هراس اجتماعی: چرا یک فرد است که ترس از مردم؟

شما اغلب می توانید شنویم که یک مرد ترس از مردم است. چنین افرادی از عدم اعتماد به نفس رنج می برند و ایجاد دور خود یک دایره. ترس از مردم - یک شکل از انسان است ترس، ترس از اجتماع. برای خلاص شدن از آن، شما نیاز تجربه، شما نیاز به برقراری ارتباط زیادی است، اما به دلیل ترس از انجام آن بسیار دشوار است.

هنگامی که یک شخص ترس از مردم است، او ترس از هر کس و همه چیز بود: ترس به برقراری ارتباط با افراد جدید، او ناراحت کننده در یک گروه پر سر و صدا بود، او به سختی می تواند حتی یک تماس تلفنی بگیرید. هر موقعیتی که در آن یک است به توسل به گفت و گو، باعث می شود آن را بسیار عصبی.

اما همه مردم قادر به تغییر است. بنابراین، اگر یک فرد ترس از مردم است، اما او می خواهد برای غلبه بر این مشکل، آن را باید به کار سخت و به راه سخت است. نکته اصلی که انگیزه بود.

بنابراین، اول آن است که برای درک زمینه و علل ترس.

چرا من ترس از مردم هستم؟

به عنوان یک قاعده، ترس از ارتباطات - آن ترس از جوان است. این نوع ترس است که به ندرت پس از بیست سال ایجاد می شود. به طور کلی آن در نوجوانان در سال های مدرسه رخ می دهد (از 10 سال). دلیل است که و ظلم و ستم از کودکان، زمانی که تمام کلاس از سموم بازنده، و ظلم و ستم از معلمان، که سرگرم کننده از بازندگان، خشن و سیستم مدرسه، که در یک توبیخ عمومی در مقابل تمام همسالان خود بر اساس ...

به این دلیل که فرد ترس از مردم، و می توان جدا، سرد یا حتی نگرش بی تفاوت از پدر و مادر در دوران کودکی یا آسیب های روانی به علت مشکلات در خانواده است.

و مواردی که در آن علت وقوع ترس از مردم به طور کلی امکان پذیر نیست وجود دارد.

که اغلب ترس از افرادی که از هراس اجتماعی رنج می برند؟

محکومیت. شکست. شرم. مردم می ترسند از اینکه اشتباه یا، بدتر، تمسخر و تحقیر در انظار عمومی. فردی که از این اختلال رنج می برد، همیشه به نظر می رسد پشت سر او در همه زمان ها، تماشا و انتظار، زمانی که او می سازد یک اشتباه و انجام کاری اشتباه است. او همیشه نامطمئن در اعمال و رفتار خود، او ترس و احساس شرم. خوب، بسیار عزت نفس پایین تنها تشدید وضعیت. این همه منجر به این واقعیت است که یک فرد خارج به خود و اجتناب تماس. اما به تنهایی شما هرگز تجربه و از ترس شر نیست.

بنابراین، خروجی در این وضعیت - به ملاقات چهره ترس خود را به صورت به خارج از "پرونده" خود را دریافت و به دست آوردن تجربه.

مبارزه با تروریسم

در این مورد، شما می توانید به سمینارهای آموزشی خاص، که در آن شما را یاد بگیرند همه پیچیدگی های خاص ارتباطی و غلبه بر ترس خود بروید. مطمئن باشید که به پیدا کردن مختصات از مراکز آموزش محلی و ثبت نام برای برخی از درس. پس از آنها خواهد شد بسیار ساده تر برای غلبه بر ترس و مجتمع های خود.

شما می توانید به یک متخصص-روانشناس مراجعه کنید. امروز وسیله ای بسیار موثر برای مبارزه با چنین ترس می هیپنوتیزم، است رفتار درمانی، هیپنوتیزم و روش های دیگر. با تشکر از آنها، شما می توانید از علل هراس اجتماعی شناسایی و توسعه یک راه برای مقابله با آنها.

شما می توانید با استفاده از ویژه "قرص از ترس است." را مسدود کننده های بتا بسیار محبوب امروز. این داروها کمک به کنار آمدن با ترس و کاهش علائم آن (لرزش در صدای او، یا کف دست عرق کردن).

و به یاد داشته باشید که تلاش های خود را به ارزش بیش از هستند! پس از همه، ارتباط آزاد به ارمغان می آورد شادی بزرگ و باز می شود تا فرصت بزرگ و فرصت های شغلی و زندگی شخصی.