ادویه جات ترشی جات برای کاهش وزن - یک راه آسان برای شکل و باریک

آیا تا به حال در این مورد فکر، که معلوم است، شما می توانید بخورید و دست دادن وزن؟ لازم نیست به خودتان اگزوز با انواع رژیم های غذایی و روز تخلیه، غذای کافی برای خوردن غذاهای طبیعی و در آماده سازی مواد غذایی با استفاده از ادویه جات ترشی جات خاص برای کاهش وزن. در نتیجه غذا بسیار خوشمزه و مغذی است، و در نتیجه شکل و باریک باقی مانده است. اما برای رسیدن به چنین اثر تنها می تواند چاشنی درستی معجزه آسا به دلیل عدم اثربخشی کاهش می یابد، و منجر به بیش از حد عواقب غیر قابل برگشت استفاده می شود.

شمارنده بازار و مغازه ها امروز پر از فراوانی از طبقه بندی، و ادویه جات ترشی جات، ادویه، ادویه جات ترشی جات - قاعده مستثنی است. این فراهم می کند مزایای قابل توجهی در انتخاب و استفاده، پس از آن باقی مانده است تنها برای پیدا کردن که چگونه به کار ادویه جات ترشی جات برای کاهش وزن.

مکانیسم عمل ساده است: به نوبه خود ادویه ظروف کم کالری در ظرافت نفیس، پر کردن عطر ظریف و طعم غنی جذاب. با انتخاب و ترکیب ادویه جات ترشی جات عالمانه، طعم عادی و آشنا از غذاهای آشنا را می توان تغییر و اشباع، به آن یادداشت طعم جدید.

چه ادویه جات ترشی جات برای کاهش وزن باید استفاده شود؟ خواص چربی سوز است فلفل در درجه اول قرمز است. از آن است که اثر گرم شدن، باعث تحریک سوخت و ساز بدن، در نتیجه کاهش وزن. فلفل قرمز مناسب برای غذاهای گوشت است، و فلفل شیرین است و حتی برای پخت استفاده می شود.

خردل به هر زن آشنا است، اما تعداد کمی از مردم می دانند که آن را تحریک فرایند متابولیک بدن که در بدن انسان است. خردل سیاه در این معنا قدرتمند ترین است، بنابراین، برای دیدن این نوع، خرید، به بازار دریغ نکنید.

به جای شکر به مواد غذایی و نوشیدنی دارچین معمول اضافه شده است. او دارای توانایی منحصر به فرد به جای طعم شیرین در غذا. 400 کیلو کالری - رد قند در نهایت، شما کالری رژیم غذایی روزانه از 300 کاهش می دهد.

عاشقان از تمام انواع دسر، وانیل توصیه می شود به عنوان آروماتراپی، گاهی اوقات آن را به اندازه کافی به لغو کیک بعدی است. اگر شما در ماست وانیلی بدون مواد افزودنی در پنیر و دیگر محصولات مشابه را اضافه کنید، آن را آسان تر به انجام بدون دسر کالری بالا خواهد بود.

اگر آشپزخانه شما دارای یک محفظه در آن برای ذخیره گیاهان و ادویه جات، پس از آن شما یک فن از آنها دائمی است، و شما برگ بو بسیار آشنا و سیر هستند. برخی زنان خانه دار می توانید هر یک وعده غذایی بدون این قطعات نیست. بنابراین سیر کمک می کند تا کاهش سطح کلسترول، و اقدامات ضد عفونی کننده و برگ بو بر طعم و مزه خاص از غذاهای پخته شده است.

ساخت یک لیست از ادویه جات ترشی جات مفید برای کاهش وزن، شما می توانید زنجبیل را نادیده بگیرد. علاوه بر دوست داشتنی برای همه، بدون استثنا، ظروف. مهم نیست که شما پخت و پز، گوشت، سالاد و یا کیک، مناسب زنجبیل در تمام موارد می باشد. این سرعت سوخت و ساز بدن و به طور فعال در کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرد قرن اول است. اما یک نقص در این ادویه وجود دارد: عطر زنجبیل باعث تحریک اشتها می شود.

زیره سیاه عادی دستگاه گوارش، حذف مایع اضافی را از بدن، تسکین درد و ایجاد ثبات در فرآیندهای متابولیک.

این که چگونه آسان و آرام، شما می توانید محتوای چربی و کالری رژیم غذایی روزانه با این نتیجه که شما شروع به از دست دادن وزن بدون خطر به سلامت کاهش دهد. باید به خاطر که برخی از ادویه جات ترشی جات برای کاهش وزن برای افراد مبتلا به بیماری مزمن دستگاه گوارش منع مصرف دارد. قبل از استفاده از این یا آن چاشنی یک پزشک مشورت کنید. اما بیش از حد بسیاری از ادویه جات ترشی جات تیز، حتی یک فرد سالم غذا خوردن نیست، چرا که با استفاده از آنها می توانید سهوا به هر بیماری را آغاز کند.