ریشه کرفس. چگونه برای آماده سازی این محصول شگفت انگیز با خواص

بدیهی است هنگامی که به خرید چند بسته نرم افزاری از سبزی های تازه برای سالاد یا برای اولین بار البته شما نه تنها در گیاهان زراعی که با آن مواجه مانند کرفس نگاه لازم است. شاداب آن ساقه با عطر و تند عطر و طعم خاص همیشه در یک بشقاب سوپ روسی یا گرم مناسب باشد گوشت نمک دوست. طرفداران آن اضافه کنید تازه و در سالاد به انتقال طعم خاص است. و هیچ تعجبی ندارد، چرا که این گیاه به معنای واقعی کلمه تراوش مواد ارگانیسم مفید، غلظت که قابل مقایسه با که در سایر محصولات نیست. اما نگاه از نزدیک، آن نزدیک است؟ برخی عظیم اندازه غده دور از نوعی با خربزه خوب. و برچسب قیمت بر روی تماس کلمات "کرفس". مهم نیست که چه؟

بله، فقط به عنوان کرفس سرشار از ویتامین ها و عناصر کمیاب است که مواد غذایی مصرف شده است کاملا تمام اجزای آن است. و این واقعیت است که اصل آن را میتوان با یک تربچه بزرگ سبز اشتباه - آن را ریشه خود است. شمردن ویژگیهای مفید آن می تواند بسیار طولانی، از لیستی از مواد فعال شامل یک جای بلند: نمک های نیکل، فسفر، منیزیم، سلنیوم، مولیبدن، کلر، کربوهیدرات، پروتئین، کاروتن، اسید اسکوربیک، اسید استیک و اسید بوتیریک و غیره. این جدول تناوبی را به شما بگویم، خواهد شد و در قسمت سمت راست. همه این اجزا در دوزهای میکروسکوپی می تواند متحدان خوب در مبارزه با التهاب مثانه و pilonefritom. با کمال تعجب، لیستی از افزایش دهنده غرایز جنسی قدرتمند ترین دوباره پیدا شده است ریشه کرفس. چگونه برای آماده سازی این محصول شگفت انگیز؟

او فوق العاده محبوب با foodies است، بنابراین هر موتور جستجوی اینترنتی به درخواست "دستور العمل های ریشه کرفس" شما را به انواع زیادی از غذاهای خوشمزه و سالم است. آن باقی مانده تنها به انتخاب راه پخت و پز و مجموعه ای از محصولات مرتبط. در اینجا برخی از دستور العمل های مفید ترین است.

ریشه کرفس سرخ شده

بسیاری از غذاهای غنی شده با ویتامین ها و مواد معدنی، آن است که توسط گرما توصیه نمی شود. این است که با این واقعیت است که ظرف منجر خواهد خواص مفید خود را از دست داد. اما هیچ یک از آنها را ریشه کرفس. چگونه به طبخ، کشف یک جدول تعطیلات کامل، اگر هیچ غذاهای سرخ شده وجود دارد؟ پاسخ این است - به هیچ وجه. بنابراین شما با خیال راحت می توانید از تابه و از گزینه های زیر استفاده کنید.

برای کسانی که نمی خواهند به چیزی عجیب و غریب از مواد تشکیل دهنده، و همچنین به عنوان ارزش وقت آزاد خود را نگاه کنید. همه چیز ساده که ممکن است، ریشه کرفس (چگونه به طبخ - روشن است از زیرنویس) باید قبل از پوست و برش به برش به اندازه مورد نظر و ضخامت. را به ظرف آماده اسیدی است که آنها نیاز به نم نم هر دو طرف با آب لیمو. پس از آن، خوب آنها را فرو ریختن در آرد و ذخیره کردن بر روی یک ظرف گرم می شود. سرخ ممکن است به عنوان آفتابگردان و یا روغن زیتون. به طعم نتیجه نهایی خواهد شد مثل کدو است.

ریشه کرفس. چگونه به طبخ سوپ

یک گزینه ایده آل برای کسانی که در حال تماشای چهره خود را، اما آن را می خواهد به خوردن خوشمزه و سالم. این سوپ سبزیجات غنی است نه تنها لذت بخش برای هر کسی که دوست دارد این ظروف داغ، بلکه تامین ویتامین ها در بدن در طول حتی رژیم غذایی سخت ترین دوباره پر کردن.

- 0.2 کیلوگرم کرفس؛

- 0.4 کیلوگرم مارچوبه (می توانید لوبیا سبز را).

- سر کوچک کلم؛

- 6 پیاز متوسط؛

- 1 فلفل دلمه ای؛

- 6 قطعه از هویج؛

- 6 گوجه فرنگی کوچک؛

- نیم لیتر آب گوجه فرنگی، ادویه جات ترشی جات، نمک، سبزی.

همه سبزیجات، از جمله کرفس، باید به دقت به نوار ضخامت متوسط قطع (ترجیحا خیلی کوچکتر نیست، در غیر این صورت سوپ می تواند به احساسات بیش از حد به نوبه خود) قرار داده و به تابه آماده شده است. همه شما ریختن آب قرار داده و در آتش است. اگر آب کند سبزیجات پنهان نمی کند، اضافه کردن آب به حجم مورد نظر. تکان دهنده، را به جوش و طبخ به مدت 10 دقیقه دیگر. پس از آن کاهش می یابد گاز، پوشش با درب و طبخ همان مقدار از زمان. سوپ آماده است.