کودک فریب

شیر مادر، البته، مفید برای نوزاد، اما دیر یا زود می آید زمانی که یکی از stavnovitsya خود به اندازه کافی وجود دارد. بنابراین آن را به معرفی غذاهای جامد است. و این است که در آن بسیاری از سوالات: به چه را وارد کنید؟ چگونه برای ورود به؟ چقدر؟ چه وقت؟ و بسیاری دیگر.

فریب از کودک - آن قدرت است که به بچه در 5-6 ماه سن داده شده است. باید به طور کامل جایگزین شیر مادر نیست، هدف آن - علاوه بر این از شیر مادر و یا مخلوط، که در حال حاضر می کند مواد مغذی به اندازه کافی نمی باشد. این مهم است که درک کنند که در یک دوره است پایه و اساس سلامت، به همین دلیل آن کودکان بسیار مهم فریب است.

چرا از 5 ماه تا معرفی غذاهای جامد؟ بسیار ساده است. اوایل غذاهای جامد ممکن است به واکنش های آلرژیک منجر شود، علاوه بر این، استقرار کامل رفلکس بلع فقط برای ماه 5 زندگی رخ می دهد.

بنابراین، به منظور شروع غذاهای جامد یک کودک، مهم است که به یاد داشته باشید چند قانون:

1. خوراک نیاز به شیر. شما باید با یک حجم کوچک (یک قاشق چای خوری) آغاز و به تدریج مقدار مواد غذایی را افزایش می دهد به حالت عادی در این سن است.
2. برای معرفی یک طعمه جدید لازم است پس از تولد نوزاد به نوع اول استفاده می شود.
3. در هر صورت به شما معرفی دو تغذیه متفاوت بلافاصله.
4. قوام مواد غذایی باید یکدست باشد، به طوری که کودک می تواند آن را آزادانه مصرف.
5. لازم است به تدریج تنوع در ترکیب مواد غذایی مکمل و افزایش تعداد آنها.
6. هنوز غذاهای جامد را معرفی نمی کند زمانی که کودک بیمار است. صبر کنید برای بهبودی کامل و با آرامش عادت کودک به مواد غذایی است.

فریب از کودک باید با آب و آب میوه شروع می شود. بچه از همان روز اول زندگی خود به آب نیاز دارد، به خصوص در فصل تابستان. دادن آب نیاز به یک قاشق چای خوری بین تغذیه با شیر مادر اصلی، لازم نیست زیاد. و نگران نباشید، اگر او از آب، که بدان معنی است که آن را فاقد مایع است که با شیر جریان خودداری می کند.

آب میوه - مواد غذایی جامد بعدی برای نوزادان. بهترین گزینه - یک سیب است. به آنها غذا بدهند و شما نیاز به با یک قاشق چای خوری شروع می شود. آب میوه های کنسانتره بهتر است با آب به نسبت 1 رقیق: 1. سپس آن را در حال حاضر امکان وارد گلابی، انگور، و همچنین به عنوان میوه مبتنی بر آب است.

در مرحله بعدی - یک فرنی. بهتر است برای با برنج، بلغور جو دوسر یا گندم سیاه شروع می شود. برای این کار شما نیاز به یک چرخ قهوه. فرنی کوک باید در آب بدون نمک و شکر باشد. قوام باید از کرم غلات به پایان رسید شبیه. شما باید با یک قاشق غذاخوری شروع، به تدریج افزایش حجم به حالت عادی - بنابراین، به جای یک تغذیه.

سراسر ماه 7 از زندگی حال حاضر ممکن است به شما معرفی سبزیجات و پوره میوه جات. این می تواند یک کدو، هویج، کلم بروکلی (که در آن، اتفاقا، مقدار زیادی از آهن)، سیب زمینی. میوه: سیب، گلابی، هلو بعد، زردآلو، موز. در ابتدا، له شده باید از یک جزء تشکیل شده باشد، و پس از آن، زمانی که همه انواع معرفی خواهد شد - سبزیجات به تدریج مخلوط می شوند. اگر فرزند شما اغلب رنج می برد یبوست، به رژیم غذایی از چغندر را وارد کنید.

بنابراین، به مدت 8 ماه فریب برای نوزادان شامل آب، سبزیجات و غلات و حبوبات.

حدود 9 ماه تا پنیر و ماست اداره می شود. خوب، اگر در منطقه شما است ویژه ای وجود دارد مواد غذایی لبنی برای کودکان زیر یک سال است. گوشت و ماهی ها معرفی، معمولا به سال نزدیک تر و به شکل خالص، همراه با سبزیجات، و یا به عنوان یک محیط مایع و سوپ. برای ماهی باید با احتیاط برخورد شود، بررسی کنید تا ببینید که اگر کودک آلرژی به آن است. گوشت باید دو یا سه بار در هفته داده می شود، و ماهی - یک بار در هفته.

و نکته مهم دیگر - انجام نمک کودکان زیر یک سال اجازه نمی دهد. پس از یک سال، شما می توانید مقداری نمک گوشت و ماهی کوچک غذاهای اضافه کنید.

در هر صورت لازم است برای تغذیه کودک دودی، سرخ شده، تند، غذاهای شور. این می تواند به سوء هاضمه و یا عوارض حتی جدی تر منجر شود. همان که برای شیرین. کیک، شیرینی و کیک ملزم به در رژیم غذایی است، اما بعد. در این میان، رشد بزرگتر و مریض نیست!