سالاد از هویج را با سیر

قدرت فقط ظرف است که تعداد زیادی از خورده در جدول. تخریب سالاد خیلی خفیف می گذرد. بنابراین، آنها نیاز به آماده شدن بسیاری از، متنوع و جالب است. در این مورد، شما را تحت پوشش جدول، همیشه مهمان دلپذیر است. در زیر دستور العمل های سالاد، که خواهد بود که اجزای اصلی هویج و سیر ذکر شده است.

لازم است به گفتن چند کلمه در مورد سودمندی این محصولات است. سیر - فرهنگ، با بی شمار آن از کیفیت تفریحی. علاوه بر این، او با توانایی برای مقابله با ارواح شیطانی، خون آشام ها و محافظت از مردم از اعتبار ارواح شیطانی است. اما بهره وری به خصوص قابل توجه از کمکی درمان سیر برای بیماری های قلبی عروقی، سیستم بیماریهای دستگاه گوارش، سرماخوردگی.

همانطور که برای هویج، آن را قابل توجه برای حضور ویتامین های A، B، C، E. این بهبود دندان ها، هضم غذا، کم خونی کمک می کند، بری بری و اثرات مفید آن در چشم انداز است.

برای کسانی که این رقم را دنبال و نمی خواهند برای به دست آوردن وزن، خطر ممکن است هویج را با سیر و سس مایونز. مشکل این است که در سس مایونز کالری متمرکز، اما به عنوان استفاده از اجزای دیگر از یک غول است، شما فقط نیاز به تغییر سس برای سوخت گیری. در این نقش روغن های بزرگ مناسب، روغن زیتون به خصوص.

سالاد از هویج را با سیر №1

مواد لازم: 5/6 هویج بزرگ، 1 شیشه بزرگ نخود سبز کنسرو شده، 5 حبه سیر کوچک، 1 بسته سس مایونز، نمک به مزه.

هویج چند تکه، در اثر مالش در ماله بخش بزرگی، سیر پرش از طریق chesnokodavku. مخلوط این دو مواد قبلی اضافه کنید و بقیه، به هم بزنید. قبل از خدمت، گسترش در سبز کاهو و تزئین با جعفری خرد شده.

سالاد از هویج را با سیر №2

محصولات: 5-6 قطعه اندازه متوسط هویج، کرفس 3، 2-3 حبه سیر، روغن نباتی (زیتون ممکن است)، نمک، جعفری، سرکه - به مزه.

هویج تکه تکه و کرفس، مالش بر روی بخش کوچکی از پنجره اهنی، potoloch سیر. همه مخلوط، اضافه کردن روغن نباتی، نمک، سرکه است. نم نم با گیاهان و خدمت سالاد سرد.

سالاد هویج بلغاری با سیر

ما نیاز: 5 هویج، سه قاشق غذاخوری قاشق غذا خوری کره، حبه سیر در مقدار 3/4، یک sprigs جعفری و نمک به مزه.

هویج باید رشته فرنگی مالش (می اهنی ویژه ای برای این وجود دارد)، قرار دادن همه چیز را در یک قابلمه بریزید و سه فنجان آب، و سپس بجوش و خروش آمدن. در ضمن تکه تکه سیر و جعفری، اضافه کردن نمک. گام بعدی در یک کتری ذوب کره و سرخ سیر به جرم آن است. پس از چند دقیقه اضافه کردن هویج خورشتی و سرخ کنید. به عنوان چاشنی می توان سیب زمینی آب پز.

سالاد از هویج با سیر و آب لیمو

نگاهی به 4 هویج، 2 حبه سیر، آب از 1 لیمو، یک مشت گردو پوست کنده، نمک، شکر.

هویج باید در یک طرف اهنی درشت رنده، بالای پاشیده با آب سیر، اجازه دهید promarinuetsya. پرش سیر از طریق chesnokodavku، اضافه کردن در هویج با نمک، شکر را به طعم. سالاد لباس پوشیدن و با خامه ترش، تزئین غذا به پایان رسید با گردو است.

سالاد از هویج پخته با سیر

قطعات مورد نیاز: دو عدد سیب، دو هویج، 50 گرم نخود فرنگی (سبز، کنسرو شده)، یک حبه سیر و نمک به مزه، فلفل سیاه و سفید.

هویج کوک، سپس رنده سیب برش را به قطعات کوچک است. هر دو ترکیب محصول، اضافه کردن نخود سبز، نمک، سیر خرد شده، سس مایونز. تزئین سالاد می تواند چهره های هویج، سیب و جعفری.

بنابراین، شما می توانید هر شب طعم برای تغییر مورد علاقه سالاد هویج و یا بلافاصله با فراوانی از غذاهای از این محصول رسید. در هر صورت، این خوشمزه، غذای مغذی، محبوب بسیاری از مردم است.