مینیمالیسم در زندگی و همه چیز. به عنوان مینیمالیسم کمک می کند تا به دست آوردن مجدد کنترل زندگی خود را؟

تشنج زندگی روزمره گیج کننده ما خودمان تهی افراط. صدها نفر از چیزهای غیر ضروری و به درستی سازماندهی زندگی روزمره از فشار بر ما گذاشته است، می روم جایی برای فضای شخصی. اگر اساسا شیوه زندگی خود را تغییر دهید؟ تا همین چندی پیش آن را مد جدید، هر چند نه همه جهت روشن شد. بیشتر و بیشتر مردم شروع به انتخاب مینیمالیسم در زندگی و همه چیز. در این یک قطره بزرگ از حس مشترک وجود دارد.

مینیمالیسم: آنچه در آن است؟

ممکن است به نظر می رسد که ما در حال صحبت کردن در مورد اقتصاد است. با این حال، این طوری نیست. این ایده بسیار مینیمالیسم است که سعی کنید هزینه های خود را تا متوسط و به رها افراط. بله، دقیقا. حتی اگر شما فکر می کنم زندگی خود را بیش از حد خسته کننده و یکنواخت بودند افراط وجود دارد، می توان آن را خود فریبی. نگاهی به نگاه و رای معقول که شما را احاطه کرده. آیا شما فکر می کنم که بسیاری از چیزهایی که حیاتی هستند؟ احتمالا، پاسخ منفی خواهد بود. به عبارت دیگر، مینیمالیسم اجازه می دهد تا ما را به با چشم های جدید نگاه به جهان اطراف آنها و درک سطح خطای خود.

به هر حال، این است در مورد سادگی نیست. شما می توانید اولویت nevychurnym مختصر و سبک های در لباس، داخلی و دیگر مناطق می دهد، اما آن را هنوز هم مینیمالیسم است. خوب، قاضی، یک گنجه پر از لباس های کلاسیک - این یک حرکت از افراط است؟ جواب خودتان این سوال را.

ما خودمان را محدود به چیزهایی، فقط به عنوان خاطرات، ذخیره سازی آنها در یک توده بزرگ است. با گذشت زمان، آن را یک نوع اعتیاد است. مینیمالیسم در زندگی و چیزهایی مانند فلسفه زندگی - این کلید خود را به آزادی درونی است.

محبوبیت مینیمالیسم و علل آن

تمایل به تعدیل جریان اطلاعات است که ما به معنای واقعی کلمه از سر را پوشش می دهد تمایل کاملا طبیعی است. مردم احساس فشار از همه طرف، که از آن بلافاصله می خواستم به خلاص شدن از شر. تصور کنید که شما در یک تاریک قفل شده بودند و بستن کشو، می روم تنها یک ورودی کوچک برای هوا. این وضعیت قطعا باعث ترس، وحشت، بی تفاوتی، و حتی برخی از تنگ خواهد شد.

اما چرا مردم به طور کلی شروع به درهم و برهمی تا زندگی خود را با چیزهای غیر ضروری؟ تمام ماده در عدم صریح و روشن از اطلاعات، که آنها را برای قرن تجربه. با شروع قرن بشر مترقی سقوط بسیاری از فرصت ها. هر ساکن این سیاره قادر به لذت بردن از این طوفان از اطلاعات بود و، البته، می خواست به دور از آن را تا آنجا که ممکن است. اما برخی از زمان، و مردم آمدند تا در چنین شرایطی است. و یک جنبش مدرن به نام مینیمالیسم وجود دارد. در زندگی و در چیزهایی که مد روز تبدیل شده است را به منظور آزاد ذهن خود را از انباشته شده در آن "زباله".

فقط چند دهه پیش، مردم و تابلوهای روی دیوار فرش آپارتمان بودند، آهن ربا را در یخچال و جداول تزئین شده با دستمال توری حرفهاش. حالا آن را مد روز در یک اتاق نیمه خالی زندگی است که در آن یک در کمد گوشه، که در آن همه چیز پنهان است. همان که برای لباس: به نگاه خوب، شما فقط بر روی یک شلوار جین با کیفیت بالا و پیراهن تک رنگ قرار داده است.

مزایای استفاده از فلسفه مدرن

مد گاهی اوقات ما با راه حل های غیر معمول، که اغلب بی معنی است ارائه شده است. به همین دلیل است که بسیاری از ما با احتیاط از روند جدید خود هستند. پس چگونه باید مینیمالیسم در زندگی و در همه چیز را ندارد؟ برای زنان، این روند ممکن است به نظر می رسد کمی تهدید آمیز، به دلیل آن است که آنها تمایل دارند خود را با بسیاری از جزئیات را احاطه کرده. در واقع، همه چیز را در زندگی ما - آن لنگر که ما را می کشد پایین است. بنابراین برای خلاص شدن از نه بیشتر از او. در اینجا چند مزایای مینیمالیسم به عنوان یک سبک زندگی عبارتند از:

• افکار تمیز نگه داشته. شما نمی خواهد نیاز به مورد خرج کردن پول اضافی، حفاظت از اموال ارزشمند خود را، و به همین ترتیب نگران باشید. N. این از بین بردن استرس روزانه و آزاد ذهن برای چیزهای مهم تر.
• پول کمتری صرف. دیدن همه موارد، اگر مقدار زیادی نیست از منابع مالی در صرف شد - اجازه دهید آن صورت - چیزهای غیر ضروری می تواند بزرگ را نجات دهد. اگر چه این ایده از مینیمالیسم است که نقطه نیست، این مزیت نمی توان به چالش شود. پول رایگان شما می توانید در کسب و کار خود و یا شغل دیگر سود آور سرمایه گذاری.
• است زمان برای یک خانواده وجود دارد. بر فراز این کوه از تعهدات که خود می آید تا انسان، آن را هیچ وقت برای عزیزان است. مینیمالیسم در زندگی و همه چیز اجازه می دهد تا ما را به درک چقدر مهم نزدیکترین افراد به ما.
• فشار کاهش می یابد از خارج. افرادی که شما می دانید - مینیمالیستی، به سادگی متوقف ارائه آشغال "به حفظ وضعیت."

آیا این مشکل برای بدون زواید زندگی می کنند؟

چگونه بسیاری از چیزهایی که شما را با شما را سفر؟ در اینجا، شاید، به تقسیم مردم به دو گروه. نیمی مطمئن شوید که به جمع آوری کوله پشتی بزرگ است و اردوگاه هنوز هم نگران خواهد شد که من یک چیز را فراموش کرده بود. یکی دیگر از کیسه به اندازه کافی کوچک با لازم است. که در میان آنها در سفر احساس بهتر؟ البته، یک فرد متعلق به گروه دوم. او مجبور نیست به روی شانه های خود بار اضافی. این شخص می تواند به طور کامل لذت بردن از سفر خواهد بود. اما کسی که به ارمغان خواهد آورد یک کوله پشتی راهپیمایی، مجبور به کار خوب است. شاید، به دنبال در دوست او، و او می خواهد برای انتخاب یک زندگی حداقلی و همه چیز.

رد تمام اضافی - این یک کار دشوار است، اما ارزش آن است. با این حال، به یاد بگیرند که به همه چیز با حداقل یک کمپین فقط آغاز است. بعد شما باید برای رسیدن به یکی دیگر از استفاده می شود و در چنین ریتم زندگی می کنند.

قوانین مقدس برای مینیمالیستی

در اینجا سه قانون اساسی است که باید به کسی که انتخاب کرده است یک سبک زندگی مینیمالیستی پایبند هستند:

• خرید بیشتر - به این معنا نیست زندگی بهتر است. ما باید یاد بگیریم برای دیدن زیبایی در کوچک و دادن اولویت به افراد است که می تواند موثر استفاده می شود.
• شادی می کند از پول یا اشیاء با ارزش شامل نمی شود. بنابراین، به ثمر رساند زندگی خود را برای خاطر به دست آوردن کار دائمی یک بار جواهر به سادگی معنی ندارد.
• کیفیت همیشه پیشی میگیرد کمیت. بهتر است به یک چیز، اما واقعا ارزشمند از یک توده ای از آشغال.

اصول مینیمالیسم

به طور کامل تفکر خود را تغییر دهید، نیاز به مقدار زیادی از زمان و تلاش. پس از مینیمالیسم در زندگی و همه چیز - آن را فقط یک ایده نیست، بلکه یک فلسفه، که در آن شما نیاز به واقعا بر این باورند. این شامل چنین اصول:

• فقدان کامل از چیزهای غیر ضروری. این بدان معنی نیست که شما هر آیتم های خانگی نیاز ندارد. فقط می ایستد تا از آن چیزهایی است که واقعا نیاز خلاص شوید.
• به درستی اولویت قرار داده است. شما باید قادر به تعیین آنچه که برای شما مهم است می شود. خانواده و یا شاید گودال؟ اولویت اول باید چیزی است که باعث می شود شما شاد باشد.
• احساسات مثبت همیشه باید یک مکان باشد. قرار دادن اشیاء در در ذهن من، فراموش نکنید که به ترک اتاق را برای شادی. اگر شما از زواید شر، این به این معنا نیست که شما باید یاد بگیرند که با پوچی زندگی می کنند. سادگی آن را به درستی پر ضروری است.
• و همه چیزهای کوچکی مهم است. هر عمل کامل، هر جزئیات که شما را احاطه کرده باید یک حس خاص ادامه می دهند. مینیمالیسم در زندگی و همه چیز همیشه با عقل همراه است.
• پیگیری پیشرفت است. رایگان از چيز جزئي افکار باید به خودشناسی و آموزش مداوم است. مینیمالیسم است که هرگز کاملا بی نقص. شما باید برای نظم کامل در زندگی خود را هدف، به طور مداوم تجدید نظر و ویرایش تمام است که در آن اتفاق می افتد.
• شما باید به همه چیز متصل نیست. واقعا احساسات قوی فقط باید عزیزان پاسخ. توسعه روابط خود، ما خودمان را توسعه دهد. دلبستگی بیش از حد به همه چیز تنها به ما باعث می شود بسیار پایین به زمین و آن را غیر ممکن به واقعا زندگی می کنند.

آزاد فضای فیزیکی

شکم پرستی و تمایل به جمع آوری زباله خلاص - دو ایده که اجازه نمی دهد یک فرد را در هماهنگی مداوم زندگی می کنند. در ابتدا ما چیزهایی که حمل می کند تقریبا هیچ ارزش، و سپس پرتاب آنها را دور از خرید. یا، بدتر، فقط این مسائل را ترک جایی در اتاق زیر شیروانی، "تا زمانی بار بهتر است." اما این بار نمی آیی؟

ایجاد فضا های فیزیکی خود را هیچ چیز اضافی وجود دارد. مینیمالیسم در زندگی و همه چیز، به عنوان ذکر شده است، در عقل گرایی نشان داده شده است. به عنوان مثال، یک تخت، یک صندلی و نیمکت را می توان با یک مبل بزرگ جایگزین شده است. آن ممکن خواهد بود به خواب، تماشای تلویزیون و یا نوشیدن چای با مهمانان است. در این مورد، اتاق پاک مقدار زیادی از فضای اضافی.

در واقع، اگر شما در مورد آنچه که در جهان ارائه می دهد یک فرد خیلی بیشتر از او مورد نیاز برای تامین نیازهای اساسی فکر می کنم.

آموزش به حرکت به فضا اطلاعات

یکی از سلاح های مخوف ترین زمان ما - این تبلیغات است. مرد چلچله طعمه، و در همان زمان متوقف به استفاده از منطق. او دیگر فکر می کند یا نه این محصول بسیار مهم است، به عنوان توسط سازنده توصیف کرد. اما بدترین چیز این است که برخی از محصولات به طور بالقوه برای سلامتی خطرناک، و ما متوجه نیست. گرم شدن به اطلاعات است که حامل تبلیغات، مردم به خرید "کوکا کولا"، اگر چه آنها را اولویت به آب میوه طبیعی است.

گوش دادن به همین دلیل، اگر شما می خواهید شما یک زندگی حداقلی و همه چیز. عکس و نوشته های زنده بر روی مواد تبلیغاتی باید منطق منجر نمی شود، بنابراین استدلال عقلانی قبل از خرید هر چیزی. همچنین، مراقب برای سخنرانی خود را. سعی کنید برای بیان افکار به طور خلاصه و مختصر به عنوان کلمات اضافی تحریف ماهیت آنچه گفته شده است، و گاهی اوقات به سوء تفاهم منجر شود. تمیز و عاری از ارائه بی معنی آن را کارآمد تر از هوای گرم است.

پس از به دست برای فیلتر کردن اطلاعات ورودی شما قادر خواهید بود برای به دست آوردن منافع بیشتر برای خود و همچنین از به هم ریختن فضای فیزیکی خود را از شر خواهد بود.

مینیمالیسم و احساسات

نه، ما در مورد نیاز به کنار گذاشتن حواس صحبت کردن نیست. بر خلاف - شما آزاد کردن فضا برای احساسات، ترک در زندگی و همه چیز مینیمالیسم. هیچ چیز اضافی در زندگی من وجود دارد - به این معنی هیچ خرید های غیر ضروری، تجربه بی معنی و همه چیز بی فایده است. حمایت از خود در مسائل مادی و اطلاعاتی، ما نتیجه های فشار ثابت مطمئن شویم. این راه را برای دانش واقعی از احساسات باز می شود. ما شروع به احساس دقیقا همان چیزی است که واقعا مهم است، بر روی احساس سطحی ساکن نیست.

حوزه عاطفی از یک فرد را می توان به یک آلت موسیقی مقایسه شده است. اگر شما به طور مداوم در رشته بازی نیست، به سادگی می توانید گیتار ناراحت می شود. همین امر به احساسات ما است. بی وقفه انجامشده ترس و پرخاشگری، مردم فقط اتاق را برای احساسات واقعی را ترک کنید: شادی و عشق است. رایگان خود را از بی معنی، و شما قادر خواهید بود به فاش کردن رشته ظریف ترین روح خواهد بود.

دفع مناسب امور مالی خود را

و اکنون اجازه دهید در مورد پول صحبت کنید. در حال حرکت به یک راه کاملا جدید از زندگی، شما باید به کاهش در هزینه های خود را. به عبارت دیگر، نیاز به تغییر حالت صرفه جویی در. اما در اینجا دوباره است یک تناقض وجود دارد. آیا محدودیت نیازهای خود را - این چیزی است که به ارمغان می آورد قدرت زندگی و مینیمالیسم چیز؟

هیچ چیز اضافی - که شعار که شما باید دنبال دارد. پس نگران نباشید، مینیمالیسم هیچ ربطی به با اقتصاد در مفهوم ناخوشایند ترین کلمه. هنوز نیازهای قربانی نیست، آن است که تنها لازم برای جلوگیری غرقه هوی و هوس خود را دارند. شما متعجب خواهد شد چگونه از آن آسان است به بدون نیاز به کمد لباس obnovok ماهانه، گوشی های هوشمند دیگر و مجلات زندگی می کنند که پس از خواندن بروید در سطل زباله. استفاده از یک رویکرد مینیمالیستی برای تامین مالی است که خیلی زود از پول را نجات داد مقداری تجمع می یابد. می توان آن را برای اهداف خوب استفاده می شود: به عنوان مثال، به پرداخت بدهی.

مینیمالیسم و سلامت

به عنوان تکرار شده است، سبک مینیمالیستی است عقلگرایی است. این به این معنی است که همه اقدامات باید منطق و انسجام وجود داشته باشد. اگر شما را دیده ام چه آن را مانند مینیمالیسم در زندگی و چیزهایی را که باید حدس زده اند که آن را با توجه به سلامت نشان دهنده به نظر می رسد. این جهت موعظه یک رویکرد منسجم به رژیم روزانه خود را. با از میان برداشتن "چیزهای" در زندگی خود، شما قادر خواهید بود به طور کامل به سلامت بدن شما را توجه خواهد بود. این نیز به تغذیه مناسب و ورزش منظم می شود.

شروع با ساخت منوی روزانه خود را. خوردن مواد غذایی که دربردارنده ارزش سلامت. پس از همه، مواد غذایی سالم ندارد به بی مزه، درست است؟ تفکر مراجعه کنید، اما در مورد خواسته را فراموش نکنید - مینیمالیسم بنابراین آشکار در زندگی و همه چیز. برای زنان، هنوز هم وجود دارد مشاوره کمی: برای ساعت در اجاق گاز ایستاده نیست به طبخ شام. شما می توانید چیزی آسان و ساده انجام دهید، اما غذاهای خوشمزه برای تعطیلات ترک کنند.

همانطور که برای آموزش، پس از آن شما لازم نیست به دنبال هر آرمان و یا تلاش برای تبدیل شدن به یک ستاره از بدنسازی. کافی است به نور ورزش را چندین بار انجام در هفته برای حفظ بدن خود را در وضعیت خوبی است. علاوه بر این، شما می توانید بدون عضویت در ورزشگاه انجام و در خانه ورزش.

خوب، اکنون شما می دانید آنچه در آن مانند مینیمالیسم در زندگی و همه چیز به نظر می رسد. عکس مقاله شامل نمونه هایی از این روند است. یاد بگیرند که محتوا را با کمی، تا به درستی یک مرد شاد!