گل کلم با مرغ: بهترین دستور العمل، به خصوص پخت و پز و توصیه

هر صاحب در تلاش است برای تغذیه خانواده خود نه تنها غذاهای خوشمزه بلکه سالم. یکی گل کلم مانند با مرغ. دستور العمل پخت و پز شما را از مقاله امروز یاد بگیرند.

نوعی غذای مرکب از گوشت وارد

برای ایجاد این موضوعات غیر معمول و بسیار مفید با که مسئولیت رسیدگی حتی یک آشپز با تجربه، شما نیاز دارید:

• 800 گرم گل کلم.
• یک پوند مرغ.
• دو قاشق غذاخوری از کم چرب خامه ترش.
• 400 میلی لیتر شیر گرم است.
• دو عدد تخم مرغ.
• 150 گرم پنیر.

علاوه بر این که شما یک مرغ واقعا خوشمزه با گل کلم در فر دریافت کنید، برای تکمیل لیست بالا یک لامپ، سیر zubochkom، نمک، فلفل سیاه، سس گوجه فرنگی، روغن نباتی و کره لازم است. مقدار این قطعات بستگی به سلیقه شما.

اول، شما نیاز به انجام کلم. این است که به گلچه جدا کرده و در یک ماهی تابه پر شده با جوش، آب به آرامی شور دوره نقاهت. سه دقیقه بعد، سبزیجات پخته شده در خم شدن صافی. در حالی که تخلیه مایع اضافی، شما می توانید پیاز را ریز ریز کردن و ارسال آن در ماهی تابه داغ، روغن با مخلوطی از روغن آفتابگردان و کره. در حالی که او سرخ است، می توان کمی درشتتر خرد مرغ، و ارسال آن را به تابه همان. همچنین خامه ترش و خورش به مدت نیم ساعت اضافه کنید روی حرارت کم. پس از این زمان، به پیاز و مرغ کلم، نمک فرستاده می شوند و ترک بر روی اجاق گاز به مدت سه دقیقه دیگر. در حالی که سبزیجات و خورش گوشت، می توان در یک گلدان مقدار کمی نمک، فلفل، دو عدد تخم مرغ مخلوط شده، شیر پخته و سرانجام از طریق مطبوعات سیر.

تابه محتوای تغییر در یک ظرف پخت بریزید، سس تازه آماده، نم نم با پنیر رنده شده و سبزی ریز خرد شده و دوره نقاهت را در فر. بیست و پنج دقیقه از وجود دارد را از ظرف به پایان رسید و ترک آن را به دم. جوجه، خیلی خوشمزه و سالم با گل کلم در فر است که در بخش های جدول خدمت کرده است.

کوکوی: مجموعه ای از مواد تشکیل دهنده

ما به شما یکی دیگر از دستور غذاهای سالم. این بار گل کلم با مرغ خواهد شد در قالب کوفته خدمت کرده است. اساس سبزیجات خرد شده هستند فقط تا او را دریافت غیر منتظره ای دلپذیر، ملایم و آسان است. برای اینکه این رفتار رژیم غذایی شما باید:

• 600 گرم گل کلم.
• دو عدد تخم مرغ.
• 300 گرم مرغ.

علاوه بر این، به مراقبت که در کابینت آشپزخانه شما یافت نشد مقدار کمی از روغن نباتی، آرد گندم، نمک، فلفل، شوید و جعفری لازم است.

دنباله ای از آماده سازی

قبل از تجزیه به گلچه کلم در جوش، آب به آرامی شور به مدت پنج دقیقه پخته. مرغ زمین خمیر به چرخ شده با منسر و یا پردازنده مواد غذایی است. همان است که با پخته انجام می شود و برابر در یک صافی و کلم.

سپس، همه محصولات، از جمله فلفل، نمک، آرد، سبزی خرد شده، تخم مرغ، گوشت مرغ و گاو سبزی، ترکیب در یک ظرف و کاملا ورزیده برای به دست آوردن یک توده همگن. سپس، مخلوط حاصل را تشکیل بتس کوچک و سرخ آنها را در هر دو طرف در ماهی تابه داغ روغن.

آماده غذا، که شامل مرغ گل کلم را می توان به جدول در سس خامه با سبزیجات تازه تغذیه می کند. از آن خواهد شد علاوه بر بزرگ به تقریبا هر چاشنی زدن.

دستور العمل از غذاهای اول

برای تهیه یک بسیار مفید و آسان و خوشمزه سوپ گل کلم با مرغ، شما نیاز دارید:

• قفسه های سیب زمینی.
• یک هویج متوسط.
• یک پوند گل کلم.
• 500 گرم مرغ.
• یک جفت از لامپ های متوسط.
• یکی فلفل شیرین.

علاوه بر این، لیست مواد مورد نیاز برای تکمیل گیاهان، نمک و فلفل مخلوط، آب، برگ بو تازه و کره.

به طبخ سوپ گل کلم واقعا خوشمزه با مرغ، شما نیاز به جوشاندن قبل شسته شده و گوشت خرد شده. برای این کار است در یک قابلمه پر از دو لیتر آب شور، بر روی صفحه قرار داده و انتظار تا زمانی که مایع جوش قرار داده است. پس از آن، فیله باید به مدت بیست دقیقه پخته شده است. همچنین برگ بو و نخود فرنگی فلفل شیرین ارسال می شود.

به سرعت طبخ سوپ، در حال حاضر در ترکیب گل کلم با مرغ است که، لازم است، بدون از دست دادن زمان، به انجام سبزیجات. از قبل شسته، پوست کنده و پیاز، هویج و شیرین سرخ فلفل هم بزنید خرد شده را در یک ظرف با کره کمی. رهگذر تا زمانی که سبزیجات می توان سیب زمینی خرد شده.

دم و استخراج شده از آبگوشت گوشت جدا به الیاف. گلدان که در آن آماده است، مکعب سیب زمینی قرار داده و اجازه بجوش و خروش آمدن به مدت ده دقیقه. پس از این زمان براث اضافه شده است zazharku، تکه های مرغ و کلم گل آذین. بعد از پنج دقیقه جوش یک قابلمه از آتش حذف و پر کردن با سبزی تازه خرد شده.

مرغ پخته شده با گل کلم: یک لیست از محصولات

این دستور غذا خواهد بود یک کشف واقعی برای کسانی که عشق گوشت مرغ و سبزیجات. برای تهیه این غذا شما نیاز دارید:

• گل کلم کیلو.
• هشت سیب زمینی متوسط.
• شش دستگاه کلرزنی مرغ.
• سه قاشق غذاخوری سس مایونز.

علاوه بر این، در آشپزخانه شما لزوما روغن زیتون، سس سویا، فلفل دلمه ای، ترکیب فلفل، کاری، نمک و برگ کرفس یافت می شود. اگر مورد نظر، دومی را می توان با جعفری یا شوید جایگزین شده است.

تکنولوژی آماده سازی

بنابراین شما یک نوعی غذای مرکب از گوشت وارد واقعا خوشمزه و سالم، که شامل گل کلم با مرغ دریافت کنید، شما باید به وضوح از روند زیر را مشاهده کند. گام اول این است که شروع به آماده شدن ساق. آنها نیاز به شستن و خشک است. اگر مورد نظر، پوست، از آنها، اما این ماده از طعم و مزه. آماده شده در این راه گوشت را در مخلوطی از ادویه جات ترشی جات ترشی. برای این منظور بهترین نمک، فلفل قرمز و کاری. مالیده ساق خود، برای بازیابی سس سویا، سس مایونز و جعفری خرد شده. همه به هم بزنید خوب و ترک به مدت نیم ساعت.

در این میان، شما می توانید سبزیجات را انجام دهد. سیب زمینی شسته را به چهار قسمت برش، و پیاده کردن به گلچه کلم. خط ظرف پخت با فویل و چربی با کمی روغن زیتون. گسترش یک لایه بالای سیب زمینی، نمک و فلفل آن فراموش کردن نیست. پس از آن نیز دریافت کلم. بالا قرار می گیرد دستگاه کلرزنی شور، بسیار متراکم با فویل پوشیده شده و ارسال در فر. در ظرف اول در دو صد درجه پخته. چهل و پنج دقیقه، درجه حرارت کاهش یافته است. سپس برای یک چهارم از یک ساعت در یک صد و هشتاد درجه طبخ می شود. در نتیجه، شما یک ظرف غیر منتظره ای خوشمزه با سبزیجات دهان آبیاری است.