چه مقدار کالری در آبجو و ممکن است به از دست دادن وزن با خوردن نوشیدنی

آبجو با خدا ممنوع یکی از محبوب ترین و مورد علاقه نوشیدنی الکلی بسیاری از مردم است. : طعم و مزه و الکل محتوای آبجو دریافت به عنوان یک نتیجه از تخمیر اجزای اصلی آن مخمر آبجو با رازک و مالت مخمر. محتوای به طور متوسط از انقلاب محدوده از 3 تا 5، اما برخی از نوشیدنی است که صنعتگران به 12 گردش تنظیم می شود. با توجه به انواع بسیاری از آبجو 3 بزرگترین در جهان محبوبیت از نوشیدنی های الکلی ضعیف است.

پس از شنیدن در مورد داستان ظاهر می شود دیر یا زود، "آبجو شکم"، اغلب یک سوال: "چه مقدار کالری در آبجو". همانطور که می دانیم ترین نوشیدنی با کالری بالا هستند هویج، آب کلم را داراست. شیشه ای از یکی از این نوشیدنی ها "ضعیف نیست" شامل 150 کالری، 300 کالری در هر 100 گرم بود. که چگونه کالری در آبجو امن، شما باید بدانید که 100 گرم از انواع تیره تنها 62 کیلوکالری مطمئن شوید. این به این معنی است که حتی اغلب کالری "سنگین" نوع نوشیدنی های الکلی ضعیف است که تقریبا 5 برابر کمتر از یک درجه 40 "برادران". این خبر خوبی است. اما پس از یادگیری است که 100 گرم آبجو نور تنها 43 کیلو کالری، بسیاری از بیشتر خوشحال خواهد شد، چرا که این تنوع محبوب ترین در کشور ما است. اما، متاسفانه، یک دلیل برای شادی بسیار، بسیار مشروط است.

دانستن مقدار کالری در آبجو، ضرب اطلاعات را به مقدار معمول است که شما مصرف می کند. کالری در انواع آبجو نور تا 43 کیلو کالری در هر 100 گرم برابر است. خرید یک بطری از 500 گرم، به شما حداقل 215 کیلو کالری استفاده کنید. چه مقدار کالری در انواع تیره محروم کردن خدا، ما نیز به یاد داشته باشید خیلی خوب - 1.5 برابر بیشتر است. این داده ها بسیار نسبی است. به طور معمول، آبجو کالری، که ما به طور منظم، 300 کالری در هر بطری نیم لیتری است. Plyusuem این میان وعده مقدار. چیپس در بسته های 30 گرم - به همراه 200 کالری، 50 گرم نمک / فلفل کراکر - حتی 250 کیلو کالری، و بادام زمینی - (!) 548 کیلو کالری در هر 100 گرم. بنابراین، یک بطری آبجو و حداقل "استارت" در حال حاضر برای یک سوم از حساب کالری روزانه.

اگر شما نگاه بخشی، و سپس، البته، آبجو شیشه می کند بسیاری از تهدید به آمار و ارقام نشان نمی دهد. یعنی، افزایش اشتها - اما این نوشیدنی یکی به وضوح مشخص شده مشخصه است. نوشیدنی های بیشتر، بیشتر می خواهید "یک چیز" خوردن.

از آنجا که الکل روشن است، اما چه مقدار کالری در آبجو "من بهترین"؟ نگاهی به برچسب، شما به وضوح شگفت زده، چرا خرید یک غیر آبجو الکلی. محتوای کالری از چنین یک محصول همان است که از نور معمولی است. در واقع، آبجو حاوی الکل برای عملکرد انرژی همان غیر آبجو الکلی است. کالری به عنوان یک نتیجه تخمیر آمده است. پس از همه، "nulevka" طول می کشد در همان مرحله از تخمیر، به عنوان انواع معمولی. در واقع، غیر الکلی آبجو - نرمال آبجو، که صورت گرفت یک فرایند تقطیر، به موجب آن عملا از الکل محروم هستند. مراحل پردازش هنوز در حال توسعه است، اما آوردن الکل کاملا هنوز از نظر فنی غیر ممکن است. بنابراین، داشتن یک محتوای الکلی سه برابر کمتر از آن ماست، "nulevka، نوشابه مشروط باقی مانده است.

حقایق مفید چند برای کسانی که در حال تلاش برای از دست دادن وزن و مایل به رها کردن آبجو.

"جوش شیرین" شکم در 7 ظاهر می شود از 10 مرد و 6 نفر از 10 زن، اما چنین یک "هدیه" به طور مستقیم به نوشیدنی های الکلی ضعیف نیست. در واقع، این گسل از انواع میان وعده. پس از نوشیدن یک لیتر آبجو تراشه ها، آجیل، شیرینی کراکر و دیگر اضافات طعم دهنده بسیار مفید به سادگی در برابر چشمان ما ناپدید می شوند. A در پوست رسوب می کند.

بیشتر از 10 سال پیش محبوبیت فوق العاده از به دست آورده است رژیم غذایی آبجو. از دست دادن وزن واقعا امکان پذیر است. به خصوص با توجه به این واقعیت که 1 لیتر از نوشیدنی ها 10 بار با ارزش تر از یک لیتر شیر است.

به یاد داشته باشید، همه چیز در حد اعتدال. مانند آبجو؟ خوردن بر سلامت. مراقب باشید از مقادیر بیش از حد تنها کم الکل نوشیدنی و تنقلات بسیار مفید است. سپس آن را نمی شد در مورد شکل نگران!