چگونه به سرعت از دست دادن وزن 5 کیلوگرم.

سوال این است، چگونه شما می توانید به سرعت از دست دادن وزن بدون رژیم غذایی، بسیاری از زنان را مختل. پاسخ این است - تغذیه مناسب است. هنگامی که شما در زنان لاغر فرانسه نگاه کنید، شما فکر می کنم که آنها می دانند که برخی از راز. برای اقامت تمام روز در پاریس، شما نمی خواهد زنان چاق را مشاهده کنید، مگر اینکه آنها گردشگران هستند. هر دو پیر و جوان، و میانسال پاریس - همه چیز بلند و باریک، ظریف، ظریف است. شما می توانید بگویید که فرانسه ناز مطمئن شوید 100٪ چگونه به کاهش وزن سریع در خانه و نمی توان با کارهای خانه بر دوش.

در همه نیست یک افسانه است که همه زنان فرانسه چیزی خاص، و وقف با جذابیت منحصر به فرد هستند. این حتی که آنها سلیقه لباس پوشیدن نیست، و چگونه آنها راه رفتن، چگونه به پوشیدن لباس، چگونه به لبخند وادارید. به نظر می رسد که هر زن در فرانسه می داند که چگونه به سرعت از دست دادن وزن 5 کیلوگرم ، و آن است که لازم نیست به شرکت در فعالیت های شدید جسمی و روزه طولانی، نشسته بر روی یک رژیم غذایی سخت.

پاسخ به این سوال که چگونه به دست دادن سریع وزن در خانه، و به اشتراک گذاری با ما اسرار باریکی تغذیه فرانسه و زن زیبا ماری پستها در طول. این راهنمایی ها و ترفندهای بود برای کمک به توسعه یک نگرش مثبت به مواد غذایی و توانایی را به درستی به بدن شما اعمال می شود. توصیه ماری پاسخ به این سوال که چگونه به از دست دادن سریع وزن بدون رژیم لاغری، و بخشی از برنامه فرانسه از تغذیه متعادل.

1. در یکی نشسته، را بیش از 0.5 کیلوگرم غذایی، از جمله مایعات.
2. توسعه یک جدید، عادات غذا خوردن کاملا متفاوت است. اگر شما عادت های قدیمی خود را ذخیره کنید، شما هرگز قادر به از دست دادن وزن است.
3. چگونه به سرعت از دست دادن وزن 5 کیلوگرم، اگر شما از فرآیندهای در بدن شما بازسازی نیست؟ به هر حال، به عنوان در سر ما باید در خود بررسی، ما باید احساسات و افکار ما، خلق و خوی روانی و معنوی را تغییر دهید.
4. درمان خود را به عنوان یک ارزش مطلق، که هیچ کس نمی تواند به از دست دادن وزن خود مخرب فشار.

این اصول از ماری پستها در طول کمک خواهد کرد تا درک شود که تغییر آسان است. درک دقیق تر از نحوه دست دادن سریع وزن در خانه، ما قوانین اساسی از عرضه کمک خواهد کرد. آنها به راحتی انجام هستند، اگر شما لحن به آرامش درونی و مراقبت از خود.

قانون است. هرگز وحشتناک خوردن. این چیزی است که ما اغلب شکستن و سپس از مواد غذایی ناسالم هستند که باعث بروز کیلو های اضافی رنج می برند.

قانون دوم. خوردن اتفاقی. شما فقط باید از آنچه می خورید آگاه است. چگونه می توانید از دست دادن سریع وزن من در خانه، اگر شما در یک وعده غذایی می توانید بگویید و از مقدار غذای مصرفی را کنترل کنند.

قانون سوم. با هر کسی نمی خورند. شود قدرت و صلابت شخصیت و مدیریت به انکار یک کارمند است که از شما دعوت یک بار دیگر به نوشیدن چای با بیسکویت و شکلات.

چهارم قانون است. هنوز در هر نقطه را نمی خورند. چگونه به سرعت از دست دادن وزن 5 کیلوگرم، اگر شما جویدن جلوی تلویزیون یا در حال حرکت، چاشنی یک همبرگر یا خوردن سریع او برای در یک کافه دو دقیقه زد؟

با پیروی از این چهار قاعده ساده، شما قادر به ایجاد فرهنگ غذا خوردن خواهد بود. دانستن نظریه های پیشنهادی و تکنیک از تغذیه فرانسه، شما قادر خواهید بود به توصیه دوستان خود، پاسخ به این سوال: "چگونه می توان از دست دادن من سریع وزن بدون رژیم لاغری"

علاوه بر این، باید دقت شود که شما به ظاهر از موقعیت های استرس اجازه نمی دهد در خانه و یا در محل کار. در این حالت، شما به معنای واقعی کلمه "تصرف" استرس خواهد بود بی ثمر برای شما محصولات. مصرف بیش از حد کلوچه و پرتاب شیرین نیت خود را دور برگشت، و این پرسش که چگونه به سرعت از دست دادن وزن 5 کیلوگرم، آویزان در هوا برای مدت طولانی است. همچنین، به یاد داشته باشید که شما زیبا و جالب زن، بدون توجه به آنچه وزن خود را، اصلی ترین چیزی که شما دوست دارید، و شما فقط می خواهم به یک باریک کمی، و فکر از آن نباید بیش از حد مزاحم.