گیاهان که به کاهش اشتها و سرکوب گرسنگی. لاغری بررسی

برای چند دهه است، بحث هایی در مورد دقیقا همان چیزی چاقی است. بسیاری از این نظر است که آن را فقط در نتیجه شهوت غیر قابل کنترل برای مصرف ثابت از مواد غذایی است. اما کارشناسان معتقدند که در میان مردم اضافه وزن، آیا بیماران مبتلا به اختلالات غدد درون ریز، سوخت و ساز بدن و یا گرایش ژنتیکی به اضافه وزن وجود دارد.

چاقی - یک مشکل از زمان ما

WHO آمار ناامید کننده است. بیش از 30 درصد از جمعیت از لحاظ اقتصادی کشور مرفه دارای درجات مختلفی از چاقی است. دلیل اصلی - پرخوری پیش پا افتاده. و این نه مهم است که مواد غذایی سرشار از کالری است، و این که فرد می خورد، تقریبا بدون توقف.

البته این رفتار می تواند به بیماری های سیستم عصبی یا غدد درون ریز کمک می کند. این امر مستلزم مشاوره تخصصی. با این حال، باید درک کنند که اضافه وزن - همیشه یک خطر است. خطر ابتلا به دیابت، تصلب شرایین، حمله قلبی، فشار خون بالا و بسیاری دیگر از ناخوشایند (نه همیشه قابل پیشگیری) بیماری است.

گیاهان مفید

متخصصان تغذیه توصیه: شروع به تعامل در سلامت آنها با رژیم غذایی و گیاهان مناسب. استفاده از آنها بسیار ارزشمند است. تقریبا تمام گیاهان که به کاهش اشتها و سرکوب گرسنگی، ابتدا سوخت و ساز بدن و فلور روده و معده را بازگرداند. آنها سپس اخراج سموم و بازگرداندن دستگاه گوارش است. پذیرش بیشتر از دروغ های مختلف گیاهی پاک و تجدید حیات پوست، مهار اشتها و کاهش می دهد حجم معده است.

طب گیاهی - درمان از هدایای طبیعت. گذر از جمله درمان خسته شده اید برای انسان، بدون استرس و ضعف اعصاب. تنها یک پوست زیبا، سالم و تنگ تر وجود دارد. و بسیار مهم است این واقعیت است که خلاص شدن از وزن اضافی را با کمک تزریق گیاهی و جوشانده خلاص می دهد اثر لاغری پایدار است. وزن نمی گردد، به عنوان آن بعد از تجویز دارو اتفاق می افتد.

اغلب، به منظور کاهش وزن بدن متخصصان تغذیه توصیه گیاهان که باعث کاهش اشتها می شود. برای کاهش وزن این است که همیشه رژیم غذایی کافی و تناسب اندام است. کاهش اشتها grass کمک به از بین بردن آب اضافی از بدن، کاهش سرباره و بالا بردن ایمنی. آنها به خوبی با مقدار کمی از شاخص توده بدن (مراحل اولیه چاقی) و عدم وجود بیماری جدی است.

چگونه عمل میکند؟

تاثیر گیاهان در وزن اضافی به شرح زیر است:

• پاکت دیواره معده، و در نتیجه احساس سیری.
• سرعت سوخت و ساز در بدن است.
• تورم در معده، به عنوان اگر پر کردن آن. بنابراین، تصمیم می گیرد که بدن او در حال حاضر خورده است. پس از این کاهش مصرف کالری و بدن مجبور به خوردن موجودی خود را دارند.

با توجه جوشانده برای کاهش وزن گرسنگی می آید به ندرت بیشتر، بخش تک کوچکتر می شود. این یک راه قدیمی اثبات شده برای کاهش میل مداوم به غذا خوردن است.

چه گیاهان کاهش اشتها و کاهش وزن یک فرد خاص تنها می توانید متخصص تغذیه مطمئن شوید. او یک دوره، تعداد و زمان تزریق تجویز کند.

گیاهان، چای گیاهی، چای: نوشیدن و از دست دادن وزن

گیاهان محبوب و چای - آنهایی هستند که آسان به نوشیدن در یک مدار ویژه ساخته شده است. اتهامات به طور گسترده ای در داروخانه ها در دسترس است. متداول ترین روش برای آماده سازی چای برای کاهش وزن: یک دوز خاصی از قطعات خشک شده گیاهان را به جوش، اجازه دهید آن را دم و ریختن. این است که معمولا توصیه می شود به مدت سی دقیقه قبل از غذا یک لیوان کمتر از دو بار در روز. شرکت محکومیت اضافه کردن دستور العمل، همیشه با چای گیاهی همراه است.

رویای از دست دادن وزن، بسیاری از دختران خرید گیاهان داروخانه که باعث کاهش اشتها می شود. بررسی همیشه شاد، زندگی تایید: "وزن در کاهش رفت"، "خواب بهتر"، "غذا خوردن کمتر"، "چهره بهبود"، و غیره اولین بار در میان این گیاهان گیاهان برای کاهش وزن هستند، موثر بر کاهش اشتها ... آنها به سرعت و کارآمد کار کنند. خیلی سخت است برای مقاومت در برابر خوشمزه، به خصوص اگر آن یک بوفه است. بله، و بسیاری از دختران نمی دانند که چگونه به هنوز هم "اشتها" خوب از گرسنگی واقعی تمایز قائل شود.

Wintergreen و خربق سفید معروف

برای کاهش وزن، شما می توانید wintergreen استفاده کنید. آن را به سادگی می توانید اصرار دارند، اما شما می توانید به جوش آید. و در واقع، و در شکل دیگری، آن پاک روده، و احساس گرسنگی. چگونه برای آماده سازی تزریق؟ قاشق غذا خوری پور 250 میلی لیتر آب را به جوش، جوش به مدت 10 دقیقه دیگر روی حرارت کم. پس از یک خنک و نوشیدن سه تا چهار بار در روز، و قبل از هر وعده غذا در 30 دقیقه. البته 2-3 ماه است.

شاخ و برگ گیاهان دارویی زیر - خربق سفید مشهور است. شد اختلافات بسیاری در اوایل 2000s وجود دارد. کسی گفت که این یک "مرگ تدریجی" بود، و گیاهان کسی کمک به کاهش وزن و در واقع کاملا سریع می باشد. فراست - یک رهبر در میان گیاهان برای کاهش وزن. این تنها بر معده، مهار اشتها و روده، تصفیه آن و بازگرداندن پس زمینه دیوار باکتریایی است. نگاهی خربق سفید قفقازی تنها ناشتا (50 گرم از پودر، چهارم فنجان فشرده آب). دوره درمان است تا نه ماه. اثر متوسط 4/5 کیلوگرم در هر ماه است. این است ایده آل افکار مزاحم "آنچه که وجود دارد به خوردن"، این است که احساس گرسنگی عملا وجود ندارد ایجاد نمی کند.

سنا

چه علف کاهش اشتها و وزن، و باعث می شود آزادی مکرر از روده. این معروف سنا است.

این آرام و به آرامی کمک می کند تا خلاص شدن از شر روده، و در نتیجه میزان کل بدن است. سنا لزوما در یک دوره درمان شامل به پاک کردن بدن و وزن از دست دادن. چگونه برای آماده سازی تزریق؟ یک قاشق غذا خوری از گیاهان پور یک لیوان آب جوش به مدت پنج دقیقه. اجازه نشستن به مدت 20 دقیقه. سپس از طریق تور فشار. خوردن روزانه در شب برای هفت روز پس از شام. شروع نوشیدن 1/3 فنجان.

ریشه ختمی و بزرک

سرکوب اشتها ریشه ختمی و بذر کتان. آنها جلوگیری از توسعه یک راز بین وعده های غذایی. در روند هضم در معده متورم شده و ایجاد یک فیلم نازک بر روی دیوارهای معده، که مانع از ترشح اسید معده. به عنوان یک نتیجه، مغز "درک" که شکم پر است، و دیگر نمی خواهید وجود ندارد. مصرف طولانی مدت این گیاهان کمک می کند تا به منظور کاهش حجم معده و میزان مصرف مواد غذایی.

دانه کتان اغلب توصیه می شود یک مجموعه برگ توت فرنگی، تمشک، توس، انواع توت ها علف چای و باسن افزایش یافت. تمام قطعات به نسبت مساوی است. بهتر است به اصرار شب در یک فلاسک. سرازیر در صبح و نوشیدن یک و نیم شیشه ای روزه داری است. دوره - دو ماه.

بر خلاف دیگر گیاهان، ریشه الث (چند قاشق چای خوری)، شما می توانید به سادگی ریختن آب جوش و اجازه دهید آن را برای نیم ساعت دم. آن را به یک قاشق غذاخوری از دم تازه حداقل نیم ساعت قبل از غذا خوردن شش بار در روز ضروری است.

گیاهان که به کاهش اشتها و وزن

کار خوب با کار خود مجموعه های زیر است: چهار قاشق غذاخوری گیاه دم اسبی، برگ همان، زغال اخته، دو قاشق غذاخوری مخمر سنت جان برگ، گزنه، توت فرنگی، انواع توت ها گل رز و دانه خار، یک قاشق چای خوری دانه های کتان و زیره سبز. مخلوط مجموعه مؤسسان خوبی، مخلوط قاشق غذا خوری پور 250 میلی لیتر آب جوش به مدت نیم ساعت و بسته بندی. سپس سرازیر کردن و نوشیدن یک لیوان در روز است.

اختلال در متابولیسم که اجازه می دهد تا پس انداز سپرده های غیر ضروری، کاهش ابریشم ذرت. جوشانده 10 گرم است به مدت نیم ساعت آب پز. بعد، فیلتر و 2-3 قاشق غذاخوری هر چهار ساعت. این جوشانده کاملا کاهش اشتها.

اشنه دریایی

گیاهان که به کاهش اشتها و سرکوب گرسنگی، و در پایین از دریا می باشد. به عنوان مثال، هر کس می داند کلپ، و یا جلبک دریایی و یا کلم. این نام های بسیاری به عنوان مواد مغذی: سلنیوم، ید، کروم، آهن به راحتی قابل هضم است و تکثر دیگر مواد معدنی ضروری، نمک، و پروتئین.

با هر درجه از کلپ چاقی - یک ویژگی لازم از رژیم غذایی. ویژگی اصلی آن - انتخاب کنید تا آب اضافی و معده خود را پر کنید، شما احساس سیری مغز است. جزوات کلپ (تعداد انگشت شماری) ریختن آب قابل شرب در دمای اتاق (که چمن را پوشش می دهد). پس از یک روز، شما نیاز به ریختن و نوشیدنی 2 قاشق غذاخوری. L. قبل از غذا خوردن. گزینه دیگری از پذیرش وجود دارد - دو یا سه بار در روز در یک قاشق چای خوری قبل از غذا با 0.5 فنجان آب. البته دو تا سه ماه است.

قاصدک و باباآدم ریشه

باعث کاهش اشتها و یک قاصدک. کمی بیش از یک قاشق غذا خوری، ریختن یک لیوان آب جوش به مدت 6-7 ساعت است. کرنش و نوشیدنی در طول روز.

ریشه باباآدم لزوما شامل چای رژیم غذایی برای کاهش وزن است. دو قاشق چای خوری ریشه خرد شده را جوش به مدت نیم ساعت روی حرارت کم. سپس شما نیاز به ریختن، خنک و نوشیدنی در طول روز.

موارد منع مصرف و توصیه هایی برای پذیرش decoctions گیاهی، تزریق و چای

نظر اکثریت این است که این تزریق را می توان به تمام اعمال و در مقادیر نامحدود، اشتباه است. حتی اگر چمن، کاهش اشتها و سرکوب گرسنگی، فروخته شده در داروخانه ها در حوزه عمومی، آن است که نشان دهنده استفاده کنترل نشده آنها نیست.

بسیاری از آنها از ویتامین ها، مواد معدنی، نمک های بسیار غنی و عناصر کمیاب است. اما یک بیماری است، که می توانید تشدید در برخی براث تحریک وجود دارد. به عنوان مثال، تزریق ابریشم ذرت نمی تواند برای افراد مبتلا به افزایش لخته شدن خون گرفته شده، و کلپ در افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه و یا بیماری سل منع مصرف دارد.

نکات

تصمیم گیری را به وزن خود را، شما باید درک کنند که وظیفه و مسئولیت است. نه تنها گیاهان که به کاهش اشتها و سرکوب گرسنگی و کمک به کاهش وزن. برای کمک به آنها ما باید حالت درست از روز اضافه کنید، برای افزایش میزان خواب، غذا خوردن و استراحت. مهار اشتها و کاهش حجم معده - شروع خوب است. و اگر شما آن اتصال به یک تناسب اندام و رژیم غذایی به خوبی انتخاب شده - به دست آورد یک نتیجه بزرگ.

بررسی

پزشکان کاملا با احتیاط از جمله گیاهان، که همه از این گیاهان علاوه بر محاسن و معایب هستند. بنابراین، افرادی که استفاده از این گیاهان، آلرژی و سایر مشکلات بهداشتی وجود دارد.

نظرات در مورد Phytotreatment به طور قابل توجهی متفاوت است. برای مثال، کسانی که در حال حاضر تلاش کرده اند به استفاده از سنا، می گویند که مصرف بیش از حد رخ می دهد اسهال، نفخ و درد. بنابراین بسیار مهم است به دنبال دوز و دارو برای مدت زمان طولانی را ندارد.

برخی از زنان می گویند که ابریشم ذرت در واقع کاهش اشتها می شود. کسانی که خربق سفید تلاش کرده اند، می گویند که به او باید بسیار مراقب باشید. این گیاه در واقع می تواند مسموم کند. بنابراین توصیه می شود به انتخاب عاقلانه این معنی است.

گرزی و واقعا کمک می کند به کاهش وزن، بسیاری از زنان می گویند. علاوه بر این، پس از یک چمن دریا هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. گیاه دیرنه می گویند بدن کلپ می دهد از جمله مواد مفید و لازم مانند ید، کروم، و آهن است.

نتیجه

از دست دادن وزن به هیچ وجه باید به طور جدی درمان می شود. در نتیجه، تمام چمن، کاهش اشتها و احساس گرسنگی را سرکوب، باید به دقت انتخاب شود. قبل از استفاده، باید موارد منع مصرف و عوارض جانبی مطالعه قرار گرفت.