موز ثابت هستند و یا مدفوع شل در بزرگسالان، در نوزادان، تغذیه با شیر مادر؟

اگر شما مشکلات روده، شما مطمئن شما فقط در چه مواد غذایی و نفوذ در کار خود علاقه مند است. واقعیت این است که کار خود را و دولت به آنچه می خوریم بستگی دارد - آن را یک حقیقت مسلم است. محصولات که موجب افزایش تحرک، ارائه اثرات ملین است. دیگران، در مقابل، ثابت و جنبش های آهسته. دانستن خواص هر دو، شما می توانید رژیم غذایی خود را تنظیم کنید. و چه چیزی شما در مورد موز می دانید؟ مدفوع بسته یا شل، این توسط بسیاری از میوه عجیب و غریب را دوست داشت؟

انتخاب به آرامی

با این واقعا خیلی ساده نیست. تاثیر در چه نوع میوه که روی میز قرار شما بستگی دارد. عادی، بهینه با کیفیت بالا موز رسیده هیچ تاثیری بر روی روده را نمی خواهد. شما لذت بردن از، روده به راحتی می توانید با توده های ورودی برآید. و شما اتفاق می افتد به خرید یک میوه سبز؟ جامد، زرد روشن، تقریبا انجام طعم و عطر را ندارد؟ به این ترتیب، آنها می توانند یبوست شود. با این حال، اگر شما یک دسته از آنها را ندارد، هیچ چیز بد اتفاق خواهد افتاد. فقط میوه خریداری شده را ترک بر روی پنجره، و به زودی آنها برسد ایده آل خواهد بود.

چیز دیگری که - آن perespevshie میوه، نرم، با نقطه های سیاه و سفید. این فقط یک اثر ملین دارند. بنابراین، صاحبان شکم ضعیف بهتر دور با آنها انجام شده است. به دیگر اعضای خانواده و یا به طبخ مربا. ما در مورد این پرونده که در آن پوست ترک خورده است و در میوه از آن به نظر می رسد گوشت سیاه صحبت کردن نیست. در این مورد، آن را در حال حاضر ممکن توسط باکتری های مختلف آلوده شود، کمک به توسعه اسهال. اما ما در مورد خواص میوه. همانطور که می بینید، آن را بسیار آسان برای پاسخ به صراحت نمی، بسته و یا مدفوع شل موز.

خواص مفید

این یکی از میوه های مغذی و سالم از همه که طبیعت به ما ارائه می دهد است. آنها حاوی مقدار زیادی از کربوهیدرات ها، و در نتیجه آن توصیه نمی شود به درگیر شدن در زرد "بومرنگ" به کسانی که در یک رژیم غذایی نشسته، و یا خوردن آنها پس از یک ناهار دلچسب. چند موز می توانید یک وعده غذایی کامل برای یک فرد بزرگسال است.

از ویتامین ها می تواند وجود اسید اسکوربیک و ویتامین E، B _3، B _5، B ₆ و بتاکاروتن توجه داشته باشید. این یک منبع عالی از پتاسیم و منیزیم و فسفر است. علاوه بر این، آنها حاوی یک عنصر مهم از کولین. همه این است که تحقیقات رسمی تایید کرد. و آنچه در مورد آن است متصل شده و یا مدفوع شل موز، شما هنوز هم می توانید به رقابت بپردازند.

به گفته متخصصان تغذیه

در اکثر موارد آنها به دنبال میانگین طلایی. اگر شما میوه کامل خوشه خوردن نیست، پس از آن شما به احتمال زیاد هیچ تاثیری بر حرکت دودی روده را متوجه نشدم. برای انجام این کار، انتخاب یک میوه زیبا، بدون آسیب و پوسیدگی، و نه آنها را سبز می باشد. چرا از آن است که چنین معضل متصل است و یا مدفوع شل موز وجود دارد؟ ظاهرا، چیزی است. آنها حاوی مقدار زیادی از نشاسته است. اگر شما در حال حاضر علاقه مواد غذایی کربوهیدرات هستند، پس این دسر تنها یبوست را افزایش دهد. اما به موازات آن نیز یک میوه غنی از فیبر، که باعث افزایش حرکات دودی. ظاهرا، در نتیجه، آن عمل می کند متفاوت در افراد مختلف است.

رها موز به هیچ کس نیاز ندارد، و مهم نیست که چگونه شدید، ذاتی در روده خود را. فقط نمی خورد آن را کیلوگرم است.

واکنش فرد

فراموش نکنید که بدن هر یک از ما - آن را یک مکانیسم پیچیده ای است که به طور انحصاری کار می کند با قوانین خاص خود را دارد. بنابراین، تنها شما می توانید برای خودتان تصمیم می گیرید اگر شما موز. ضعیف و یا ضمیمه یک صندلی در بزرگسالان در خارج از کشور است، اما برخی از میوه های بومی، هیچ کس بهتر از روده خود را پاسخ دهد.

اجازه دهید در مورد ترکیب مناسب از محصولات را فراموش نکنید با هم. اگر مستعد ابتلا به اسهال مکرر هستند و میوه های مورد علاقه باعث یک اثر مشابه، سعی کنید به آنها را بخورند در مقادیر کوچک. علاوه بر این، دولت خواهد شد که سمولینا، توت گلوگیر ژله، فرنی چسبنده، سیب را تسهیل کند.

و اگر در مقابل، اسفنکتر روده به سبزیجات نشاسته ای پاسخگو است، پس چه نمی تواند برای چند روز برای رفتن به توالت؟ سپس آن را با محصولات لبنی طبیعی، غلات سبوس دار، آجیل، میوه و انواع توت ها غذا خوردن با هم. در این مورد، شما لازم نیست که به حدس زدن و یا کمی تقویت موز صندلی بزرگسالان است. این است که به سادگی خوشمزه و سالم میوه، که باید در رژیم غذایی هر فرد است.

در طول دوران بارداری

بسیاری از زنان در این دوره دشوار در تلاش برای آوردن مواد غذایی خود را به ایده آل. خوردن مقدار زیادی از سبزیجات و میوه جات، ماهی و گوشت، غلات، حبوبات و محصولات لبنی. پس از آن شروع به تداخل با دوست دختر مشاوره و مادر بزرگ او، مادر و عمه. این نمی تواند از این حساسیت، از آن خواهد سوزش سر دل شود. و در حال حاضر، مادر آینده حتی می دانم، و اگر او می تواند هر چیزی اما گوشت آب پز و گندم سیاه دارند. باعث بسیاری از اختلافات و موز است. بسته و یا مدفوع شل در این میوه ها باردار است؟ در اینجا لازم است به نوبه خود به تجربه همه از زندگی گذشته خود را. اگر شما آنها را دوست دارم، همیشه خوردند و هیچ مشکلی تجربه نمی کنند، شما می توانید در همان روح ادامه خواهد داد.

این فقط میوه، اما "بمب" واقعی، که به اتهام بدن با پروتئین ها و کربوهیدرات ها، چربی ها، ویتامین ها و مواد معدنی است. بنابراین کسی که، در حالی که باردار ضرری ندارد. مادران باردار هستند اغلب در مورد یبوست نگران، اما ما در حال حاضر بالا است که ترکیبی از میوه های تازه با ماست خنثی کردن این خطر ذکر شده است.

شیردهی

با ظهور وحشت کودک تنها افزایش یافته است. آیا می توانم از این و آن، قولنج نوزاد، گاز، مادر آماده است به هیچ چیز در همه، فقط برای جلوگیری از درد و رنج او نیست. در واقع، موز در دوران شیردهی ضرری ندارد، به خصوص اگر شما در دوران بارداری آنها به طور منظم خوردند هستند. تضمین امنیت و یا مدفوع شل grudnichka موز؟ به طور معمول با آن را نمی باید هر چیزی باشد. با این حال، زنان باردار زیر طرح توصیه می شود.

هفته اول پس از تولد - یک محیط مایع نور، ماست طبیعی، سینه مرغ، برنج و یا گندم سیاه. کودک به طور معمول خواب است، او همه حق؟ ما شروع به آرامی معرفی غذاهای جدید به رژیم غذایی. فقط یک. به عنوان مثال، یک سوم از یک موز. خیس یک وقفه از 2-3 روز و خوردن نیمی از میوه. Grudnichka بدن به محصولات جدید برای 3-4 بار استفاده می شود، در فواصل 2 روز. در صورت عدم پاسخ است، پس شما همه خوب هستند. بدون این نمونه تقریبا غیر ممکن است این است که، متصل شده و یا مدفوع شل در طول موز با شیر مادر. می تواند 1-2 چیز در روز وجود دارد. آیا در مورد محتوای کالری بالا را فراموش نکنید.

مزایای برای مادر و نوزاد

بسیار خوب، اگر دوست دارید میوه آفتابی، و کودک بی سر و صدا منتقل معرفی خود در رژیم غذایی است. عدم به طور منظم از خواب، کمبود وقت - این همه تا حد زیادی تضعیف قدرت و صلابت یک مادر جوان. و یک میان وعده است که همیشه آماده برای استفاده، رسیدن به اندازه کافی. بر خلاف اپل آن را نفخ ایجاد نمی کند. اجازه دهید ما دوباره لیست است که بدن دریافت:

• موز و تجدید فسفر بدن، پتاسیم و کلسیم، آهن و روی است.
• ویتامین C کمک می کند تا محافظت در برابر عفونت.
• مقدار زیادی از فیبر و پکتین سموم و مواد زائد را حذف.
• با استفاده منظم از شیردهی موز بهبود است.
• به آرامی احاطه مخاطی، یک موز عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
• این آنتی اکسیدان بسیار عالی است، که اجازه به توسعه افسردگی پس از زایمان است.
• میان وعده فوق العاده است که گرسنگی را برآورده خواهد کرد و بازگرداندن قدرت.

مادر سالم - کودک خوشحال

فراموش نکنید که خرده بدن در همان راه به عنوان روده خود را واکنش نشان می دهند. بنابراین، اگر شما همیشه موز منتقل کار می کنند و دقیقا می دانند چه به آنها مشکل بیش از خوب است، پس از آن بلافاصله دست برداشتن از ایده. با وجود بخش مفید، بهتر است برای پیدا کردن یک جایگزین مناسب و معقول از به تجربه ناراحتی است.

موز یک مقدار زیادی قند. اگر آن را باعث تخمیر در معده مادر من، گازها به کودک داشته باشد. اگر باعث یبوست، سپس به همین ترتیب واکنش نشان می دهند و خرده. در واقع، شما در حال حاضر همه چیز می دانم، بنابراین تصمیم بگیرید که آیا به خطر یک خواب آرام.

lures های اول

وقتی که مامان من تصمیم می گیرد که کودک شیر مادر به اندازه کافی است، او دوباره به موز ذهن می آیند. با این حال، بافت مناقصه، طعم خوب، ترکیب بسیار عالی است. فقط آنچه را که دکتر دستور داد. ضعیف و یا تضمین صندلی موز برای کودکان؟ در اینجا باید بگویم که برای این آزمایش تا سه ماه توصیه نمی شود. کودک هنوز قادر به توسعه آنزیم های لازم برای پردازش میوه شده، به طوری که واکنش می تواند غیر قابل پیش بینی.

زمانی که یک ماه بچه های قدیمی، دکتر یک آزمایش خون برای اولین بار تجویز کند. اگر شما یک افزایش سطح قند خون بر داشت، موز نمی تواند کودک را به من بدهید، و مادر از رژیم غذایی آنها نیاز به حذف خواهند شد. اگر شما در حال تجربه سوء هاضمه مکرر، بهتر است به مورد در حالی که میوه های خارج از کشور فراموش کرده ام، چون underripe شما کودک خود را ارائه نمی دهد.

زمان بندی و دوز

در صورت عدم پاسخ قبل از نوزاد دیده می شود، موز خوردند در طول دوران بارداری و شیردهی، از آغاز ماه ششم زندگی، شما می توانید به تدریج آنها را خرده دهد. رانندگی قدیمی، قطعه اول، و سپس به مدت 2 روز صبر کنید. پس از آن نیمی دوباره و صبر کردم. درباره 3-4 بار دیگر به عنوان شما را در درک خواهد کرد، متصل شده و یا شل موز مدفوع کودک. ما تاکید فرزند خود را، چرا که همه به صورت جداگانه در اینجا. پس از آن میوه تعجب آور ممکن است با دلمه بسته و فرنی مخلوط می شوند. او خواهد بود یک وسیله نقلیه شیرین و مفید است.

به جای یک نتیجه گیری

ما در مورد خواص اساسی موز، و همچنین واکنش های فردی ممکن صحبت کرد. این قطعا یک میوه بسیار مفید است، اما مطمئن شوید که به توجه به چگونه آنها را درک روده خود را. به خصوص آن مربوط به دوره بارداری و شیردهی. اگر شما نمی خواهید به خوردن یک موز، پس از آن لازم نیست به خودتان را مجبور، بدن عاقلانه، او به شما خواهد گفت که در حال حاضر بیشتر لازم. در مقابل، اگر، حتی به خواب رفتن، شما را در مقابل پوست زرد او را ببینید، پس از آن قطعا شما احساس می کنید نیاز به مواد مغذی است که غنی.