مکملهای جدی جرم: ویژگی های

اکثر ورزشکاران زندگی من بدون تغذیه ورزشی تصور نیست. این نه تنها محصولات طبیعی، میوه و سبزیجات، بلکه مکمل های ورزشی ویژه ای است که حاوی مقدار کافی از مواد مغذی لازم برای بدن انسان است. به این ترتیب مواد افزودنی شامل همان قطعات و عناصر موجود در ترکیب تقریبا تمام غذاهایی که می خوریم هر روز، تنها در نسبت های مختلف.

تغذیه ورزشی

تغذیه ورزشی یک رژیم غذایی نه تنها ورزشکاران حرفه ای، بلکه کسانی که مایل به از دست دادن وزن و یا، در مقابل، به دست آوردن کیلو های اضافی است. تا به امروز، بازار مواد غذایی ارائه می دهد به توجه ما کاملا طیف گسترده ای از مواد افزودنی مختلف، که هر کدام دارای هدف مستقیم آن، که یک دسته بندی خاص، و همچنین شخصی، عجیب و غریب تنها به ترکیب خود را از اجزای سازنده است. مواد افزودنی رایج ترین در نظر گرفته شود یک پروتئین، کراتین، کارنیتین، کافئین و مکملهای افزایش وزن. شایع تر از دومی استفاده کننده جدی توده است.

مکمل های غذایی: آنچه در آن است

جدی توده مکملهای یک نوع خاص از مکمل های ورزشی، که شامل مخلوطی از کربوهیدرات ها و پروتئین است. اغلب نیز کراتین، برخی از مورد نیاز ویتامین بدن انسان، اسیدهای آمینه و میکرو ارگانیسم ها اضافه کنید. چربی های خاص می تواند در موارد نادر اضافه شده است. جدی توده مکملهای اصل اساسی است. آن را در بهبود سریع ذخایر انرژی از سلول های بدن تشکیل شده، اما آن را نیز باید به یاد داشت که تنها چند ساعت پس از مصرف نوشیدنی طول می کشد.

افزودنی استفاده کننده تغذیه بهینه را جدی توده ی پر کالری بسیار است. ارزش انرژی در هر وعده 1250 کالری است.

جدی جرم، قیمت که در روسیه می تواند در محدوده 3500-4200 روبل متفاوت باشد، سلیقه های مختلف. سیاست قیمت نیز تاثیر می گذارد بسته بندی خود را کوکتل محلول در آب، می توان آن را یک شیشه پلاستیکی و یا بسته بندی وکیوم.

ویژگی های جدی توده

در این مکمل تولید کنندگان را در نظر نمی لازم برای قرار دادن قند اضافی به منظور محافظت از این بخش از مردم میزبان از مجموعه ای از کیلوگرم غیر ضروری. مکملهای جدی توده حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی است. آنها، به نوبه خود، بدن سالم و ورزشی بهره مند شوند. مکملهای جدی جرم، علاوه بر اثر مثبت بر شکل و بسته بندی ورزشکار، دارای عطر و طعم فوق العاده و عطر. در حال حاضر، در خواست بزرگ توسط مبتدیان و همچنین ورزشکاران حرفه ای استفاده از محصولات با وانیل و شکلات طعم.

برای چه کسی خواهد این مکمل های ورزشی نزدیک

در مرحله اول، حداکثر استفاده کننده وزن برای افراد مبتلا به وزن کم هنگام تولد که یک killogramm نمره اولویت، و همچنین به عنوان توده عضلانی مفید باشد. اگر شما را به محصول تغذیه ورزشی سه بار در روز همراه با غذا معمول و به طور منظم در سالن ورزش، در آینده ای نزدیک، شما می توانید یک توده عضلانی خوب شماره گیری نمایید. افرادی که می توانند وزن سرعت از دست دادن، شما باید، علاوه بر استفاده کننده، اضافه کردن به رژیم غذایی مکمل های ورزش های اضافی خود را با ارزش انرژی بالا است. این محصول همچنین برای ورزشکارانی که زیادی حرکت می کند و در نتیجه از دست دادن کالری، یعنی بوکس، بازیکنان بسکتبال، بازیکنان فوتبال، ورزشکاران و دیگران مفید باشد. علاوه بر ورزشکاران، از جمله مواد افزودنی استفاده می شود و مردم عادی را از استقامت خود را افزایش، آن بهبود بدن بعد از بیماری های مختلف ویروسی تاثیر می گذارد.

چگونه به مکمل های غذایی؟

بسیاری از مردم در مورد تعجب چگونه به استفاده کننده جدی توده. بهترین زمان برای استفاده از مکمل های ورزشی در نظر گرفته شود ساعت بلافاصله بعد از پایان تمرین. این است که با این واقعیت است که بلافاصله پس از از دست دادن انرژی در ارتباط با بار قدرت و ورزش، ورزشکار به نظر می رسد کمبود پروتئین و کربوهیدرات ها در بدن توضیح داد، و با کمک این نوشیدنی است، شما می توانید آن را پر کنید، در میان چیزهای دیگر، در این دوره از زمان استفاده کننده به سرعت توسط بدن به دست آورد . پس از آموزش یک ورزشکار حرفه ای از دست می دهد بسیاری از تلاش و انرژی، و مکملهای افزایش وزن تغذیه بهینه جدی توده آنها کمک خواهد کرد را پر کنید تا در مقدار سمت راست و به بدن نیروهای انرژی بیشتر است.

خوردن استفاده کننده نه تنها بعد از آموزش، بلکه به طور مستقیم در مقابل از آنها امکان پذیر است. این مکمل را به ورزشکار نشاط بیشتری می دهد و اشباع بدن خود را با کربوهیدرات های اضافی خواهد که آموزش، قطعا مولد است. فقط در این صورت، ذخایر چربی انسان نه تنها در طی ورزش سوختگی نیست، اما همچنین می تواند حتی بیشتر در برخی موارد.

آسیب است که می تواند به سلامت اعمال

همانطور که گفته شد قبل از آن، دیگر صعود جدی توده، که بخشی از آن به طور انحصاری شامل مواد افزودنی بیولوژیکی و اجزای سازنده، تقریبا یکسان به محصولات به طور منظم در رژیم غذایی خود را با مردان و زنان استفاده می شود. آسیب از مکمل ممکن است به کسانی که اجزاء منحصر به فرد تحمل ترکیب به کار میرود. باید توجه ویژه ای به روش ذخیره سازی این محصول پرداخت، از شرایط اشتباه، آن را می توانید مسمومیت غذایی خفیف شود. بخشی از لاکتوز استفاده کننده نیز ممکن است واکنش های آلرژیک یا سوء هاضمه شود. در این مورد، چند روز به از دریافت از مکمل های ورزشی اجتناب کرده و در طول زمان، از سرگیری خوش آمدید به انجام این کار در دوزهای حداقل، تا زمانی که بدن به محصول جدید استفاده می شود.