چرا من می خواهم شیرین

هیچ کسی است که در مورد اینکه چرا شما می خواهید شیرین به خصوص در طول کار شدید و یا جلسه خسته تعجب نیست، وجود دارد. دلایل متعددی وجود دارد، و آن تمایز کاملا روشن بین دلایل روانی و فیزیولوژیکی می تواند، نه آنها به طور مستقیم مرتبط به هم است.

پس چرا شما می خواهید شیرین؟ اجازه دهید در ابتدا علل روانی این نظر پدیده. ریشه های این دروغ در دوران کودکی است.

هر کس می داند که به منظور آرامش یک نوزاد گریه، او نیاز به آب نبات و یا چیزی شیرین است. چنین ساز و کاری در بزرگسالی حرکت و در حال حاضر شروع به خود اطمینان بیسکویت، کافه ها و pechenyushkami.

همچنین شور و شوق به طور ناگهانی بیدار شیرینی جات را نشان می دهد گرسنگی احساسی، فقدان عشق، مراقبت، توجه و احساسات گرم است. اغلب اتفاق می افتد که دختر، تجربه یک درام شخصی، در یک بار خالی یک جعبه شکلات و یا مخلوط کردن سه شکلات. ناخودآگاه، به طوری که یک فرد برای جبران فقدان احساسات مثبت، بدون تفکر، به همین دلیل شما می خواهید شیرین.

برخی بر این باورند که به خاطر از دست دادن وزن باید از رژیم غذایی از شیرین حذف شدند. این نظر، هر چند تا حدودی درست است، چون از رژیم غذایی، منبع اصلی کربوهیدرات حذف شده است، یک نقطه ضعف جدی. میوه ممنوعه شیرین است، و در این شخص شیرین اساس لاغری همیشه می خواهم به.

علاوه بر این، اجتماعی و هنجارهای فرهنگی نگرش ما به شیرینی را تعریف کنیم. در روسیه، کلمه "شیرین" است به عنوان مترادفی برای سعادتمند، شاد، آسمانی استفاده می شود. انواع شیرینی، که در یک کمپین ساخته شده را به در مهمان، به عنوان هدیه تبدیل شده اند یک راه ضروری برای ایجاد یک رابطه خوب است.

از نقطه نظر فیزیولوژیکی، با این حال، این سوال که چرا شما می خواهید یک شیرین، تا حدودی پیچیده تر. و همه به خاطر بدن ما گاهی اوقات شروع می شود به ما باج خواهی. چگونه و در چه شرایط، ما زیر برخورد خواهد کرد.

صرفا سخن گفتن، نیاز به یک شیرین به نظر می رسد که سطح قند خون کمتر از حد معمول را رها کنید. عنوان شناخته شده است، یک جزء اصلی از هر گونه مواد غذایی شیرین - قند. که اشاره به کربوهیدرات. کربوهیدرات وظیفه - عرضه بدن با انرژی است. همه کربوهیدرات ها مرسوم به دو گروه تقسیم می شوند: ساده و پیچیده. کربوهیدرات های پیچیده زنجیره طولانی از گلوکز در غذاهایی مانند ماکارونی، برنج، جو، میوه ها و سبزیجات هستند. کربوهیدرات های ساده ممکن است به شکل طبیعی در شیر و میوه جات، و در قند مصنوعی تولید شده است. تمام کربوهیدرات در نهایت به گلوکز تبدیل، اما تفاوت بین ساده و پیچیده در نرخ تبدیل.

با این حال، این همه این سوال که چرا شما می خواهید شیرین را پاسخ دهد. واقعیت این است که گلوکز - مواد غذایی برای مغز است. بنابراین، در طول استرس شدید روانی مانند در طول جلسه، و شغل که شامل همه دست در محل کار، افزایش نیاز به گلوکز است. بنابراین، بدن می رود به یک باج خواهی. مغز خیلی تنبل به صبر کنید تا زنجیره پیچیده ای از کربوهیدرات شکستن، و او را به گلوکز آرزو دریافت خواهید کرد. این بسیار آسان تر به خوردن شکلات و برای کمبود گلوکز در عرض چند دقیقه را جبران کند.

چه باید بکنید اگر شما می خواهید یک شیرین؟ اول از همه، تصمیم می گیرید که واقعا به آن نیاز دارید، یا اینکه آیا آن را به سادگی یک لحظه روانی. مشاوره مهم در این مورد این است که به یاد داشته باشید که همه نیاز به رعایت تناسب. یک آب نبات است هر کسی به خصوص در طول کار سخت صدمه دیده است،.