سوپ سامولینا در مایکروویو. دستور العمل سریع و آسان

کسانی که عشق کرم گندم، و کسانی که مخالف سرسخت آن عبارتند از: شاید تمام جهان را می توان به دو دسته تقسیم شده است. وجود ندارد، احتمالا، ظروف بحث برانگیز بیش از سمولینا غلات. دانش آموزان مهد کودک، به خصوص در زمان شوروی سابق، فقط صبحانه یکی دیگر از تصور نیست. امروز افرادی که از دوران کودکی طرفداران میمون باقی مانده است وجود دارد، و کسانی که پرشور تبدیل به "mankonenavistnikov" وجود دارد.

ما می توانیم ...

آیا می دانید که چند قرن پیش سمولینا کمبود بزرگ بود؟ استطاعت به لذت بردن از صبحانه از سمولینا تنها می تواند اشراف. برای مردم عادی این ظرافت به سادگی غیر قابل قبول گران بود. آن را به زمان برای قارچ و کنگر فرنگی برابر بود.

امروز، با این حال، سمولینا است دچار کمبود است. در مقابل، مانند یک بشقاب به عنوان سمولینا، در حال حاضر در نظر گرفته حتی بودجه. در حال حاضر ما می توانیم به خرید سمولینا و طبخ فرنی خوشمزه است. اما اینکه آیا ما می دانیم که چگونه به آن درستی انجام دهید؟

چگونه به طبخ فرنی و صرفه جویی در وقت

بسیاری از مردم فرنی آشپزی نیست، نه به خاطر او انجام داد بسیار شبیه به طعم و مزه نیست، اما به دلیل آماده سازی آن نیاز به زمان گیر است. چگونه به صرفه جویی در وقت می شود و با این غذا خوشمزه انجام می شود؟ یک راه حل وجود دارد - سمولینا در یک اجاق مایکروویو. در این دستور غذایی ساده، سریع، و فرنی پخته شده هیچ تفاوتی با یکی که روش کلاسیک سنتی است. نکته اصلی این است به رعایت قوانین از آماده سازی، از زمان به زمان به در صفحه نگاه کنید، به طوری که برای سوختگی نیست فرنی، و اولین مطالعه دستورالعمل در آشپزخانه از خود "دستیار."

مواد لازم

• سمولینا - دو قاشق غذاخوری.
• شکر - دو قاشق چای خوری (اگر فرنی به عنوان شیرین نیست که شما می خواهم، شما می توانید قند بیشتری پس از پخت را در یک کاسه اضافه کنید).
• کمی نمک.
• 20 گرم کره.
• یک لیوان شیر.

روند پخت و پز. گزینه 1

سمولینا در شیر مایکروویو آماده لزوما در یک کاسه عمیق. چه باید استفاده کنم؟ اگر شما هر گونه ظروف ویژه ای برای پخت و پز در یک اجاق مایکروویو، ایده آل است. اگر هیچ کدام وجود دارد، پس از آن شما می توانید با خیال راحت یک بشقاب شیشه ای، پلاستیکی (یک آیکون خاص بر روی جلد، و ، که می تواند در یک اجاق مایکروویو پخته شده) و سرامیک، یا چینی.

پور را به یک صفحه شیشه شیر، اضافه کردن به آن شکر و نمک. به طور کامل مخلوط همه، پوشش با درب و ارسال شیر به جوش در یک اجاق مایکروویو. ما در بر قدرت کامل و چند دقیقه بر روی تایمر قرار داده است.

هنگامی که شیر می آید به جوش، حذف ظرف را از فر و اضافه سمولینا شیر. باز هم ما را به طور کامل دخالت و را قرار داده. به طور معمول، هنگامی که هفتاد درصد از قدرت در طول فرنی پخت و پز شش تا هشت دقیقه است. سوپ سامولینا در مایکروویو در حال آماده شدن، به آنها می گویند، با آزمون و خطا. هر کس در آشپزخانه مدل های مختلف مایکروویو، به طوری که زمان دقیق به هیچ کس نمی تواند. اما، دوباره سعی کنید، مشخص کردن زمان و قدرت به طور خاص در کوره های خود، بار دوم شما وعده های غذایی آماده با خیال راحت.

روند پخت و پز. گزینه 2

چگونه به طبخ فرنی در مایکروویو به صرفه جویی در وقت و حتی بیشتر؟ میزبان با تجربه بلافاصله در یک کاسه توصیه اضافه کردن تمام مواد تشکیل دهنده. پور شیر، اضافه کردن یک زن و شوهر از قاشق سمولینا، اضافه کردن نمک و شکر و در مایکروویو قرار داده. این تجسم، بر خلاف اول، شما نیاز به چند بار توقف بهره برداری از کوره. هر سه دقیقه آن لازم است برای به دست آوردن فرنی، و در راه است.

وقتی فرنی آماده است، در بالای یک تکه از کره، یک قاشق مربا خوری مربا، مربا قرار داده است. به هر حال، درست مانند هر غلات دیگر، سمولینا نیز به خوبی با میوه های خشک و آجیل می رود.

سود یا آسیب؟

بنابراین، ما در حال حاضر می دانید که چگونه به طبخ فرنی در مایکروویو. در حال حاضر باقی مانده است به تعریف شود: به خوردن همه همان سمولینا یا نه؟ مضر این ظرف، به عنوان بسیاری از ادعا، یا مفید؟

سمولینا معروف برای این واقعیت آن است که از مقدار کمی از فیبر تشکیل شده است. این ترکیب محصول باعث می شود آن برای افرادی که دستگاه گوارش ایده آل است. سوپ سامولینا، پخته شده در اجاق مایکروویو، و مناسب برای بچه های کوچک که فقط نیاز به حفظ عملکرد طبیعی دستگاه گوارش است.

طعمه تمایل دارند که در روده کمتر جذب می شود. بنابراین، فرنی سمولینا، پخته شده در اجاق مایکروویو - یک ظرف مناسب برای افراد مسن.

چرا از آن خوب برای کودکان افراد مسن و کوچک؟ سمولینا شامل در ساختار آن مقدار به اندازه کافی بزرگ نشاسته و پروتئین های گیاهی. این مواد می توان به راحتی توسط معده جذب می شود و بار بیش از حد بر روی اندام های گوارشی نمی دهد. سوپ سامولینا، پخته شده در مایکروویو، خواهد بود نجات عالی برای افرادی که اخیرا دچار یک مداخله جراحی و نیاز به یک رژیم غذایی مقدار کمی.

اگر ما در مورد کاستی و یا منع مصرف صحبت می کنید، پس از آن، به عنوان با هر مواد غذایی دیگر با حریره است که لازم نیست برای رفتن به دور. واکنش های آلرژیک به گلوتن - افرادی که یک بیماری ارثی وجود دارد. آنها سمولینا منع مصرف غذا خوردن. اگر خانواده شما مشکلات مشابه، سعی کنید همچنین به رها کردن این غذا، به طوری که به تحریک انتقال ارثی بیماری نیست.

بقیه سمولینا - ظرف بسیار خوشمزه و مغذی، مناسب برای یک صبحانه دلچسب، انرژی تمام روز. بچه ها نمی خواهند به خوردن فرنی برای صبحانه؟ آن را سرگرم کننده: تزئین میوه به طوری که از آنها بود یک شکلک وجود دارد؛ پور مربای به طوری که بر روی صفحه و یا پوشیدن اسم حیوان دست اموز بازیگوش گل روشن. پدر و مادر فانتزی - کلید یک صفحه خالی!