آب انار: فواید و مضرات

انار - یک گیاه شناخته شده از دوران باستان است. بر اساس برخی گزارش، داستان آن را تا حدود چهار هزار سال. بسیاری از اسطوره ها و افسانه مرتبط با آن. حتی یک نظر است که آن را به یک انار به این ترتیب، "اپل"، که وسوسه حوا بود. در برخی از زبانهای اروپایی، به هر حال، بر اساس نام انار دقیقا کلمه "سیب".

زادگاه گارنت

اعتقاد بر این است که "سیب دانه دار" از آسیای مرکزی و آفریقای شمالی می آید به ما. در حال حاضر، آن است که فعالانه در کشورهای در حال رشد با آب و هوای گرم: ترکیه، ایران، افغانستان، اسپانیا، گرجستان، جمهوری آذربایجان. در روسیه، در حال رشد است در کریمه و در منطقه کراسنودار در جنوب.

گارنت را دوست دارد گرما و خورشید، کاملا بی تکلف به کیفیت خاک، اما می توانید در برابر سرما زیر 15 درجه را تحمل کند. در کشور ما، این میوه ها در قفسه های فروشگاه به نظر می رسد معمولا در فصل زمستان، زمانی که دیگر میوه ها و سبزیجات به عنوان یک منبع ویتامین طبیعی، آن را آن دشوار است. نه این که همه آنها ناپدید شد، اما کیفیت آنها همان است.

تاریخ نام میوه

زبان روسی است در granatus کلمه لاتین، که به معنی بر اساس "دانه دار است." با توجه به این واقعیت است که در یک "granatine" شامل بیش از پنج صد، و گاهی اوقات تا یک هزار دانه، میوه نماد واقعی از باروری است.

چه خواص مفید است

در گارنت در مقادیر زیاد موجود اسیدهای آلی است. این است که عمدتا اسید سیتریک و اسید مالیک نشان تارتاریک، سوکسینیک، اگزالیک میزان کمتر است. بسیاری از مواد معدنی گارنت مانند منگنز، منیزیم، سیلیکون، فسفر، کروم. اما آهن موجود در آن، بر خلاف باور عموم، بسیار کم - بسیار کمتر از گوشت، و یا حتی در گندم سیاه.

چه ویتامین ها در یک نارنجک است؟

گروه کوچک است. این میوه ها حاوی ویتامین C و ویتامین های گروه B در استخوان خود را - ویتامین E. وسیعی است بیش از حد گسترده نیست، اما آب انار سرشار از اسیدهای آمینه است - آنها در حال حاضر یافت پانزده عنوان، شش تن از که ضروری هستند و نمی توانند در بدن سنتز شود. بسیاری در آب از تانن انار، این توضیح می دهد طعم و مزه ترش آن است. پوست میوه نیز سرشار از مواد معدنی. شامل عناصر مانند پتاسیم، منگنز، کلسیم، منیزیم، مس، کروم، سلنیوم، و دیگر اجزای وجود دارد.

آیا دانه تنها مفید هستند؟

جالب توجه است، روغن استخراج شده از دانه انار، حاوی مقدار قابل توجه همان ویتامین E به عنوان یک روغن از سبوس گندم است. کورا همچنین استفاده در طب سنتی پیدا شده است: حاوی مواد که دارای فعالیت انتهلمینتیک. برو به دوره حتی گل. با این حال، برای مقاصد پزشکی - از آنها را رنگ مخصوص پارچه های طبیعی است.

خواص دارویی انار

مدت طولانی است که میوه مورد استفاده در طب عامیانه بوده است. خواص آب انار بسیار زیاد هستند و با توجه به ترکیب شیمیایی آن است. میوه ها تازه استفاده می شود. آب انار نظر گرفته می شود اکسیر سلامت. شده است به عنوان یک عامل درمانی در روز از بقراط استفاده می شود. بعدها آن را و ابن سینا ذکر شده است. این شامل ویتامین ها، اثرات مفید آن در مقاومت بدن در برابر عفونت ها، پوست، ناخن و مو است. ویتامین E و C نیز اثر آنتی اکسیدانی دارند، محافظت در برابر وقوع تومورهای بدخیم. مصرف منظم انار و آب انار برای مدت طولانی - یک راه بسیار خوبی برای حفظ پیشگیری از سرطان است. ویتامین E شناخته شده است به یک اثر بسیار مثبتی بر عملکرد تولید مثلی زنان و مردان. ویتامین های گروه B که اثر مفیدی نیز بر روی سیستم عصبی.

همانطور که در بالا ذکر شد، در گارنت حاوی اسیدهای آمینه استفاده می شود که برای ساختن پروتئین در بدن انسان، از جمله ضروری است، که باید از خارج آمده است. بنابراین، برای گیاه خواران گوشت نمی خورند، جلوگیری از اختلالات متابولیک، معرفی رژیم غذایی از آب انار و از آنها بسیار مفید خواهد بود.

علاوه بر موارد فوق، برای درک آنچه آب انار مفید را می توان به یاد آورد که در ترکیب آن است اسیدهای آلی است که برای سیستم گردش خون مفید هستند. این مواد گشاد شدن عروق خونی. این است که با این واقعیت محبوب شناخته شده که آب انار باعث کاهش فشار در بیماران مبتلا به پرفشاری خون، و علاوه بر این، باعث کاهش سطح کلسترول و تایید شده است. بنابراین، آب انار قادر به کاهش احتمال حملات قلبی و سکته مغزی است. اسیدهای آلی به افزایش آنزیم های گوارشی در معده کمک می کند. اسید سیتریک در آب انار به طور گسترده ای در درمان سنگ استفاده می شود، و شراب یک اثر مفید بر روی پوست.

اسید مالیک در آب انار، اثر مثبت بر روی کبد و کیسه صفرا موجود، پس از آن مفید به نوشیدن این آب در ضایعات کبد و الکل مسمومیت است. همه ما می دانیم آب انار چگونه مفید برای کم خونی است. آهن در آن، با این حال، به عنوان قبلا ذکر شد، کاملا کمی است. شاید نکته در اینجا این است که آن شامل اسید مالیک کمک می کند تا جذب آهن از مواد غذایی است. بنابراین، به عنوان کمک در آب انار کم خونی را به خوبی اثبات شده است.

فراوانی این ترکیبات فنلی در ترکیب گارنت به عنوان تانن، خواص ضد التهابی، ضد میکروبی، مدر و صفرا به معنی آن را توضیح دهد. بنابراین، در بیماری های التهابی کلیه و دستگاه ادراری و مفید برای استفاده از آب انار. این یک دیورتیک طبیعی بسیار عالی است که می تواند با موفقیت مورد استفاده برای کنترل تورم است. علاوه بر این، آب انار کاهش التهاب کاملا با دهان و گلو درد. از این رو توصیه می شود که به آن اعمال به عنوان یک دهانشویه. آب انار حتی در صورت سوختگی استفاده می شود. خب، ما باید در مورد اثرات سودمند انار بر روی دستگاه گوارش را فراموش نکنید. با توجه به خواص قابض آن آن را با اسهال کمک می کند.

موجود در پکتین گارنت دارای توانایی های منحصر به فرد. آنها دفع مواد مضر را خنثی عوارض جانبی پس از مصرف آنتی بیوتیک است.

در طب عامیانه، نه تنها آب انار، اما جوشانده پوست میوه های خشک و غشاء، و همچنین پوست درخت انار. و آنها را به بسیاری از استفاده: از درمان اسهال و التهاب تسکین به انتهلمنثس و آرام بخش.

چگونه در انتخاب آب درست

امروز، این نوشیدنی است میوه ترش و شیرین را می توان در قفسه ها از بسیاری از مغازه ها پیدا شده است. همانطور که می بینید، آب انار دارای خواص سودمند واقعا "عمومی." اما اینکه آیا تمام نوشابه به همان اندازه موثر است؟ واضح است که آب انار تنها تازه فشرده دارای چنین کیفیت استثنایی. در نوشیدنی بسته بندی پس از پردازش صنعتی به سختی ترک بسیاری از اطلاعات مفید است. و اگر این است که هنوز آب و شهد با شکر و رنگ، مواد نگهدارنده و حتی پس از آن به این محصول تمام ستایش از بالا شامل نمی شود. آب با کیفیت بالا طبیعی و از انار ارزان به سادگی نمی تواند باشد. آن را باید در ظروف شیشه ای می شود و تنها تولید می شود که در آن انار رشد می کنند. و آب باید بیان مستقیم باشد. مقدار کمی از رسوب است. اگر تمام این شرایط برآورده - شما می توانید خودتان را به آب انار خریداری درمان و لذت بردن از اثرات مثبت آن در بدن است. فقط یک بطری باز دارد برای بیش از دو روز حفظ کند.

آب انار پخت و پز خود

ترین مطلوب خود را برای یک گزینه سالم - برای آماده سازی آب از میوه خود را، و سپس در منشاء طبیعی آن، بدون شک در استفاده لازم نیست که. این خیلی مشکل نیست، و حداقل سه راه برای انجام این کار وجود دارد. منبع - آزاد دانه از پوست و خرد کردن آنها با یک tolkushkoy های چوبی از طریق یک غربال، سپس از طریق تور فشار. یکی دیگر از گزینه - به سخت کار کردن ذرت در مخلوط کن، و دوغاب حاصل به طور کامل تخلیه. راه دیگری وجود دارد، اما آن را مناسب برای تمام نمی انواع گارنت. برای استفاده از این روش، نارنجک باید کاغذ سنباده خوب داشته باشند. این باید یک میوه به طور کامل در دست مخلوط کردن، بدون آسیب رساندن به پوست خود باشد. و هنگامی که آن نرم است - آب از آن، شما می توانید به سادگی پور، یک سوراخ در پوست.

چگونه در انتخاب یک نارنجک

هنگام انتخاب میوه خود را باید با توجه به ظاهر خود پرداخت. نارنجک خوب باید سخت، متراکم و کاملا سنگین باشد. پوست میوه رسیده پوشاند دانه، اما آن را نمی باید خشک، و یا نقاط. نقطه لنگر از گل انار به جنین نباید سبز.

نارنجک و بارداری

برای همه خواص مفید آن، آب انار در دوران بارداری نه تنها ممکن است، اما لازم مصرف می شود. وجود دارد تنها راه خواهد بود و عمل ادرار آور امن کمک می کند تا برای از بین بردن تورم - یک شکایت شایع در زنان باردار، و حضور ویتامین ها، پذیرش اضافی که نیاز خیلی باردار. حضور اسید فولیک در آب انار - ویتامین است که برای تاثیر مثبت آن بر توسعه جنین شناخته شده است، و آن را حتی با ارزش تر برای مادران باردار. اسید فولیک باردار بیشتر تجویز برای کاهش احتمال وقوع آسیب های مختلف. در زنان در دوران بارداری اغلب کاهش هموگلوبین، و در اینجا دوباره، آب انار برای کمک به. مدت انتظار برای ویروس ها کودک های مختلف و عفونت - کاملا غیر ضروری، بنابراین شما نیاز به تلاش برای بهبود سیستم ایمنی بدن در تمام راه های ممکن، در میان آنها - استفاده از آب انار. اما نکته اصلی در اینجا این است که یک مادر آینده مشکلی با هضم ندارد. اعتدال خوب در همه چیز است، پس قطعا شما باید این آب لیتر نوشیدنی نیست. در کوچکترین سوء ظن استفاده آلرژی از این نوشیدنی باید قطع شود.

آب انار آسیب

همه اینها نسبی هستند، و، با وجود برخی از محصولات منحصر به فرد آب انار طبیعی، مزایای و به ضرر باید آن را به همان اندازه در نظر گرفته شود. موارد منع مصرف معمولا در اطراف، و آب انار است بدون استثنا برای این قانون وجود دارد. مطالب بالا از اسیدهای آلی موظف است به تحریک دیواره معده. در نتیجه، زمانی که اسیدیته معده، و همچنین وجود زخم در معده یا روده، آب انار مورد آزار قرار گرفته در هر صورت غیر ممکن است.

از جمله در انار قابض میوه تانن تنها می توانید کسانی که از یبوست و هموروئید رنج می برند صدمه دیده است. آب انار به مینای دندان مضر رقیق. برای مثال، از طریق لوله - این محصول متمرکز بهتر است به نوشیدن طوری که آن را در تماس با دندان بود. اگر آب برای رقیق کردن "اکسیر سلامت" نمی خواهند، شما می توانید آن را در نیمه با هویج و چغندر آب میوه استفاده کنید.

همانطور که برای تزریق و decoctions از پوست درخت از پوست انار و سپس شما را به طور مضاعف مراقب باشید با آنها، چرا که در آنها، البته در مقادیر کوچک، حاوی مواد سمی - آلکالوئیدهای. در صورت بیش از دوز خود را ممکن است فشار خون افزایش می یابد، باعث سرگیجه، ضعف، و گاهی اوقات تشنج.