چگونه به طبخ کماج؟ کالری دسر خانگی

کماج نظر گرفته شده است یکی از ساده ترین دسر خانگی. این است که توسط طعم عالی مشخص و مواد در دسترس است. اما کماج کالری بالا محدودیت های خاصی در استفاده از این درمان خوشمزه تحمیل می کند.

گزینه های رژیم غذایی

فرآیند: در این دستور غذایی زیر خواهد بود یک مزیت واقعی برای دندان شیرین، که در مبارزه با اضافه وزن فعال هستند. دسر پخته خوب این است که استفاده از آن این رقم تاثیر نمی گذارد. راز تمام در این واقعیت است که ساختار آن است آرد گندم نمی نهفته است. برای طبخ کماج بیسکویت، کالری که به طور قابل توجهی با استفاده از مقدار کمی از چربی کاهش می یابد، شما باید:

• یک صد و پنجاه گرم مارگارین خوب است.
• یک قاشق غذاخوری شکر.
• چهار فنجان آرد چاودار.
• یک چهارم فنجان شیر.
• یک جفت از تخم مرغ است.
• دو و نیم گرم از پودر پخت.

برای طعم و مزه خمیر، شما می توانید آجیل یا کشمش اضافه کنید، اما پس از آن این امر می تواند کماج در رژیم غذایی است. میزان کالری این دسر بسیار بالاتر خواهد بود.

شرح فرآیند

در یک کاسه ترکیب نرم مارگارین، تخم مرغ و شکر. همه زمین خوب به همگنی است. مخلوط حاصل شیر گرم ریخته می شد. یک نکته وجود دارد. برای کاهش روغنی کالری، استفاده از شیر و مارگارین با محتوای کم چربی است.

در خمیر تقریبا به پایان رسید ریخته قبلا الک آرد چاودار و بکینگ پودر. همه به طور کامل ورزیده و تمیز در یخچال و فریزر. بعد از نیم ساعت خمیر حاصل است که در لایه خیلی نازک نورد و ارقام خارج از آن را کاهش دهد. پخت کوکی ها (کماج)، کالری در هر 100 گرم است که 350-380 کیلوکالری در حالی که یک صد و هشتاد درجه است. به طور معمول، زمان اقامت در فر می کند بیست دقیقه تجاوز نمی کند. پس از آن، آن است که از فر حذف و اجازه تا خنک شود. این دسر معمولا به چای تغذیه، اما ممکن است به غذا خوردن، فشرده با شیر سرد.

گزینه با شکلات

با توجه به این دستور غذا می رسد بسیار خوشمزه، ترد کماج. میزان کالری این دسر نسبتا بالا است، به طوری که آنها اغلب می توانید جشن در. برای تهیه خمیر مناقصه، که با روغن عطر ظریف، شما نیاز دارید:

• نصف فنجان پودر شکر.
• یک صد و پنجاه گرم کره.
• زرده از دو تخم مرغ است.
• نصف کاشی شیر و شکلات سفید.
• فنجان یک و نیم آرد.

از این مجموعه ساده از قطعات، شما به سرعت می توانید یک کماج فوق العاده خوشمزه را. میزان کالری این دسر طور قابل توجهی کاهش، اگر نه اضافه کردن شکلات در آن است. اما بدون این ماده کوکی ها طعم از آن خواهد شد به دیگران متعهد است.

دنباله ای از اعمال

کره به دمای اتاق گرم شده بود. برای این منظور، آن را در پیش از یخچال و فریزر برداشته و میز را ترک. هنگامی که آن را به اندازه کافی نرم، شما می توانید شروع به آماده شدن خمیر.

در یک کاسه کره، زرده تخم مرغ و پودر شکر متصل می شود. همه زمین خوب به همگنی است. در جرم و در نتیجه پور آرد الک و کاملا مخلوط ورزیده. خمیر به پایان رسید بر روی کاغذ، کاغذ پوست قرار می گیرد، کف دست پهن و رول وردنه، تلاش برای ایجاد آن از یک مستطیل. درز در نتیجه نوار و یا مربع برش، همراه با کاغذ در سینی SHIFT و به یک کوره ارسال می شود.

کوکیها کماج پخته شده، کالری 100 گرم می باشد که 477 کیلوکالری، در دو صد درجه. به منظور آن را به اندازه کافی ده دقیقه پنیر آب شود. کوکی ها داغ با شیر رنده شده شکلات پاشیده. با دقت آن را تمام لام بر روی سطح محصول می باشد. در بالای همه پاشیده با لایه ای از شکلات سفید رنده شده و با خطوط خلال دندان قرعه کشی عادی است. در همان زمان ما باید سعی کنید برای به تصویر کشیدن تقلید زینت سنگ مرمر.

سپس یک دسر چپ به تکمیل انجماد شکلات. به طور معمول، این فرآیند حدود ده ساعت طول می کشد. اگر لازم باشد، می توان آن را با قرار دادن شیرینی در قفسه یخچال و فریزر شتاب. اما چنین اقدامات مطلوب است که در موارد استثنایی به تنها متوسل شود، از کوکی ها سرد برخی از طعم از دست می دهد است. همچنین، اگر شما می خواهید، شما می توانید مقدار انرژی از دسر به پایان رسید را کاهش دهد. برای این منظور، سطح لازم نیست به روان شکلات. اما بدون او این امر می تواند دسر است.