از دست دادن وزن با گروه خون برای همه مناسب است

طبیعت مردم را به چهار گروه تقسیم کرده است که در خون متفاوتند. از آنجایی که این تقسیم از ابتدای زندگی حیات بر روی زمین تغییر نکرده است ، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی افراد با گروه های مختلف خون به رژیم غذایی که اجداد آنها غذا خوردند تنظیم شده است. این چیزی است که باعث می شود که این غذا برای افراد مختلف مفید و سمی باشد.

کاهش وزن توسط گروه خون اجازه می دهد تا بدن شما را از محصولات سمی پاک کند، از التهاب غشاهای مخاطی دستگاه گوارش جلوگیری کند، اختلالات گوارشی را از بین ببرد، از بین بردن التهاب، از بین بردن غده تیروئید بازگردد.

اولین گروه خون به اصطلاح "شکارچیان" است. آنها با مقاومت بالا در دستگاه گوارش و قدرت سیستم ایمنی متمایز می شوند و برای هر رژیم سازگاری بسیار دشوار است. محصولات ایده آل برای چنین افرادی عبارتند از جلبک دریایی و دیگر محصولات دریایی که حاوی ید در فراوانی است. این فعالیت غده تیروئید را تحریک می کند و پس زمینه هورمونی را نرمال می کند. همچنین، "شکارچیان" باید برای بهبود بهره وری متابولیسم، اسفناج، مارچوبه، کلم و گوشت قرمز بر روی کبد تکیه کنند .

همچنین محصولاتی وجود دارند که به شما اجازه نمی دهند وزن خود را در گروه "شکارچیان" گروه خون کاهش دهید. در میان آنها، گوشت گاو، گوشت خوک، ماهی قزل آلا دودی، خاویار، محصولات لبنی عملی، ذرت، کره بادام زمینی، پسته، کاکائو، قارچ و غیره

گروه دوم خون به اصطلاح "کشاورزان" است. کاهش وزن ایده آل برای گروه خون برای آنها بر اساس سبزیجات است، چرا که آنها گیاهخوار هستند. آنها برای هر نوع روغن سویا و محصولات سویا مناسب هستند که به هضم کمک می کنند و همچنین سبزیجات که تحرک تحرک روده و آناناس را تحریک می کنند.

از لحاظ طبقه بندی، خوردن محصولات گوشتی، اکثر گونه های ماهی، محصولات لبنی، گندم، سیب زمینی، موز، پرتقال و بعضی از مواد معدنی ممنوع است.

گروه سوم خون - "عشایر". ویژگی متمایز آنها مصونیت خوب است. بدن این افراد کاملا به بسیاری از بیماری ها، از جمله سرطان و آنژین صدری رنج می برد. پایه تغذیه "عشایر" محصولات لبنی است.

از دست دادن وزن توسط گروه خون برای چنین افرادی ممکن است با استفاده از گوشت، تخم مرغ، محصولات لبنی مختلف، کبد و کبد امکان پذیر باشد، زیرا این همه متابولیسم را تحریک می کند.

"Nomads" از رژیم غذایی باید از انواع چربی گوشت و گوشت پرندگان، غذاهای دریایی، پنیر و بستنی فرآوری شده، تقریبا همه لوبیا، جو، گندم، گندم سیاه، گوجه فرنگی، خرمالو و انار را نادیده بگیرد.

گروه خون چهارم "هیبرید" است. با توجه به خواص بیولوژیکی آن، پیچیده ترین آن است. افراد مبتلا به این نوع خون مقاوم در برابر بیماری ها هستند، به طور قابل توجه هضم قابل توجهی از هر دو محصولات لبنی و گوشتی. برای چنین افرادی بسیار مهم است که به "معیار طلایی" در تغذیه توجه شود. لاغری توسط گروه خون برای "hybrids" شامل انواع محصولات دریایی و لبنی، سبزیجات سبز و آناناس تازه است. همه این ها به طور قابل توجهی باعث بهبود کارایی متابولیسم می شود و فعالیت روده را تحریک می کند.

همچنین محصولاتی هستند که باید از رژیم غذایی آنها حذف شوند. این گوشت چرب، پوست خشخاش، حبیب، شاه ماهی دودی و ماهی آزاد، بستنی، پنیر پارمسان و بری، ذرت و روغن آفتابگردان، فرنی گندم سیاه، تربچه، فلفل شیرین، ذرت، موز و ماندارین است.

خصوصیت رژیم غذایی گروه خون در این واقعیت است که شما نیازی به گرسنگی ندارید، کالری و گرم غذا مصرف کنید، خود را با تمرینات فیزیکی خود بیرون بکشید. این بیشتر راهی برای زندگی از یک رژیم غذایی است، بنابراین ما در گروه خون از دست می دهیم و از سهولت و خلق و خوی لذت می بریم، و از همه مهمتر، سلامتی که مطمئنا شما را همراهی می کند!