نقرس: رژیم غذایی بسیار مهم است!

نقرس - آن را یک بیماری، که نقض فرایند متابولیک بدن که در بدن است. رژیم غذایی بیماران مبتلا به نقرس است از اهمیت زیادی، آن است که در کاهش تشکیل در بدن انسان با هدف اسید اوریک است. تغذیه مناسب به طور قابل توجهی می تواند وضعیت بیمار را بهبود بخشد، مواقعی وجود دارد که به دلیل رژیم غذایی، بیماران به طور کامل بهبود می یابند و نشانه های بیماری ناپدید می شوند.

نقرس. رژیم غذایی. که است که مطلوب برای غذا خوردن نیست.

در بیماری هایی مانند نقرس رژیم غذایی مانع محصولات غنی از پورین. برای این کار، تا حد زیادی کاهش مصرف گوشت و غذاهای از آن، به خصوص با توجه به گوشت خوک و گوشت گاو است. در چنین بیماری مطلوب آن را به گوشت گوسفند ترجیح است، از آن حاوی مقدار کمی پورین، در مقایسه با گوشت خوک و گوشت گاو است. این نیز غنی از پورین کبد، کلیه و ریه ها، که شده است، این محصولات را نیز مطلوب برای از بین بردن از رژیم غذایی خود را. لازم است به طور کامل محصولات مانند سوسیس و کالباس و انواع گوشت را حذف کنید. همچنین توصیه می شود به مصرف سوپ گوشت و غذاهای آماده بر اساس آن است. آن را باید استفاده در مواد غذایی از مرغ، ماهی و غذاهای از آنها را محدود، به ویژه، این امر به محصولات ماهی شور. این نیز به طور کامل از رژیم غذایی حبوبات از مطالعه حذف، بعضی از انواع توت (تمشک، زغال اخته، انجیر و انگور) و قارچ. نامطلوب به خوردن اسفناج و کاهو، و همچنین از بین بردن خردل، فلفل سیاه و ادویه جات مختلف به جز برگ بو و سرکه است.

به طور کامل نوشابه مانند کاکائو و قهوه از مطالعه حذف شدند. چای دم نباید بسیار قوی با بیماری هایی مانند نقرس. رژیم غذایی همچنین شامل نمی الکل، آن را می توانید در هر صورت نمی توان استفاده کرد، زیرا تنها به تاخیر می اندازد خروجی از بدن انسان از اسید اوریک است. بنابراین، استفاده از الکل باید به طور کامل پرهیز.

هدف از این رژیم غذایی برای جلوگیری از ظهور از وزن اضافی، به دلیل اضافه وزن زمانی که دفع اسید اوریک سخت تر می شود. این است که، بیماران باید مصرف غذاهای چرب و محصولات را محدود کند. همچنین مهم است که توجه داشته باشید که تحت هیچ شرایطی باید به شما از گرسنگی مردن.

رژیم غذایی برای نقرس. منو

چنین منو رژیم غذایی بسیار متنوع است، آن را تنها مهم برای از بین بردن محصولات فوق است. در چنین یک بیماری مانند رژیم غذایی نقرس شامل مقدار زیادی نوشیدن مایعات. مفید در انواع نوشابه های میوه، چای، سبزیجات و گل رز وحشی. آب قلیایی همچنین توصیه می شود به منظور تسهیل رخ از ترکیبات مختلف اسید اوریک و اورات جلوگیری از رسوب در مفاصل.

در چنین یک بیماری مانند رژیم غذایی برای بیماری نقرس در استفاده از سبزیجات مانند گوجه فرنگی، چغندر، خیار و هویج است. این نیز در نارنگی نقرس، لیمو و پرتقال بسیار مفید است. رژیم غذایی فراهم می کند برای استفاده از شیر و فراورده های لبنی، به استثنای تنها پنیر چرب است. بهتر است به خوردن تخم مرغ، آجیل و غذاهای حاوی چربی های گیاهی.

شایان ذکر است که با بیماری هایی مانند نقرس رژیم غذایی باید تعدیل شود. شما نباید پرخوری یا از گرسنگی مردن، اما روز روزه گاهی اوقات سه گانه است که هنوز هم امکان پذیر است.