کشمش: خواص مفید

ترجمه شده از ترکیه کلمه "کشمش" به معنای "انگور". قبل از اینکه ما در مورد خواص کشمش صحبت می کنید، در نظر بگیرید برای شروع، آن را به عنوان اتفاق می افتد.

4 نوع از کشمش وجود دارد:

بی هسته آبی تیره.

بی هسته کوچک نور، انواع سبز و سفید انگور شیرین؛

زیتون نور به یک استخوان، متوسط بزرگترین؛

گوشتی، بزرگ و بسیار شیرین با چند استخوان.

همانطور که در مورد انگور بسیار است، در نظر گرفته مفید ترین آبجو تیره کشمش از نور است. اجازه دهید ما را با جزئیات بیشتر بررسی از است کشمش با ارزش، خواص مفید که در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده شده است، و در پخت و پز، و حتی لوازم آرایشی.

مردم از زمان های قدیم برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود کشمش. خواص مفید از میوه های خشک به آن را از انگور به طور کامل منتقل شده است. همه میکرو - و درشت مغذی موجود در انواع توت شراب، نیز در حال حاضر در کشمش است. با این حال، از آنجا که غلظت مواد مغذی در انگور خشک شده چندین بار بالاتر از در توت تازه، باید آن را بدون اقدامات استفاده نمی شود.

استفاده از کشمش به علت محتوای بالای نمک های معدنی، ویتامین ها و اسیدهای آلی است. تعداد قند (گلوکز و فروکتوز) در کشمش 8 برابر بیشتر از انگور. پروتئین ها، سلولز، تیامین، چربی ها، ویتامین های A، B2، B5، و B1، E، اسید اسکوربیک و اسید نیکوتین، بیوتین، اسید فولیک، پتاسیم، کلسیم، بور، منیزیم، کلر، آهن ، و دیگر درشت مغذی، تعداد زیادی از مواد معدنی - است که همه در توت خشک موجود است.

کشمش به اندازه کافی متفاوت با کالری بالا: صد گرم شامل حدود 300 کیلو کالری. به همین دلیل، آن است که توصیه به استفاده از برای کسانی که از اضافه وزن رنج می برند.

با تشکر از محتوای غنی از پتاسیم، میوه های خشک از درخت مو را تسریع می بازسازی پوست، فعال عضله قلب، و دارای اثرات مفیدی بر کلیه ها. و آن تقویت سیستم قلبی عروقی، بنابراین آن را به افراد مبتلا به دیابت، دیستونی عروقی، آریتمی و دیگر بیماری های قلبی عروقی توصیه می شود.

جنگل، بخشی از آن، برای پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است.

اسید نیکوتین یا نیاسین، یک جزء مهم از آنزیم های دخیل در تنفس سلول ها در متابولیسم پروتئین است. این آنزیم های موجود در کشمش و عادی سازی فعالیت عصبی. انگور خشک شده تقویت سیستم عصبی بدن و به عنوان یک عمل آرام بخش خوب، بنابراین پزشکان توصیه او را به استفاده از آن برای افراد با افزایش تحریک پذیری.

کشمش همچنین دارای خواص مفید است که کاملا حذف پف کردگی، تقویت ادرار و حذف مواد سمی (است که بسیار مفید در مورد مسمومیت).

خواص مفید از کشمش زنان شناخته شده است که توصیه می کشمش استفاده منظم برای زنان باردار است. پس از همه، یک زن در انتظار یک کودک اغلب از کم خونی (کمبود آهن) رنج می برند و این اثر بدی بر تامین انرژی و تغذیه جنین. کشمش، به ویژه همراه با آجیل و زردآلو خشک، افزایش آینده در بدن از مادر آهن است. علاوه بر این، این هیچ راز است که در دوران بارداری نیاز به کلسیم دو برابر شده است، و در کشمش و حاوی یک ماده بسیار مفید برای مادر باردار. موجود در این انواع توت ها، پتاسیم چروکیده تورم را کاهش می دهد و فشار خون را کاهش می دهد. پس از همه، این مشکلات سلامت به طوری که اغلب باردار مزاحم. همانطور که می بینید، کشمش، خواص مفید از چهره باردار خود. مادر تغذیه با شیر مادر قادر به افزایش میزان شیر در رژیم غذایی از جمله غذاهای با کشمش و هر آجیل، البته، در مقدار کمی خواهد بود.

در بسیاری از بیماری های پوست، پزشکان به استفاده از انگور خشک شده نسبت داد. به عنوان مثال، با تبخال نیز ممکن است کشمش کمک کند. خواص مفید در اثر تسکین دهنده آن بر روی پوست آشکار می شود. پس از همه، پوست را با تبخال تحت تاثیر قرار دائما در خارش و خارش بنابراین شما نیاز به او را آرام کنید.

کشمش برای گرفتن تومورهای بدخیم بر روی پوست خلاص استفاده می شود. مناطق آسیب دیده از بدن مالیده است کشمش قطعه قطعه: اثر پس از برنامه اول و دوم قابل مشاهده است.

اسید اولئانولیک، در حال حاضر در کشمش است که مربوط به آنتی اکسیدان ها و مهار باکتری موجود در بدن انسان است. به همین دلیل، توت خشک در بیماری های دهان بسیار مفید است، زیرا آن را شامل بسیاری از باکتری. کشمش حتی درمان پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه.

هنگامی که از مشکلات دستگاه گوارش یا پس از یک بیماری مفید است را به یک جوشانده کشمش، زغال اخته و جو است.

این میوه های خشک شده دارای اثر choleretic. بنابراین، مبتلا به تهوع، سوزش سردل یا نارسایی توجه به رکود صفرا مفید است به در رژیم غذایی کشمش و عصاره آن است. خوردن کشمش و مشتقات آن کمک خواهد کرد که از صفراوی اضافی خلاص، و شما احساس خود را بسیار بهتر شده است.

کشمش خوب را دوباره محیطهای مایع در بیماری های ریه ها و گلو: برونشیت، ذات الریه. آنها به نجات آمده و هنگام سرفه و آبریزش بینی.

اگر ماسک مو خود را با کشمش کمک خواهد کرد.

علاوه بر استفاده از کشمش به عنوان درمانی برای بسیاری از بیماری، این میوه های خشک شگفت آور مفید است به طور گسترده ای در پخت و پز برای پخت و پز قنادی استفاده می شود.

با وجود فراوانی از خواص مفید، کشمش، موارد منع مصرف به استفاده وجود دارد. با توجه به این کالری بالا suhoforukta مردم با اضافه وزن، و همچنین دیابت، نارسایی قلبی، فرم فعال سل، زخم معده و آنتروکولیت نامطلوب به خوردن کشمش.

خواص مفید از این محصول فوق العاده آشکار است. استفاده از آنها را برای حفظ سلامت خود را!