میوه آواکادو عجیب و غریب. چگونه به غذا خوردن و به طبخ

دستور العمل های بسیاری که شامل استفاده از وجود دارد آووکادو. به عنوان وجود دارد ، بنابراین برای ما میوه غیر عادی است؟ بنابراین سوال این است که توسط بسیاری مطرح شده است. بنابراین، در این مقاله درباره خواص و روش های استفاده از آووکادو. علاوه بر این، چندین دستور العمل پیشنهاد، که شامل این میوه وجود دارد.

خوردن آووکادو اثر بسیار خوبی بر فعالیت دستگاه گوارش، قلب و کبد است. علاوه بر این، استفاده از این محصول کمک می کند تا برای ایجاد ثبات فشار خون و کاهش سطح کلسترول. این میوه را می توان یک رژیم غذایی نامیده می شود. این است که در بسیاری از رژیم های غذایی استفاده می شود. بنابراین، در سال های اخیر، بسیاری می خواهند بدانند که همه چیز در مورد آن، از جمله آنچه به غذا خوردن. آوکادو در سالاد، غذا، غذاهای گوشت و ماهی خام مصرف می شود. این است که حتی سوپ طبخ نیست. این میوه محبوب در سراسر جهان است.

به عنوان آوکادو؟ برای شروع، بدون توجه به آنچه شما به آن شکل استفاده کنید، آن باید تمیز شود. برش دور پوست و برش آوکادو در نیمه، حذف دانه. برای انجام این میوه یک برش در یک دایره، و پس از آن رفته نیمه اگر باز کردن درب روی بطری. به عنوان یک نتیجه، استخوان یکی از آنها باقی می ماند. مواد غذایی استخوان استفاده نمی شود.

هنگام خرید آووکادو، شما نیاز به توجه به کیفیت از میوه، بلکه بر روی پوست است. باید آزاد از آسیب و لکه باشد. در غیر این صورت آووکادو بیش از حد رسیده است. اگر جنین رسیده است، می توان آن را کمی فشار. میوه خام و ناقص است در یخچال و فریزر برای چند روز قرار داده است. هنگام پخت و پز آووکادو نیاز به قطع، آن را نم نم با آب لیمو. در غیر این صورت، گوشت تاریک می شود.

و در حال حاضر دستور العمل سالاد از آووکادو. چگونه است این میوه، و از همه مهمتر چگونه آن را آماده برای استفاده، ما در حال حاضر است. بنابراین، ما آن را پاک که در بالا توضیح و برش به برش. مطمئن باشید که آنها نم نم با آب لیمو. ما در مورد نیمی از میوه نیاز دارند. پیش نیاز به جوشاندن سیب زمینی "در لباس"، برای خنک کردن. این نیز برش برش بسیار بزرگ نیست. در این بخش را مورد 2-3 غده از اندازه متوسط.

بعد، مخلوط یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با همان مقدار روغن زیتون. سبزها (شما می توانید هر را) نیز باید قطع شود. سیب زمینی، آووکادو، و گیاهان sypem به عنوان مورد نظر ترکیب و نمک و فلفل. سپس سالاد سس آماده بریزید.

این میوه نه تنها به صورت خام استفاده می شود، و همچنین پخته شده است. من را دستور غذا سوپ با آوکادو. به عنوان یک بسیار مقوی است و بسیار پر کالری سوپ وجود دارد، که شما می توانید یک سوپ نور آماده شد؟ به طبخ آن شما خواهد شد تنها نیم آووکادو نیاز دارند. در ابتدا شما نیاز به قرار دادن بر روی اجاق گاز یک قابلمه با نیم لیتر سوپ مرغ. صبر کنید تا آن را جوش. در این زمان، پوست سیب زمینی و کاهش آن را به مکعب. اضافه کردن آن به براث جوش. جوش سیب زمینی تا پخته شود. سپس تابه را از روی حرارت بردارید. آووکادو نیاز به تمیز، حذف استخوان و برش قطعات. بیشتر به آن اضافه کردن یک کمی آب لیمو و سوپ. نگاهی به یک مخلوط کن و پوره آووکادو.

سبزی و برش من، و سپس آن بریزید و به تابه با سیب زمینی. با کمک مش مخلوط کن. بعد از این، ترکیب آووکادو له شده و سیب زمینی. همه خوب مخلوط کنید. قرار دادن ظرف در گرما و طبخ سوپ به مدت حدود سه دقیقه. بعد از آن شما می توانید آن را بر روی میز است. ما بسیار ظرف پر کالری، خوشمزه و سالم نیست.

این که چگونه شما می توانید دو ظروف از آوکادو طبخ می شود. عنوان آن است، برای تمیز کردن و طبخ میوه من در این مقاله است. حالا شما می توانید آووکادو در انواع غذاهای بدون خطر به از بین بردن شکل او استفاده کنید، با است. این میوه به خوبی می رود با مرغ. با استفاده از آنها، شما می توانید سالاد نور خوشمزه طبخ. همچنین، آووکادو و تمام میوه های گرمسیری خواهد شد یک ظرف های عجیب و غریب.