ماساژ معده برای کاهش وزن در خانه. ماساژ. روش عملکرد

شکم محکم بسته تخت - آن رویای هر دختر است. متاسفانه، حتی صاحب کاملا چهره بلند و باریک همیشه نمی توانید چنین زیبایی به رخ کشیدن. پس از همه، بدن زن تمایل به ذخیره چربی در شکم و پهلوها است. اغلب، حتی یک رژیم غذایی بسیار سخت کمک نمی بهبود وضعیت. در این مورد، شما باید این کاملا یک روش معنی دار و قابل دسترس به عنوان در نظر ماساژ شکم لاغری در خانه. البته، موثر تر به دست کارشناسان آرایشگری و سالن زیبایی تحویل داده، اما اگر به هر دلیلی این ممکن نیست، پس از آن انجام خود ماساژ - این یک صرفه جویی در وقت و پول است.

ویژگی ها و عملکرد از روش ماساژ شکم

شکم - یک منطقه و نه ظریف، و ماساژ آن را باید ممکن باشد با دقت به تحت تاثیر قرار دهد چربی بدن، و نه بر اندام های داخلی. ماساژ خانه لاغری شکم نسبتا شدید برای فعال شدن جریان خون و اکسیژن سوختگی چربی بدن است، و پوست خود را تشدید، الاستیک شود. یکی دیگر از اصول: تمام حرکات دایره ای و اجرا جهت عقربه های ساعت. ماساژ با معده خالی انجام شود، اما به مدت یک ساعت قبل از عمل به توصیه می شود آب نوشیدنی، حداقل 1 لیتر.

ماساژ عسل برای معده کاهش وزن

برای این نوع از ماساژ برای گرم کردن یک حمام بخار 3/5 قاشق غذاخوری عسل خوب و رقیق آن را با روغن های ضروری (مرکبات، سرو، سرو، limettovym، رزماری)، فقط 2-3 قطره از هر جهت واجب است. این مخلوط در به شکم اعمال می شود و در اثر مالش در یک حرکت دایره ای، برای اولین بار با دست خود، پس از آن طب مکمل و جایگزین. وقتی عسل تبدیل خواهد شد کمتر مایع و تغییر رنگ، به انجام دستکاری کف زدن. بین چرخ دست و یک خلاء ناشی میشود، که منجر به از بین بردن سموم و چربی سوزی.

خلاء ماساژ لاغری شکم

بررسی در مورد این شکل از ماساژ تنها مثبت است. او قادر به فعال شدن جریان لنفاوی، را سموم، سفت شدن پوست و سوزاندن چربی است. علاوه بر این، "وثیقه" اثر نیز در کاهش و یا از بین رفتن کامل سلولیت. این ماساژ با استفاده از یک قوطی خلاء و یا ماساژور ویژه لزوما با روغن انجام شده است. اصل اجرای آن بسیار ساده است: با کمک بخش های خلاء پوست را به قوطی یا دهانه ای که در یک حرکت عقربه های ساعت دایره ای در سطح معده ترجمه می شوند کشیده می شود.

ماساژ لاغری شکم کنده

در خانه، شما می توانید انجام برداشت ماساژ. او خوابیدن به پشت خود را به معده و پوست خود را بر آن آرام شد. این منطقه با کره و یا خامه را با اثر ضد سلولیت مالیده و، بتواند پوست را با انگشتان دست خود را، شروع به رول و خرج کردن است. بنابراین نیاز به بارها و بارها از طریق منطقه مشکل تا زمانی که پوست قرمز و داغ می شود. چنین شرایط نشان می دهد که جریان خون فعال می شود.

یک رویکرد یکپارچه

ماساژ معده برای کاهش وزن در خانه اگر به صورت موازی استفاده می شود نیز کاری ادامه داده اند مؤثر خواهد بود. در مخلوط برای این روش شامل یک کثرت قطعات است که می تواند همه در یک بار و یا در بخشی مخلوط: عسل، قهوه، نمک دریا، خاک رس آبی رنگ، روغن های ضروری با اثر ضد سلولیت، فلفل قرمز، خردل، دارچین، کلپ و بسیاری دیگر. مخلوط به صورت یکنواخت در مناطق مشکل است که با فیلم چسبیده و لباس گرم پوشیده شده اعمال می شود. به یاد داشته باشید، کلید موفقیت - یک اجرای سیستماتیک روش، مانند کاری ادامه داده اند - حداقل 12 بار، و ماساژ - کمتر از 15.