سبزیجات مفید multivarka یک زن و شوهر

Multivarki مزیت بزرگ این است که آن را نگه می دارد تعداد زیادی از مواد مغذی و ویتامین ها در مواد غذایی است. به طور خاص این امر به سبزیجات است. بخارپز، آنها بسیار مفید هستند و برای افرادی که می خواهید برای خلاص شدن از کیلو اضافی توصیه می شود. سبزیجات در multivarka یک زن و شوهر آماده بخشش و به نوبه خود بسیار خوشمزه است. بیایید نگاهی به چند از دستور العمل های خود نگاه کنید. ما نیاز به محصولات زیر است:

- سیب زمینی - 150 گرم؛

- هویج - 100 گرم؛

- گل کلم - 50 گرم؛

- کلم بروکلی - 50 گرم؛

- آب - 30 میلی لیتر،

- نمک، فلفل، ادویه جات ترشی جات.

سبزیجات بخار پز در multivarka به شرح زیر آماده. برای شروع با تمام مواد باید کاملا شسته. بعد، تمیز کردن هویج و سیب زمینی. سیب زمینی را به تکه های برش، در همان شیوه ای و ریز ریز کردن هویج. کلم بروکلی و کلم باید به گلچه های کوچک تقسیم شده است. در حال حاضر شما باید Multivarki کاسه ریختن آب و اضافه کردن به سبزیجات است. بعدی، اضافه کردن نمک، فلفل و ادویه جات ترشی جات مورد علاقه خود را. صفحه نمایش Multivarki را انتخاب کنید برنامه "بخار". چه زمان خواهد سبزیجات خود را آماده، آن را در مقدار آب مورد استفاده بستگی دارد. هنگامی که تمام آب تبخیر شده است، multivarka حالت خود را به "گرم" تغییر دهید. شما می توانید روند پخت و پز را متوقف و بررسی وضعیت آمادگی ظروف. این را می توان با یک چنگال یا چاقو انجام می شود. اگر آنها آزاد را وارد کنید، به این معنی که سبزیجات در چند multivarka آماده شده است. در حال حاضر شما می توانید آنها را بر روی یک صفحه قرار داده و برای اضافه کردن کمی روغن یا روغن زیتون سبزیجات، و لذت بردن از سبزیجات مفید و خوشمزه است.

با کمک Multivarki شما به طور مداوم می توانید طبخ سبزیجات برای بسیاری از سالاد مانند شاه ماهی در زیر پوستین، سالاد الویه. به غیر از این واقعیت است که روند پخت و پز است به طور قابل توجهی کاهش می یابد، سبزیجات چند multivarka خواهد بود مفید تر از اگر شما آنها را در یک قابلمه پخته شده است. حالا اجازه دهید یاد بگیرند که چگونه به طبخ سبزیجات بخار پز در multivarka، دستور العمل که آن هم بسیار ساده است. برای این ظرف، ما نیاز به مواد زیر است:

- سیب زمینی - 600 گرم؛

- هویج - 300 گرم؛

- پیاز - 400 گرم؛

- کدو - 600 گرم؛

- گوجه فرنگی کنسرو شده - 250 گرم؛

- روغن نباتی، نمک، فلفل، برگ سرخ مایل به قرمز، ادویه جات ترشی جات.

حالا اجازه دهید در روند آماده سازی است.

همه سبزیجات باید کاملا شسته و پوست کنده (به جز گوجه فرنگی). حالا یک بار دیگر ما آن را شستشو زیر آب و برش را به مکعب متوسط. گوجه فرنگی باید به بخش و آب تقسیم، که از آنها به ایستادگی کردن، پور را به یک کاسه است. در حال حاضر ما نیاز به ریختن روغن گیاهی کمی در یک کاسه Multivarki. قرار دادن پیاز، برگ بو، فلفل. لایه بعدی - هویج، سیب زمینی از این پس. نمک قرار داده و نیمی از گوجه فرنگی خرد شده. لایه بعدی - کدو و گوجه فرنگی است. بالا پور آب گوجه فرنگی، که در گوجه فرنگی و فصل را با نمک باقی مانده است. برنامه "رفع"، زمان پخت و پز - 1 ساعت. هنگامی که باقی مانده 10 دقیقه قبل از پایان پخت غذا، شما نیاز به باز کردن پوشش و همه به طور کامل. به محض این که سیگنال از پایان فرآیند خاموش کردن می شنوید، شما می توانید سبزیجات پخته شده گسترش و خدمت به آنها را به جدول.

با استفاده از دستور العمل های ارائه شده به شما، شما می توانید از خود و خانواده خود را خوشمزه، و از همه مهمتر، غذاهای سالم لطفا. سبزیجات در multivarka یک زن و شوهر - کامل غذایی برای کودکان و زنان که در حال تماشای چهره خود.