمیت و کیفیت شیر مادر.

رویاهای شیرین

خواص مفید از انجیر و موارد منع مصرف به استفاده از آنها، ما بررسی کرده اند. این تنها باقی مانده به ذکر یک واقعیت است که مانند دندان شیرین که به سادگی نمی تواند به خواب رفتن سرعت. این واقعیت که تاریخ حاوی تریپتوفان - یک اسید آمینه است که، زمانی مصرف، تبدیل به هورمون سروتونین و ملاتونین. سروتونین - یک به اصطلاح "هورمون شادی"، او مسئول خلق و خوی خوب ما و احساسات لذت بخش است. ملاتونین - یک "هورمون خواب"، آن را کمک می کند تا یک فرد به خواب رفتن. بنابراین، اگر پس از یک روز سخت می خواهم به خواب، اما خواب کار نمی کند، خوردن یک زن و شوهر از تاریخ - و یک رویای شیرین نمی خواهد بلند!

ویتامین ها و کالری

به ندرت کسی از کسانی که یک بار انجیر (خواص مفید، آسیب، کالری، ویتامین استفاده و ترکیب که ما در این مقاله در نظر گرفته) طعم، بود میوه در خارج از کشور را دوست ندارم. پس از همه، انجیر خشک شیرین - یک نوع از آب نبات طبیعی، کشورهای گرمسیری پر از خورشید و ویتامین های طبیعی است. این تنها به جزئیات ترکیب رنگ این دسر مفید است.

بنابراین، 100 گرم خرما در حال حاضر عبارتند از:

• 0.1 گرم از اسیدهای چرب اشباع؛
• 1.5 گرم خاکستر؛
• 69.2 گرم از تک و دی ساکاریدها؛
• 0.1 گرم از اسیدهای چرب غیر اشباع؛
• 20 گرم آب.
• 0.3 گرم از اسیدهای آلی،
• 6 گرم فیبر غذایی.
• 1.9 میلی گرم ویتامین E؛
• 0.3 میلی گرم ویتامین E؛
• 1 میلی گرم ویتامین B؛
• 1.5 میلی گرم آهن؛
• 56 میلی گرم فسفر؛
• 370 میلیگرم پتاسیم؛
• 32 میلی گرم سدیم؛
• 69 میلی گرم منیزیم؛
• 65 میلی گرم کلسیم.

علاوه بر این، 100 گرم خرما حاوی حدود 292 کیلو کالری.