جو مروارید فراتر از شک و تردید است

جو مروارید یک دانه جو خالص است که تحت سنگ زنی و صیقل قرار گرفته است. جو یک غله بی تکلف و ارزان است که از زمان بسیار قدیم شناخته شده است و به طور گسترده ای در هنر آشپزی بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می گیرد.

با این حال، در قلمرو فضای بعد از شوروی، یک نظر پیش بینی شده در مورد این محصول وجود دارد. بسیاری از افراد پرلوا را با اردوگاه، اردوگاه کودکان و یا صرفا یک اتاق غذاخوری ارزان قیمت مرتبط می کنند که در آن غذاهای تازه و ناخوشایند خدمت می کنند. بله، این غلات باید به درستی پخته شود، به طوری که آن را خرد شده، اشتها آور است و واقعا یادآور همان مروارید - مروارید، که از آن نامش آغاز شد.

اگر در رژیم غذا گاه به گاو بخورید، مزایای چنین تغذیه ای بر وضعیت سلامت، ظاهر و در نتیجه خلق و خوی تاثیر خواهد گذاشت. چیز جالب این است که جو یکی از غلات ارزشمند است که در آن مجموعه ای کامل از ویتامین ها، عناصر میکرو و ماکرو، مواد مغذی و مواد فعال بیولوژیک لازم برای انسان وجود دارد.

از جمله نمک های معدنی، آهن، کلسیم و پتاسیم غالب، فسفر، ید، منگنز، برم، سلنیوم، مس، روی و کبالت نیز باید اشاره کرد. البته، با چنین ترکیبی از مواد معدنی، مزایای جو مروارید باعث ایجاد تردید نمی شود. سلنیوم تنها یک گنج واقعی برای بدن است. این میکرولیت دارای اثر آنتی اکسیدان قوی است، ایمنی را افزایش می دهد و بیمه در برابر بسیاری از بیماری های جدی است. کمتر از ارزش و فسفر، تنظیم متابولیسم و فعالیت مغز، و همچنین برای جذب کلسیم ضروری است.

ترکیب ویتامین کمترین غنی نیست: ویتامین A، ویتامین های گروه B، از جمله اسید فولیک، و همچنین D، K، E و PP. این ویتامین به عنوان بخشی از اسید فولیک برای سلامت زنان و حاملگی طبیعی ضروری است، ویتامین های B برای عملکرد کامل سیستم عصبی ضروری هستند، ویتامین های A و E مسئول زیبایی و شرکت در مکانیسم های آنتی اکسیدانی هستند، ویتامین D برای جذب فسفر و کلسیم مناسب است.

این واقعیت که جو مروارید - یک مزیت برای بدن است - فراتر از شک نیست، زیرا غنی از ترکیب پروتئین و اسید آمینه perlovka حتی گندم را از بین می برد. یکی از با ارزش ترین اسیدهای آمینه، لیزین است که دارای اثر ضد ویروسی است که در برابر سرماخوردگی و تبخال محافظت می کند. علاوه بر این، لیزین در فرایند تولید کلاژن دخیل است - ماده ای که باعث ظاهر شدن چین و چروک پوست می شود و از تورگور پوست پشتیبانی می کند. بنابراین فرنی یخ گوشتی که به منو وارد می کند، برای ظاهر مناسب است که به طور غیر مستقیم (سلامت کل ارگانیسم) و به طور مستقیم (به طور مستقیم بر روی پوست) بیان می شود.

اثر مثبت این غذای ساده بر روی بدن انسان بسیار چند وجهی است و دلیل آن در جو قرار دارد که جو از آن مروارید ساخته شده است. استفاده از این گیاه برای نسل های مختلف آزمایش شده و در شرایط آزمایشگاهی ثابت شده است. آن را متاستاز متابولیسم، از بین بردن سرباره و سموم، کمک به دیابت، بیماری های کبدی، اختلال عملکرد کلیه، کیسه صفرا، معده و بیماری های دستگاه ادراری، اختلالات در سیستم غدد درون ریز و بسیاری از بیماری های دیگر. علاوه بر این، جو مواد مغذی لازم را برای مغز فراهم می کند و به شما اجازه می دهد ذهن خود را تا زمانیکه پیری را روشن کنید. چنین مواد غذایی برای سالمندان، و همچنین برای کسانی که از دید کم بینایی، اضافه وزن و مشکلات گوارشی رنج می برند مفید است. محتوای فیبر بالا در نوار مروارید اجازه می دهد تا عملکرد دستگاه گوارش را ایجاد کند. این یکی از محصولات مفید ترین رژیم غذایی است که در انواع برنامه های کاهش وزن وجود دارد. و حتی با مشکلات مانند ناراحتی معده و مسمومیت غذایی، جو مروارید می تواند به نجات برسد.

بنابراین مردم در هر سنی نمی توانند از خوردن غذا در غذاها مانند سالاد با جو مروارید ، سوپ و گلوله با این کروپ جلوگیری کنند. این فرنی غلیظ خوشمزه و ساده خواهد بود. استفاده از جو در بهبود عملکرد بسیاری از اعضای بدن و تقویت تمام بدن آشکار خواهد شد.