چه محصولات ارزش خرید در سوپر مارکت نیست؟

نگران نباشید، محصول در یک بسته بندی خوب قرار می دهد، و کسی که آن را برای مطمئن خواهد خرید. بسیاری از موارد ما حتی در مورد آنچه که ما از قفسه سوپر مارکت را فکر نمی کنم. در این مورد، خطر آن است که محصولات مانند سلامت آسیب وجود دارد. شما باید فکر به خرید و به بدتر شدن شرایط از بدن خود. در اینجا لیستی از کالا، که باید اجتناب شود، همراه با راه حل های جایگزین، که برای سلامت خود را امن تر می باشد.

سالاد آماده

قطعه قطعه و بسته بندی سالاد می تواند بسیار خطرناک است، بنابراین خرید آن ضروری نیست. در بسته بندی می گوید که آن تمیز است، اما برگ هنوز هم می تواند باکتری های مضر که باعث بیماری های دستگاه گوارش می شود. بر روی زمین آنها را به برگ های پاییز. اگر شما می خواهید برای محافظت از خودتان، سبزی خود را به عنوان دقت به عنوان ممکن شستن و خرید نیست در حال حاضر قطعه قطعه - شما دیگر مناسب تافتز سبز تازه که نیاز به سخت کار کردن خود شما.

سوسیس

از نظر علمی ثابت که سوسیس، بیکن و سایر محصولات گوشت باعث سرطان شوند. نیتریت، که در مواد غذایی در روده شامل تبدیل و سرطان زا است. بهترین کار این است که برای خرید یک تکه گوشت با کیفیت، خودتان آن را طبخ و یک ساندویچ یا به عنوان یک میان وعده. این کمک خواهد کرد شما سالم بماند و مواد مغذی مناسب. پرس سوسیس سرخ کرده شما به هیچ وجه نفع آورد، مهم نیست چقدر خوشمزه به نظر میرسد. به همین دلیل است از آن بهتر است به امتناع به طور کامل.

چای سبز بطری

مطالعات اخیر نشان داده اند که چای بطری شامل تقریبا هیچ چای طبیعی. این نوشیدنی آنتی اکسیدان بیست برابر کمتر از یک فنجان چای سبز است. این مایع شامل آب و شکر، آن را کالری فقط خالی است. بهتر است که چای در خانه و یا آب آشامیدنی طبیعی است. بدن شما قطعا به شما برای چنین انتخابی تشکر می کنم.

محصولات با مواد افزودنی میوه

کلوچه بری و ماست شیرین به نظر می رسد اشتها آور، اما در داخل آنها - پر کردن میوه های مصنوعی، پر از مواد نگهدارنده، طعم دهنده و پرپشت کننده، که اجازه نمی دهد به از بین بردن محصول می باشد. میوه واقعی بسیار کمی وجود دارد. سازنده صادقانه حتی نشان می دهد که ترکیب - بدون بیش از بیست تا چهل درصد از میوه. بهتر است به خوردن میوه های تازه و انواع توت ها، شما در بدن ارسال مقدار زیادی از قند است.

مایونز

سس مایونز است تا از تخم مرغ، سرکه، روغن و ادویه جات ساخته شده است. کالا Magazinny همچنین حاوی مواد نگهدارنده، رنگ و تثبیت کننده. در سس مایونز نور کمتر چربی، اما نشاسته و قند اضافه شده است. در نتیجه، آن را به عنوان مضر است. این سس بهتر است در خانه انجام می شود. البته، او هنوز هم یک بسیار مغذی را دریافت کرده و آن را نیاز به استفاده عاقلانه، با این حال، شما حداقل نه به ترس برای سلامت خود. شما همه از مواد تشکیل دهنده که برای سس مورد استفاده قرار گرفت مطمئن شوید.

پودر ادویجات

زمین مخلوط ادویه را به راحتی با مواد افزودنی ارزان تر است. به عنوان مثال، اغلب دارچین یا زعفران تقلبی. خرید ادویه جات ترشی جات در کل و زمین فرم خانه های خود. بنابراین برای دریافت خیلی بهتر است، و افزایش دهنده طعم در آنها خواهد شد. علاوه بر این، عطر و طعم خواهد شد بسیار شلوغ تر - ادویه جات ترشی جات تازه زمین همیشه به نظر می رسد به طعم و مزه بهتری نسبت به کسانی که مدتها پیش خرد شده است.

نان

نان دزد ساخته شده از آرد شیمیایی سفید. این آرد را می توان ذخیره دیگر، آن خواهد شد اشکالات شروع نشد، بلکه از آن استفاده کنید نیز وجود دارد. علاوه بر این، نان بسیاری از افزودنی های دیگر که طولانی عمر مفید آن است. آیا آنها به بدن شما لازم است؟ بهتر است به نان خود را. البته این نیاز به تلاش، با این حال، یک بار باید از نان واقعی طعم، به درک تفاوت. علاوه بر این، این انتخاب برای سلامتی شما مهم است.