Bodyflex: یک بررسی از سیستم، بر اساس نظر کارشناس

تمرینات سرعت خود را، پایبندی به سیستم های غذایی سخت، تلاش همه انواع مواد مخدر و راه حل های محلی برای کاهش وزن: چه ما فقط به منظور از دست دادن وزن و به دست آوردن شکل کامل انجام نمی دهد. اما زن خانه دار Grir Chaylders از امریکا پس از ازدواج خود با شوهر سقوط به دلیل افزایش وزن سریع و همسرش، او تصمیم گرفت به امور را در دست خود و با یک سیستم کاهش وزن نام تجاری جدید آمد - Bodyflex. نقد و بررسی این به اصطلاح تمرین تنفس شما در این مقاله را پیدا خواهد کرد. این خواهد بود که یک بررسی جامع، که طول می کشد به نظرات هر دو پزشکان و متخصصان در زمینه پزشکی. بیایید شروع کنیم.

شما باید جزئیات برای اولین بار به مرتب کردن بر اساس آنچه که Bodyflex. بررسی یکی از سرسخت ترین حامیان این سیستم منحصر به فرد، ما به شما کمک کند. به گفته او، این ژیمناستیک شامل یک راز اصلی - روش تنفس خاص است، که با تمرینات کششی ویژه گروه های عضلانی خاص ترکیب شده است. در Bodyflex نیاز به تنفس دیافراگم، است که، قفسه سینه نمی، و شکم. این (همراه با فعالیت بدنی) می دهد نتایج باور نکردنی در از دست دادن وزن. با توجه به قوانین سیستم تنفسی در طول این زمان بدن تجمع می یابد دی اکسید کربن، که منجر به گسترش عروق: باید برای 8-9 ثانیه تاخیر. هنگامی که شما استنشاق اکسیژن آن را بسیار بهتر توسط سلول جذب می شود، و تعداد بیشتری از آن (در مقایسه با بخش نرمال)، و کلیدی است که شروع می شود روند کاهش وزن است.

اما آنچه که پزشکان در مورد این می گویند؟ آیا بر روی این طرح کار می کند Bodyflex؟ کارشناسان نظر گیج کننده است. به گفته محققان در دانشگاه کالیفرنیا پزشکی، این ورزشگاه است که برای اکثر مردم امن نیست. آنها استدلال می کنند که بدن در طول این تمرینات با دی اکسید کربن بیش از اکسیژن اشباع شده، و از دست دادن وزن است به دلیل تنها به استرس است که در بدن انسان در یک وضعیت داده. در همان زمان، با توجه به فیزیولوژیست ها، حرکت دیافراگم در رابطه با طولانی حبس نفس می تواند به افزایش شدید فشار خون منجر شود. این برای هر شخص است، اما به ویژه برای بیماران مبتلا به فشار خون و همچنین مبتلا به بیماری های اندام های داخلی مضر است (کبد، کلیه و غیره.). این تنها بخشی از دسته از افراد که به شدت کلاس ممنوع است.

Bodyflex تمرین نمی شود و نزدیک بینی (ممکن است افزایش فشار چشم)، و پس از صدمات، عملیات، و همچنین زنان باردار. به طور کلی، هر گونه آموزش برای توسعه ژیمناستیک تنفسی شامل تمام این موارد منع مصرف. بنابراین، شاید، کارشناسان مناسب هستند، و این "فن آوری منحصر به فرد" نا امن به سلامت کاملا همه، نه فقط کسانی که در معرض خطر هستند؟ این سوال باز باقی میماند، چرا که سیستم طرفداران بسیاری دارد، به طور قابل توجهی وزن از دست داده به عنوان یک نتیجه از عمل به طور منظم، و همچنین به عنوان مخالفان (کسانی که به آنها برنامه کمک کرده است یا آسیب).

اگر شما از مشکلات سلامتی بالا ندارد، تصمیم بگیرد که آیا به تلاش برای کارشناسی ارشد این تمرینات و یا به ماندن در انواع سنتی تر از تناسب اندام، تنها شما. برای کسانی که هنوز هم می خواهید را به شانس، مطمئن شوید که به تماشای درس های تصویری Bodyflex با مارینا Korpan. شما قادر به مطالعه در جزئیات روند تنفس مناسب و تمرینات فیزیکی به تمرینات بدون مشکلات جدی و اشتباهات است که می تواند سلامت آسیب برساند و جو در زمان خواهد بود. مشاهده با چشمان خود شما بهتر است نسبت به خواندن و سعی کنید به تکرار آنچه که در دستورالعمل در موضوع توصیف "بدن فلکس." بررسی امید خود را مثبت خواهد بود و نتایج حاصل از عمل - قابل توجه است.