اسرار ایتالیایی: سوپ غلیظ سبزی ولوبیا وماکارونی. دستور غذا برای

سوپ سنتی ایتالیایی ولوبیا وماکارونی است. این است که از مقدار زیادی از سبزیجات ساخته شده است. این سوپ مفید و سرشار از ویتامین محسوب می شود. در این دستور غذایی از این ظرف شامل لوبیا، پیاز و سبزی، گاهی اوقات گوشت.

سوپ غلیظ سبزی ولوبیا وماکارونی. دستور غذا برای

اعتقاد بر این بود که این سوپ باید از 7 نوع از مواد تشکیل دهنده عبارتند از: 7 نوع از سبزیجات، 7 گیاهان و گوشت 7. حالا این دستور را چند تغییر قرار گرفته است. امروز آماده سازی نه تنها گوشت بلکه ولوبیا وماکارونی گیاهی. در این دستور غذایی ممکن است شامل تمام محصولات است که در خانه شما یافت نشد. اما شما نیاز به عنوان پایه ای را در بر داشت زیر: ماکارونی یا برنج، لوبیا سفید، کدو سبز، هویج، سیر، تره فرنگی، پیاز، کلم، گوجه فرنگی، رزماری، کرفس، نمک و فلفل، روغن زیتون، پنیر پارمسان. خیس لوبیا یک شبه. کدو سبز، هویج، شستشو، پوست و برش را به مکعب. شما همچنین می توانید لوبیا سبز دانه غلات و حبوبات استفاده کنید. این مواد غذایی باید در یک ظرف را با روغن زیتون سرخ شده. درباره دو لیتر آب به جوش بیاید. اضافه کردن لوبیا و کوک برای حدود 2 ساعت است. پس از این بخش از شکست او را در یک مخلوط کن. اتصال دانه های باقی مانده را در یک ظرف با کدو سبز و هویج. اضافه کردن رب گوجه فرنگی (چند قاشق غذا خوری)، و همچنین ماکارونی یا برنج. کلم را ریز ریز کردن ریز و اضافه کردن به همان. در عرض 30 دقیقه از جوش پختند سوپ. اضافه کردن نمک و فلفل به مزه. بعد از نیم ساعت شما یک سبزی ولوبیا وماکارونی خوشمزه و طعم است. در این دستور غذایی شامل استفاده از پنیر. اگر شما یک گیاه خوار نمی کند، شما می توانید با سوپ گرم پنیر پارمسان رنده شده بپاشید. شما می توانید با استفاده از براث برای ولوبیا وماکارونی. مکمل دستور العمل سرخ شده گوشت خوک، سیب زمینی و قارچ. این سوپ سبزیجات در نظر گرفته است در رژیم غذایی است و برای استفاده به کسانی که در حال تماشای وزن و شکل خود را توصیه می شود.

غلیظ سبزی ولوبیا وماکارونی - یک دستور العمل های کلاسیک

با استفاده از مجموعه زیر از محصولات: هویج، کدو سبز، ماکارونی، تره فرنگی، لوبیا سبز، کرفس، روغن زیتون، کنسرو گوجه فرنگی، آبگوشت گیاهی، کنسرو لوبیا، قارچ، پنیر، سبزی، ادویه جات ترشی جات. سبزیجات را بشویید، پوست و برش را به اندازه متوسط است. روغن سرخ کرده و آنها را در یک تابه با روغن زیتون. آبگوشت گیاهی ، اضافه کردن گوجه فرنگی خرد شده، ادویه جات ترشی جات: زیره، ریحان، فلفل و نمک. قرار دادن سبزیجات را به براث. صبر کنید تا سوپ به جوش می آید، طبخ برای نیم ساعت دیگر. سپس لوبیا و ماکارونی دراز. و برای چند دقیقه بیشتر در ولوبیا وماکارونی آتش نگه دارید. این دستور بسیار ساده است، با وجود فراوانی از مواد تشکیل دهنده. خدمت، سوپ گرم و. چاشنی زدن با سبزی تازه و نم نم با پنیر رنده شده.

غلیظ سبزی ولوبیا وماکارونی. گوشت گاو دستور العمل

برای ولوبیا وماکارونی گوشت گاو را فیله گوشت گاو، کنسرو لوبیا، ماکارونی، سیب زمینی، کدو سبز، گوجه فرنگی، فلفل، هویج، پیاز، سیر، ادویه جات ترشی جات و پنیر. دیگ دیواره ضخیم و یا تابه روغن سرخ گوشت گاو است. گوشت باید به تکه های کوچک بریده. اضافه کردن به آن هویج و پیاز، سرخ کمی بیشتر است. سیب زمینی، تکه، کدو سبز قطعه قطعه، برش فلفل، جای گوشت. ریز ریز کردن گوجه فرنگی، اضافه کردن ادویه جات ترشی جات به مزه. مدت 5 دقیقه بجوشانید، گاه تکان دهنده. با توجه به آنچه نوع ضخامت شما می خواهید برای دریافت سوپ، اضافه کردن مقدار مناسب از آب است. غلیظ سبزی ولوبیا وماکارونی را به جوش. اضافه کردن لوبیا از قوطی، ریختن ماکارونی. صبر کنید، زمانی که آنها آماده هستند. فصل سوپ با سیر خرد شده و اجازه دهید آن را به مدت چند دقیقه دم. بند بند سطل را در کاسه، نم نم با تخم مرغ و سبزی.