چه نیاز به یک رژیم غذایی مبتلا به آسم؟

آسم - یک بیماری نسبتا پیچیده که به دلایل مختلف رخ می دهد و می تواند در هر سنی به طور کامل است. رژیم غذایی برای بیماری آسم ممکن است از روش های درمانی، اما کمک می کند تا برای ایجاد ثبات در بیماری و جلوگیری از عود.

بسیاری از پزشکان توصیه می کند که بیماران پایبند به رژیم غذایی معمول با حذف غذاهایی که ممکن است واکنش های آلرژیک در فرد شود. رژیم غذایی ضد حساسیت سخت را باید تنها در طول دوره از بیماری های حاد به دنبال. اگر یک محصول خاص برانگیخته است یک حساسیت غذایی، شما به آن نیاز حق دور و حذف از رژیم غذایی روزانه برای خوب است.

هدف اصلی از رژیم غذایی

بسیاری از بیماران در تعجبم که چه رژیم غذایی مبتلا به آسم بهتر است و از اهداف اصلی اجرای آن چه هستند. اهداف اصلی از رژیم غذایی در حضور آسم است:

• کاهش التهاب در ریه ها؛
• تثبیت فرایند متابولیک بدن که در ریه؛
• کاهش اسپاسم برونش؛
• بهبود ایمنی.

علاوه بر این، رژیم غذایی درستی انتخاب کمک می کند تا به منظور کاهش واکنش های آلرژیک و حذف آلرژن ها، راه اندازی یک حمله.

اصول اساسی عرضه بیماران مبتلا به آسم

وعده های غذایی بیماران باید کامل، متنوع و متعادل باشد، به خصوص در دوره بهبودی. رژیم غذایی برونش آسم لزوما باید حاوی مقدار کافی از پروتئین، از جمله منشاء حیوانی. مطمئن باشید که به مصرف گوشت و ماهی، شیر و محصولات شیر.

کمبود پروتئین در بدن برای شرایط از سیستم تنفسی، بنابراین بدون نیاز به طور کامل رها گوشت و غذاهای دریایی، به خصوص اگر آنها آلرژی ندارد بد است.

محدودیت های خاصی از مصرف چربی های حیوانی وجود دارد، بنابراین شما نیاز به طبخ سوپ سوپ گوشت ثانویه به طوری که آن را کمتر جسورانه و متمرکز بود. در این مورد، هرگونه محصول لبنی را می توان بدون محدودیت مصرف می شود، اگر هیچ مشکل سلامتی دیگری و منع مصرف وجود دارد.

این مهم است که به توجه به نه تنها رژیم غذایی روزانه، اما رژیم غذایی است. یکی از مهمترین عوامل خطر برای آسم نظر گرفته می شود بیش از حد کشش معده، بنابراین شما لازم نیست برای جلوگیری از پرخوری نیز باید مواد غذایی در بخش های کوچک، غذا خوردن و نوشیدن مایعات چند ساعت پس از خوردن. علاوه بر این، آخرین مصرف مواد غذایی باید بعد از 2 ساعت قبل از خواب باشد.

به خصوص رژیم غذایی برای آسم

علت اصلی حملات حاد آسم را می توان از پروتئین خارجی در بدن حیوانات نفوذ می باشند. بنابراین مهم است به محدود کردن مصرف نوع پروتئین حیوانی، حتی اگر بیمار دارای عدم تحمل به مواد غذایی گیاهی.

آن را به محدود کردن مصرف مواد غذایی در بالا پورین است. برای مشاهده یک رژیم غذایی ضد حساسیت ویژه، به خصوص در طول تشدید، که به معنی محرومیت از ادویه جات ترشی جات، غذاهای تند و بیش از حد شور مهم است.

انواع مختلفی از رژیم غذایی ضد حساسیت، همین دلیل است که آن را به شدت به صورت جداگانه برای هر بیمار انتخاب وجود دارد. به شدت سیگار کشیدن و مصرف مشروبات الکلی منع مصرف دارد.

رژیم غذایی آسم دلالت بر مصرف مقادیر زیادی از غلات و سبزیجات. ظروف عمدتا آب پز، بخار پز و خورشتی. لازم به استفاده از غذاهای سرد بیش از حد گرم و نه.

چه می توانم برای آسم خوردن

رژیم غذایی برای بیماری آسم در کودکان و بزرگسالان بخش مهمی در انجام درمان این بیماری است. مصرف مواد غذایی است متعادل شود و حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها است. آن باید انجام شود روز روزه، در صورت عدم منع. این کمک خواهد کرد بهبود وضعیت غشای مخاطی دستگاه تنفسی است که خلاص شدن از شر حملات تنگی نفس کمک می کند.

در آسم مجاز برای محصولات مواد غذایی مانند:

• گوشت و ماهی کم چرب انواع؛
• میوه ها و سبزیجات.
• میوه های خشک شده.
• محصولات لبنی؛
• آب میوه؛
• پاستا،
• چای؛
• غلات و حبوبات.

اگر هیچ منع مصرف وجود دارد، شما می توانید مقدار کمی از تقریبا تمام محصولات و در همان زمان چوب به یک رژیم غذایی کم کالری استفاده کنید. صرف نظر از حضور تشدید، شما نیاز به مصرف مواد غذایی در بسیاری از غذاهای سرشار از پکتین و فیبر در رژیم غذایی.

برای جلوگیری از بروز حملات و بهبود وضعیت نیاز به مصرف محصولات مانند:

• قهوه قوی؛
• انجیر؛
• چای از زنجبیل؛
• جوشانده دانه کتان.

شما نیاز به خوردن مقادیر زیادی از مواد غذایی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است.

چه آن ممنوع است به غذا خوردن در آسم

رژیم غذایی برای بیماری آسم خود را و طرد برخی از محصولات از رژیم غذایی به این معنی است. نامطلوب است به مصرف محصولات مانند در آسم:

• مکمل های غذایی؛
• نمک؛
• ادویه گرم؛
• براث غنی چربی.
• سمولینا؛
• تخم مرغ؛
• آجیل؛
• مرکبات؛
• الکل.

همچنین باید از مصرف غذاهای با سطح بالایی از هیستامین، مانند گوجه فرنگی، گوشت، پنیر، تخم مرغ، اسفناج را محدود کند. استفاده از نمک و قند باید به شدت محدود است، از آنجا که این محصولات به ظهور فرآیندهای ادماتو در ریه ها و نایژه ها که می تواند به حملات تنگی نفس منجر شود کمک می کند.

رژیم غذایی ضد آلرژی آسم

رژیم غذایی ضد آلرژی برای آسم به معنی محرومیت از کالا رژیم غذایی تحریک واکنش های آلرژیک. علاوه بر این، باید با دقت ارزیابی ویژگی واکنش به آلرژن های بزرگ. این محصولات عبارتند از:

• خاویار؛
• ماهی؛
• تخم مرغ؛
• مرکبات.

رژیم غذایی آلرژیک آسم برونشیال در بزرگسالان آن رسم شود به شدت به صورت جداگانه، با توجه به محصولات منحصر به فرد دارای حساسیت فوق العاده و یا مواد غذایی که پخته شود. در هر تظاهرات بیماری به تبدیل به یک رژیم غذایی ضد حساسیت لازم است.

رژیم غذایی برونش آسم یعنی یک انطباق دقیق با تمام قوانین و مقررات و محدودیتهای موجود در رژیم غذایی است. درخواست رژیم غذایی خاص تنها در طول زمانی که دقیقا حملات محصول، که باعث واکنش های آلرژیک شناخته شده است.

آلرژن چه مواد غذایی می تواند آسم را آغاز کند

این بسیار مهم است به پایبندی به تغذیه درمانی در مورد آسم مشاهده علاوه بر آلرژی غذایی، که تقویت علائم این بیماری است. برای هر بیمار، رژیم غذایی به طور جداگانه ساخته شده است، با در نظر گرفتن عدم تحمل غذایی فردی است.

برای بیمارانی که عدم تحمل به غذاهای خاص، رژیم غذایی با دستورالعمل های دقیق به آنچه به عنوان محصولات باید از رژیم غذایی روزمره خود حذف ساخته شده است. همچنین، آلرژی می توانید مواد خاصی، به ویژه آغاز کند:

• گرده.
• گرد و غبار خانه؛
• شوره بدن حیوانات.

строгой, а рацион необходимо подбирать специалисту. در طول تشدید هر نوع رژیم غذایی آلرژی باید بسیار سخت باشد، و رژیم غذایی لازم است برای انتخاب یک متخصص.

رژیم غذایی برای آسم در کودکان

رژیم غذایی برای بیماری آسم در کودکان باید به دقت در نظر با در نظر گرفتن ویژگی های از ارگانیسم و موارد منع مصرف. تغذیه کودک باید متعادل و کامل باشد. رژیم غذایی باید شامل میوه، سبزیجات، پروتئین، حبوبات.

کودکان باید روزانه مصرف مقدار زیادی از غذاهای غنی از منیزیم، آن را به عنوان تنها محصول طبیعی است که گسترش می یابد، لوله های برونش و جلوگیری از گرفتگی کمک می کند. غذاهای غنی از منیزیم مانند:

• آجیل؛
• سبزیجات برگ سبز.
• میوه های خشک.

رژیم غذایی کودک، مبتلا به آسم، مطلوب آن است که شامل مقدار زیادی از ماهی های روغنی، به طور خاص، مانند ماهی آزاد، ماهی تن، ساردین و شاه ماهی. بدن کودک، مبتلا به آسم، مقدار کافی از ویتامین های B و C، بنابراین مهم است که به در رژیم غذایی روزانه از مواد غذایی غنی از آنها.

در دوره کودک حاد نیاز به نوشیدن مقدار زیادی آب و رقیق آب میوه طبیعی، به عنوان این کمک خواهد کرد که به کاهش مخاط درست کند.

جدول 9 آسم №

رژیم غذایی آسم برونشی (جدول № 9) جهت از بین بردن علائم کارگردانی و جلوگیری از عود کمک می کند. چنین رژیم غذایی کمک می کند تا به طور کامل برآورده کردن نیازهای انسان برای مواد مغذی و مواد غذایی. تمام مواد غذایی باید بخار پز شود، پخته یا آب پز.

هنگامی که یک عدد 9 رژیم غذایی را می توان در مواد غذایی مصرف شده:

• آرد نان، غذا و یا سبوس؛
• گوشت بدون چربی؛
• سوپ nenavaristye؛
• هر گونه سبزیجات و غلات و حبوبات؛
• محصولات لبنی؛
• تخم مرغ؛
• میوه شیرین نشده و انواع توت ها؛
• روغن نباتی و کره؛
• چای، باسن براث، آب میوه بدون شکر، آب است.

از رژیم غذایی لازم است به طور کامل حذف سرخ شده مواد غذایی، نان، کلوچه و شیرینی و قند و شکر، قهوه، کاکائو، عسل، میوه شیرین و انواع توت ها، مرکبات، گوشت چرب، گوشت های دودی، تغذیه سوپ غلیظ، غذاهای کنسرو شده، ترشی، ادویه جات ترشی جات، الکل.

نگه داشتن به یک رژیم غذایی، شما می توانید بهبودی پایدار دست یابد و به طور قابل توجهی بهبود سلامت. با این حال، رژیم غذایی باید در رابطه با درمان محافظه کارانه اختصاص داده است. این بهترین نتایج را تضمین خواهد کرد.