آیا من می توانم گوجه فرنگی را با تغذیه با شیر مادر می خورند؟

تغذیه در دوران شیردهی، زنان باید ویژه باشد. از رژیم غذایی مادران شیرده باید برای از بین بردن مواد غذایی آشغال، فست فود، خریداری محصولات نیمه تمام، ظروف با تعداد زیادی از ادویه جات ترشی جات، الکل و نوشابه های گازدار. با این حال، این لیست همه کافی نیست. در بسیاری از زنان، از سوال که آیا گوجه فرنگی تغذیه با شیر مادر مطرح می شود. پاسخ به آن را به شما بعد از خواندن مقاله را دریافت کنید.

شما قادر خواهید بود برای پیدا کردن آنچه اثر تولید گوجه فرنگی تازه با تغذیه با شیر مادر خواهد بود. همچنین برای شنیدن نظرات کارشناسان و پزشکان در این زمینه. همیشه ارزش به ذکر است انواع مختلفی از این محصول است.

آیا من می توانم با تغذیه با شیر مادر گوجه فرنگی؟

مراجعه ماده می تواند به چند متخصص باشد. متخصص اطفال، درمانگران، متخصصان تغذیه، متخصص آلرژی و مشاوران در تغذیه با شیر مادر - همه نقاط مختلف از نظر در این مورد. برخی از آنها مجاز به خوردن این محصول را به مادران شیرده. دیگران توصیه را به طور کامل از رژیم غذایی از گوجه فرنگی از بین بردن.

شایان ذکر است که گوجه فرنگی را با تغذیه با شیر مادر ممکن است تاثیر نه تنها در بدن زن است. مواد این محصول و به شیر مادر است، که سپس به کودک تحویل داده است. نظرات اساسی کارشناسان در مورد این مواد غذایی در نظر بگیرید.

متخصصان تغذیه می گویند که؟

بسیاری از جنس عادلانه تر در دوران بارداری به دست آوردن وزن اضافی. افزایش وزن طبیعی برای زایمان باید 11-12 کیلوگرم تجاوز نمی کند. حال، همه زنان را به این محدوده مناسب است. اغلب، پس از ظهور مامان نوزاد تازه تشکیل می خواهد به سرعت بهبود می یابند و بازگشت به فرم قبلی. کمک به او در این خیار و گوجه فرنگی می باشد.

مادر تغذیه با شیر مادر نیاز به مصرف می شود در مورد 2000 کالری در روز. اگر بخشی از این مقدار خواهد بود میوه ها و سبزیجات، پس او قادر خواهد بود تا سرعت از دست دادن وزن و دریافت در شکل باشد. مشارکت همزمان در ورزش تنها اثر افزایش خواهد یافت.

مزایای برای دستگاه گوارش از زن

گوجه فرنگی با تغذیه با شیر مادر ممکن است اثر مفیدی بر عملکرد روده است. در اغلب موارد، زایمان داشته اند، زنان مشکل یبوست روبرو هستند. مادر تازه ضرب مجبور به مصرف مسهل و یا استفاده از شیاف. همه این است که بهترین راه بر کیفیت شیر مادر است.

مصرف روزانه گوجه فرنگی منجر به ایجاد روده. همچنین، این محصول پیشگیری از هموروئید، که اغلب در روند زایمان رخ می دهد و در ادامه به عذاب یک زن در دوران شیردهی می شود. شایان ذکر است که این مقررات گوارش و استقرار صندلی کمک می کند تا به آن را گوجه فرنگی پوست. اگر شما سبزیجات پاک قبل از مصرف، پس از این اثر مثبت را دریافت کنید.

کمک به زنان شیرده ایمنی

گوجه فرنگی با تغذیه با شیر مادر می تواند یک پیشگیری از سرماخوردگی. این سبزیجات در همهگیریهای مختلف حاوی مقدار زیادی ویتامین C یکی از استفاده های ویژه مهم سبزی.

علاوه بر این، گوجه فرنگی حاوی ماده منحصر به فرد به نام لیکوپن. دانشمندان نشان داده اند که کمک می کند تا برای جلوگیری از سرطان دهانه رحم. شایان ذکر است که با این آسیب شناسی حدود 20 درصد از زنانی که به هنگام تولد مواجه می شوند. تمامی این مواد همچنین کودک بدن را وارد کنید.

قطعات محصول مفید

چه هستند مزایای گوجه فرنگی با تغذیه با شیر مادر؟ همانطور که می دانید، گوجه فرنگی غنی از ویتامین C و اسید اسکوربیک هستند. آنها اثر مثبت بر سیستم ایمنی بدن است. همچنین در سبزیجات حاوی ویتامین C. این برای سیستم عصبی بسیار مهم است. از آنجا که بسیاری از مادران پس از تولد نوزاد تجربه مشکلات عصبی، این محصول خواهد بود تا آنها بسیار مفید است. ترکیب شامل یک اسید فولیک های گیاهی. این مهم است که به تنظیم کار از سیستم گردش خون است.

لیکوپن، استفاده از آن شما می دانید، به طور انحصاری در گوجه فرنگی های قرمز و صورتی موجود است. او می دهد سبزی یک رنگ خاص و یک آنتی اکسیدان بسیار عالی است. به همین دلیل است که شما می توانید این محصول نه تنها برای مواد غذایی، بلکه در انجام روش های زیبایی استفاده کنید. تریپتوفان در تمام گوجه فرنگی یافت می شود. این امر باعث شکل گیری اصطلاح هورمون شادی. گاهی اوقات فاقد در مومیایی تازه ساخته شده است. علاوه بر این، گوجه فرنگی حاوی کولین. این مواد قادر به بالا بردن سطح هموگلوبین در خون انسان است.

تاثیر سبزیجات در بدن کودک

اگر مادر به تازگی شکل گرفته پرسید که آیا او می تواند گوجه فرنگی به احتمال زیاد غذا خوردن، بعد، او در مورد سلامت خرده خود را نگران می کند. کارشناسان در تغذیه با شیر مادر نشان می دهد که در ماه های اول پس از تولد از گوجه فرنگی می تواند منفی دولت از بقایای سلامت تاثیر می گذارد. همه توجه به این واقعیت که آنها در ترکیب و چربی های آنها شامل به کشتار با گاز کمک می کند. کارشناسان توصیه در چند ماه از استفاده از این محصول خودداری کنند. با این حال، به زودی به عنوان خرده تبدیل 3-4 ماه، ما خیال راحت می توانید به تدریج معرفی گوجه فرنگی در رژیم غذایی خود را.

لطفا توجه داشته باشید که این سبزی دارای تاثیر بر بدن، و خرده، و مادر است. به همین دلیل است گوجه فرنگی باید انتخاب شود و آماده به درستی. گزینه بهتر باشد استفاده از گیاه.

گوجه فرنگی زرد تغذیه با شیر مادر

اگر شما یا کودک شما در معرض خطر ابتلا به آلرژی ها، یک راه حل خوب است به استفاده سبزیجات زرد. شایان ذکر است که آن است که کمتر به مادر ارگانیسم و فرزند خود را مفید است. و سبز را می توان مورد استفاده قرار گیرد در صورت دلخواه رقم گوجه فرنگی.

شایان ذکر است که این محصولات هستند بافت متراکم تر و گوشتی. آنها ایده آل برای سالاد و خورش هستند. به یاد داشته باشید که هر دو گوجه فرنگی قرمز و زرد باید به نفع تحمل، آسیب نمی رساند. خرید سبزیجات فقط در فصل، و بهتر پرورش خود را دارند. دور انداختن گوجه فرنگی وارد شده است. مطمئنا آنها حاوی مقدار زیادی از مواد شیمیایی و نیترات است. همچنین، محصولات غیر فصلی، به احتمال زیاد، هر گونه خوب است بدن شما است.

این ممنوعیت در استفاده از سبزیجات و یا محدودیت های زمانی

چه کسی و چرا نمی گوجه فرنگی را با تغذیه با شیر مادر؟ در برخی از موارد، پزشکان به شدت توصیه به استفاده از این سبزی در دوران شیردهی است. زمینه را برای ممنوعیت ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• مادر سنگ ادراری و یا پاتولوژی از دستگاه صفراوی. در هر دو مورد، جنس عادلانه تر توصیه به رها کردن گوجه فرنگی. واقعیت این است که این محصولات می توانید به تشکیل سنگ کلیه و کیسه صفرا کمک می کند. این محصول همچنین دارای اثر مدر، که همیشه در بیماری کلیوی و مثانه مفید است.
• واکنش های آلرژیک. اگر مامان تازه تشکیل مستعد ابتلا به آلرژی، شما باید مواد غذایی از جمله رد. لازم به ذکر است که گاهی اوقات آن وضعیت ناخوشایند ممکن است فرم ارثی داشته است. وقتی یک نوزاد به ظهور آلرژی مستعد است، زنان شیرده مواد غذایی باید به شدت محدود شود.
• کودک کولیکی قوی. اکثر نوزادان تازه متولد شده رو به رو افزایش نفخ. گوجه فرنگی و سبزیجات دیگر را می توانید از وخامت شرایط را تحریک کند. اگر کودک خود را از قولنج رنج می برد، شما باید با استفاده از گوجه فرنگی در 2-3 ماه اول پس از تولد رها.
• ترشی و شور سبزیجات. مادر تغذیه با شیر مادر باید تا گوجه فرنگی تهیه شده توسط این فرایند است. این چیزی است که پس از این درمان، بسیاری از سبزیجات از دست دادن مواد مغذی. همچنین، محتوای نمک و سرکه را در یک ظرف می تواند تاثیر منفی بر کیفیت شیر است. گاهی اوقات تغییر طعم و مزه و ترکیب.

جمعبندی

در حال حاضر شما آموخته اند، که آیا گوجه فرنگی تازه با تغذیه با شیر مادر. اگر شما تصمیم به ورود به این سبزی در رژیم غذایی خود، شما باید آن را به تدریج انجام دهید. مصرف یک چهارم یا نصف یک گوجه فرنگی گوجه فرنگی کوچک بزرگ در صبح است. پس از آن، در طول روز با دقت تماشا کودک. اگر هیچ واکنشی رخ داده است، پس از آن پس از چند روز شما می توانید دوز را افزایش دهد. روز مجاز به خوردن بیش از سه میوه. گوجه فرنگی در دوران شیردهی بسیار مفید است، اما استفاده از آنها باید در حد متوسط باشد. من برای شما آرزوی سلامت!