فروکتوز - شیرین ترین قند طبیعی است

طبیعت به ما قند طبیعی ارائه شده است. این خدمات عبارتند از مالتوز، گلوکز، فروکتوز و مانند آن. D. نیز وجود دارد تولید مصنوعی ساکارز است.

در اواخر دهه شصت قرن گذشته در فنلاند در یک شبکه تجاری برای اولین بار آن را فروکتوز در جهان ظاهر شد. این محصول است، که یک پودر کریستالی سفید، فورا محبوبیت بسیار زیاد در میان دوستداران شیرینی به دست آورد. و هیچ تعجبی ندارد. از آنجا که فروکتوز - طبیعی و بسیار لذت بخش به طعم و مزه شکر، که در است ترکیب عسل و بسیاری از میوه ها. علاوه بر این، با اضافه کردن یک غذای جامد کریستالی ارزش کالری آن، که یک عامل مهم برای رژیم غذایی کاهش می دهد.

فروکتوز - شیرین ترین قند، ایجاد شده توسط طبیعت است. خواص مفید آن برای بدن به عادی کمک در سطح قند خون. با توجه به این ماده طبیعی تقویت سیستم ایمنی بدن و به طور قابل توجهی خطر ابتلا به پوسیدگی و استعداد را کاهش می دهد. بسیاری از بیماران مبتلا به چاقی و دیگر بیماری های سیستم غدد درون ریز، کارشناسان توصیه نیست که شامل قند وعده های غذایی خود، جایگزینی آن با فروکتوز. در مورد این بیماران، جزء طبیعی به ویژه مهم است.

فروکتوز - ماده ای است که، بر خلاف دیگر کربوهیدرات ها، نقش مهمی را در فرایند متابولیک بدن که از سلول ها بدون انسولین ایفا می کند. عنصر طبیعی برای یک دوره از زمان از خون مشتق شده است. به عنوان یک نتیجه از این فرایند است یک افزایش اندک در سطح قند بدن (در مقابل واکنش پس از مصرف گلوکز) وجود دارد. علاوه بر این، خواص فروکتوز روده فعال آزادسازی هورمون هایی که ترشح انسولین است. از آنجا که این عنصر طبیعی شیرین می یابد استفاده در تولید مواد غذایی برای کسانی که بیمار مبتلا به دیابت هستند.

فروکتوز - محصول کم کالری است. در صد گرم آن تنها حاوی چهار کالری است. استفاده از قند طبیعی پوسیدگی ایجاد نمی کند. در همان زمان آن را به یک اثر مقوی تولید شده است. فروکتوز به بهبود سریع از بدن بعد از فعالیت ذهنی و فیزیکی می باشد. بنابراین، آن را محصول لازم برای کسانی که رهبری یک زندگی فعال است. پس از تمرینات خسته کننده فروکتوز قادر به تیز احساس گرسنگی.

با این حال، با وجود تمام ویژگی های مثبت از شیرینی طبیعی، باید آن را در مقادیر محدود مصرف می شود. پس از همه، بخش بزرگی از سلول های کبدی را به چربی تبدیل شده است، که F تری گلیسیرید ORME به سیستم خون آزاد. افزایش تعداد عناصر داده یکی از علل قلبی و بیماری های عروقی و همچنین چاقی می شود.

شکر یا فروکتوز - که این مواد غذایی برای بدن خوب هستند؟ دانشمندان هنوز به یک نظر قطعی در این موضوع آمده است. گلوکز قند حاضر، که به عنوان یک منبع منحصر به فرد برق به همه سلول های بدن عمل می کند. با این حال او و محصول دیگر را می توانید، البته، تاثیر منفی بر روی بدن انسان در هنگام استفاده از آنها در مقادیر زیاد.

برای حفظ سلامتی توصیه می شود به استفاده از فروکتوز قند، و در حد اعتدال. شما همچنین باید میوه های تازه است. آنها مقدار کمی از فروکتوز در ترکیب خود، و تاثیر منفی بر بدن ندارد. علاوه بر این، میوه اهدا شده توسط طبیعت، بسیاری از سایر مواد مغذی برای ما.