دوز ویتامین E در هنگام برنامه ریزی بارداری و در طول آن

بسیاری از میکرو و عناصر ماکرو لازم است برای حفظ بدن ما در شکل فیزیکی خوب، توسط بدن خود تولید می شوند. با این حال، این کافی نیست، به ویژه برای یک مرد از شرایط غیر معمول است. این خدمات عبارتند از بری بری مربوط به فصلی، استرس و یا بارداری. در این زمان به کمک انواع مواد مخدر و یا مجتمعهای ویتامین بود.

این مهم است که مطمئن شوید که دوز ویتامین E در طول برنامه ریزی بارداری نقش مهمی هم برای مادر و برای جنین ایفا می کند. پذیرش دارو لازم برای 12-16 هفته شروع قبل از شروع بارداری، و این قانون به هر دو پدر و مادر اعمال می شود. در مورد مردان از نوع راست ویتامین E دوز در هنگام برنامه ریزی بارداری افزایش کیفیت اسپرم است. برای زنان توکوفرول نجات درست است - آن را آماده سازی ممکن است به بلوغ توسعه رحم نابالغ پروژسترون و استروژن کمک می کند.

با کمبود ویتامین E در بدن و نشانه های روشن است که شما نمی خواهید دید، اما این ویتامین کمبود در مشکلات در جذب ویتامین A، و پس از آن می آید کسری دو از مواد مغذی. برای پیشگیری از بیماری های مرتبط با عدم آماده سازی، دوز ویتامین E در برنامه ریزی از بارداری کوچک است و به عنوان یک قاعده، آن است که بدون وقت قبلی پذیرفته شده است.

علاوه بر اثر مثبت بر سیستم تناسلی، ویتامین E کارکردهای زیر را:

• تقویت عصب بینایی؛

• تثبیت فشار خون؛

• دارای یک اثر جوان کننده؛

• کاهش می دهد خطر ابتلا به بیماری غده شناسی؛

• عادی تعادل هورمونی، و غیره

اگر زوج دچار مشکل شده درک، حداکثر دوز ویتامین E در طول برنامه ریزی بارداری خواهد بود از 7 تا 10 واحد در روز است. با تشکر به آماده سازی حاوی توکوفرول، درصد احتمال تحویل موفقیت آمیز بالاتر می شود. به منظور بهبود خواص محافظتی از بدن و افزایش ثبات جفت به عوامل منفی خارجی نیز ویتامین E در هنگام برنامه ریزی بارداری کمک خواهد کرد. مقدار مصرف در این مورد، به 15 IU افزایش یافته است.

آیا در مورد چنین مواد لازم به عنوان فراموش نکنید ویتامین B9. چگونه به نوشیدن اسید فولیک در هنگام برنامه ریزی بارداری، متخصص زنان متخصص زنان خود را بگویید. این دارو معمولا شروع به 12-16 هفته قبل از بارداری می باشد. تجمع در بدن مادر در مقدار کافی در روند تخمگذار اندام های داخلی جنین اسید فولیک کمک می کند تا به شکل لوله عصبی و سیستم عصبی مرکزی به عنوان یک کل. در کمبود B9 کودک شروع به کمبود اکسیژن رنج می برند، است که خطر نقص تولد به عنوان یک طبیعت جسمی و روانی وجود دارد. مردان مصرف ویتامین باعث بهبود روند بلوغ گامت، که کیفیت اسپرم تاثیر می گذارد.

ترجمه تحت اللفظی از نام اسید فولیک لاتین است "ویتامین برگ." در دوران باستان، این ماده توسط پردازش برگ اسفناج به دست آمد. همه سبزیجات و میوه های و همچنین به عنوان سبزی می توانید این محله مفید به رخ کشیدن. موز، پرتقال، زردآلو و برگ توت، بیش از حد، قادر به غنی سازی دوز روزانه انسان از B9. اما ما باید به یاد داشته باشید که این ویتامین است که ترس از عملیات حرارتی.

پیگیری کمبود فولات سبک تر از یک کمبود ویتامین E. عدم تعادل همراه سردرد درد بدون خاک پرخاشگری و مشکلات خواب. در مراحل اولیه بلوغ دختر جوان، بیش از حد، می توانید کمبود اسید فولیک، که در چرخه قاعدگی از بی ثباتی و مشکلات با بلوغ بیشتر از رحم ظاهر خواهد شد احساس می کنم.

مصرف بیش از حد، و همچنین به عنوان یک کمبود این مواد عواقب منفی جبران ناپذیر است. بنابراین، قبل از استفاده از آنها به مشورت یک متخصص.