غذایی دیابتی

در بیماری های مختلف به مردم توصیه می شود محصولات خاص. و مواد غذایی در چنین مواردی نمی توان استفاده کرد وجود دارد. محصولات دیابتی لازم برای افراد مبتلا به دیابت. بیماران باید از رژیم غذایی از قند و نه تنها از مطالعه حذف شدند. این محصولات به کسانی که یک سبک زندگی سالم فعال و تماشای وزن خود را نگه مفید باشد.

اصول رژیم غذایی

غذایی دیابتی باید بخش عمده ای از رژیم غذایی خود را انجام دهد. آنها رژیم غذایی، که در آن لازم است به پیروی از قوانین زیر بر اساس:

• آن را به حذف محصولات که باعث افزایش سریع قند خون ضروری است. آنها شاخص قند خون بالا است که از کربوهیدرات تشکیل شده است.
• رژیم غذایی باید درست باشد. خوردن اغلب، رخ می دهد 6 بار در روز، اما در بخش های کوچک.
• محصولات دیابتی لازم، اجازه می دهد بیماران برای بازیابی انرژی.
• لازم است برای انتخاب مواد غذایی که حاوی مواد معدنی به اندازه کافی، فیبر و ویتامین ها.

• سبزیجات کامل، میوه ها، محصولات لبنی، به ویژه با اضافه وزن و یا کلسترول بالا.
• شما نیاز به خوردن در زمان های خاص.
• هر روز، آن مطلوب به شمارش کالری است.
• رژیم غذایی باید فیبر باشد.
• مواد غذایی باید در روغن نباتی آماده می شود.

این اصول اجازه می دهد قدرت برای جلوگیری از بدتر شدن بیمار است. این قوانین را توصیه به پایبندی به پزشکان. چنین رژیم غذایی سالم در نظر گرفته است.

لیست محصولات

محصولات دیابتی در فروشگاه های تخصصی و بخش های فروشگاه ها در دسترس هستند. تفاوت اصلی آنها از معمول قند کوچک و یا عدم وجود آن است. اگر شما استفاده از این مواد غذایی به اضافه وزن خلاص شوید، شما باید با توجه به ارزش انرژی دارند زیرا بسیاری از آنها کم کالری است.

بیماران باید از لیست محصولات دیابتی آگاه باشید:

• انواع توت ها.
• میوه ترش.
• سبزیجات.
• گندم سیاه و بلغور جو دوسر.
• سبوس.
• جعفری.
• پیاز.
• سیر.
• خوری.
• آجیل.
• چای از گل رز هیپ و درخت بارانک.

این محصولات بر اساس یک رژیم غذایی سالم را تشکیل دهند. اگر شما آنها را در حد اعتدال غذا خوردن، وضعیت بیمار بهتر خواهد بود. و پس از آن عوارض بیماری می تواند اجتناب شود.

تفاوت از محصولات معمولی مانند

محصولات دیابتی باید شرایط زیر باشند:

• آنها حاوی جایگزین های شکر.
• وابسته به چربی با سبزیجات جایگزین شده است.
• محصولات این کارخانه آرد سبوس و فیبر اضافه می شوند.

مواد غذایی آشغال

در دیابت، محدودیت های بسیاری وجود دارد. ممنوع است به استفاده از محصولات:

• با شاخص قند خون بالا.
• با گلوکز و فروکتوز به طور همزمان؛
• با تعداد زیادی از چربی، به خصوص اشباع شده است.

محصولات ویژه

امروزه، تولید مواد غذایی برای بیماران دیابتی در سراسر جهان در جریان قرار داده است. اینها عبارتند از:

• شیرینی.
• نوشیدنی.
• جایگزین های شکر.
• (بع بع).
• مکمل.

بیماران اختصاص داده رژیم غذایی دیابتی. مجموعه محصول اجازه می دهد تا شما را به خارج از آنها یک منوی متنوع. مواد غذایی از جمله آسیب رساندن به افراد مبتلا به دیابت نمی شود. آن است که خود بسیار شده توسط پزشکان به بیماران توصیه می شود.

شیرینی و نوشیدنی ها

محصولات دیابتی عبارتند از شیرینی و نوشیدنی. بیماران می توانند شکلات خاص، آب نبات، بستنی، وافل، بیسکویت استفاده کنید. همچنین ساخته شده از مربا، آب میوه، کمپوت. ترکیب آنها این است که جایگزین شکر و مکمل های تغذیه ای در قالب شیرین کننده های درشت حاضر فیبر، مثل غلات کامل، سبوس، کنجاله. علاوه بر این، پکتین اضافه شده است.

وقتی شیرینی سازی استفاده می شود باید به حساب محتوای چربی و اسیدهای چرب اشباع، که بی فایده است. هزینه چنین غذاهای معمولا بالاتر از طبیعی است.

جایگزین های شکر

آنها را به 2 نوع تقسیم می شوند:

• کالری بالا: زایلیتول، سوربیتول، فروکتوز. 1 گرم از "کشش" در 4 کیلو کالری. استفاده از آنها آن را در مقادیر محدود است، به خصوص با چاقی است.
• آسپارتام کم کالری و ساخارین.

هنگام پخت و پز مواد غذایی که نیاز به درمان با درجه حرارت بالا، به عنوان مثال، مربا و پخت، آن مطلوب است به استفاده از فروکتوز و زایلیتول. سوزش سر دل، نفخ، اسهال و حالت تهوع: جایگزین های شکر ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. در صورتی که عدم تحمل وجود دارد، باید مواد غذایی با سایر شیرین کننده از خرید.

(بع بع) با آنتی اکسیدان ها

مجموعه ای از عادی متابولیسم چربی و کربوهیدرات - به عنوان مثال "Glyukoberri" است. با کمک آن حفظ سطح قند خون طبیعی است. ابزار ضروری برای ارتقاء سلامت. این امن و برای مردم در تمام سنین مؤثر است.

بیماران، پزشکان تجویز فرمول تغذیه ای با فیبر و کم کربوهیدرات ها، چربی ها. آنها "دیابت Nutrikomp ADN" "دیابت Nutrien." می باشد،

بیماری های مرتبط با

اگر از بیماری های دیگر که نیاز به تغییر رژیم غذایی وجود دارد:

• برای چاقی باید کاهش و میزان کالری دریافتی است.
• هنگامی که آترواسکلروز برای کنترل کلسترول مهم است.
• هنگامی که فشار خون بالا لازم است به کاهش مصرف غذاهای تند و شور.

دیابت نوع II یک بیماری جدی است که در آن عواقب منفی امکان پذیر است. و اگر چه این بیماری دارای زمینه ژنتیکی، تغذیه کمک می کند تا حفظ سلامت طبیعی و بهبود کیفیت زندگی از دیابت است.

جیره

محصولات وابسته به رژیم غذایی دیابتی تقریبا مشابه است. آنها به شما اجازه تحت کنترل نگه دارید برای این بیماری، و همچنین برای نظارت بر اضافه وزن. اما افراد مبتلا به دیابت باید تا حد زیادی در رژیم غذایی محدود نمی شود. آنها می توانند گوشت بدون چربی مانند مرغ، بوقلمون، گوشت گوساله خوردن. ماهی باید انتخاب شود COD، قرار گرفتن.

رژیم غذایی شامل شیر، شیر محصولات ضروری است. این مفید برای استفاده از تخم مرغ، اما بیش از 2 واحد در روز است. و کاملا نه تنها مرغ، اما بلدرچین مناسب است. ترجیحا از غلات گندم سیاه، ارزن، جو انتخاب شده است. آنها به سوپ، فرنی ساخته شده از آنها اضافه شده است. ماکارونی همچنین می توانید وجود داشته باشد، اما در مقادیر محدود است. به جای نان سفید بهتر است برای خرید و یا سبوس چاودار است.

سبزیجات مورد نیاز با فیبر مانند لوبیا، کدو، کلم، بادمجان. سیب زمینی آشپز مطلوب یا پخت. میوه بهتر است برای انتخاب انواع ترش - سیب، گیلاس، توت. میوه های خانواده مرکبات مفید، به عنوان آنها غنی از ویتامین C هستند در وهله اول به محتویات آن گریپ فروت است.

در پخت و پز لازم است برای اضافه کردن این گیاهان: جعفری، شوید، پیاز سبز. غذایی با طعم ادویه جات ترشی جات: زنجبیل، برگ بو. هنگامی که تغذیه درمانی استفاده دانه کدو تنبل، از آنها حاوی نیازهای بدن اسیدهای چرب اشباع نشده. دانه آفتابگردان نیز مفید هستند، اما در مقادیر کوچک است. بادام زمینی، گردو، کاج، بادام - باید مصرف آجیل را محدود کند.

همانطور که برای نوشیدنی، چای مفید، گل رز مبتنی بر براث. به جای کاسنی قهوه مفید باشد، زیرا فاقد کافئین است.

پیشگیری از عوارض

برای جلوگیری از عوارض ناشی از این بیماری، لازم است به استفاده از آب میوه را از:

• گریپ فروت.
• کلم.
• کرفس، پیاز، سیر، جعفری.
• زغال اخته.
• کران بری.
• قره قاط.

عصاره گیاهان مانند مخمر، جینسنگ، سنبل هندی سنت جان و عادی قند خون. چای بسیار مفید از استویا. این نه تنها به هضم غذا را بهبود می بخشد بلکه کمک می کند به عادی متابولیسم گلوکز است. می توان آن را هر روز استفاده می شود. اگر دیابت پایبندی به اصول تغذیه مناسب، وضعیت سلامت به حالت عادی. عوارض پس از آن وجود مشاهده خواهد شد، از آن بسیار دشوار بهبود می یابند.